Aktif kömür ile kilo nasıl: tarifler ve yorumlar

Kilo verme yöntemleriniz tükendi ve şimdi aktif karbon ile kilo vermek mi istiyorsunuz? Sonra katılın, bugün sadece bu kilo verme yöntemini sıralayacağız.

Bir aktif karbon ile kilo vermek gerçekçi mi?

Kömür diyetinden bahsetmişken, çevrimiçi kaynakların çoğu herhangi bir diyetin bulunmadığı anlamına gelir. Bu şekilde kilo verdikleri iddia edilen kadınlar, hızlı sonuçları hakkında yazıyor ve inanılmaz sayıda kilogram düşüyor. Sanki bu şekilde kilo vermek, kanepede uzanarak, turta yiyerek ve odun kömürü yiyerek ekstra kilolardan kurtulmayı kolayca karşılayabilir. Aşırı kiloları vücuttan mucizevi bir şekilde buharlaşır..

Bu bisiklette kilo vermekle ilgili en tatsız şey, birinin ona inanmasıdır. Gerçekte, aktif karbon ile kilo kaybı sadece oruç günleri veya özel diyetlerle birlikte mümkündür..

Kömür diyetinin bahçesinde bir başka taş, bu yöntemin efsanevi zararsızlığıdır. Kömür, çeşitli zehirlenme türleri için etkili bir ilaçtır. Toksinleri vücuttan mükemmel bir şekilde çıkarır. Ve çoğu, bu önyargılar nedeniyle, bu kilo verme yönteminin vücuda kesinlikle zararsız olduğuna inanıyor..

Dur! Burada önemli bir nokta kaçırılır – ilacı kullanırken, sadece negatif maddeler vücuttan atılmaz, aynı zamanda bunlarla birlikte faydalı eser elementler de atılır. Sonuç olarak, bağışıklık sistemindeki yük artar ve uygun önlemler alınmadan, vücut ağrılı bir duruma girebilir. Ve ilacı 10 günden fazla alırken, vücudun bağırsak duvarları ve mide iltihabı geliştirdiğini dikkate alırsanız – kontrolsüz kullanımları insan sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturur.

Ek olarak, birçok kadın, örneğin peptik ülser, kolit, mide kanaması, karaciğer hastalığı vb.Gibi mevcut kontrendikasyonları unutur. Ek olarak, aktif karbonun dışkı bozuklukları, vitaminlerin ve hormonların emilimi ile ilgili yan etkileri de vardır. Bu nedenle, bu siyah hapları kötüye kullanmayın..

Kömür Kilo Kaybı İncelemeleri ve Görüşleri

Kilo vermek kadınlar, bir hafta boyunca kömür kullandığınızda, 4-5 kg ​​ağırlığından kolayca kurtulabileceğinizi söylüyor. Bazı bayanlar çıtayı 20 kg’a çıkarıyor. Yukarıdaki bilgileri dikkate alırsanız, bu sonuç sadece vücudunuzu memnun etmesi muhtemel olan oruç veya şiddetli ishal ile elde edilebilir. Ancak genellikle diyet bölgelerinde, bu noktalar dışarıda bırakılır.

Bu konuda uzmanların görüşü de açık ve çok kategoriktir. At dozlarında uyuşturucu kullanmayın, çünkü bazı yıldızların blogunda kömür mucizeleri hakkında bilgi verilir. Alla Borisovna Pugacheva’nın kişisine tüm saygılarla bile, bugün bazı ünlü kişilerin adını kullanarak bir site oluşturmak için herkes yapabilir. Ve üzerine her şeyi yazabilirsiniz. Sadece bu tür yanlış fikirlere inanmak buna değmez.

Ve yine de, ilacı ılımlı dozlarda kullanırsanız, bir çeşit koruyucu diyetle birleştirmek – kilo vermek kesinlikle gerçektir. Bununla birlikte, kömür alımının süresi kısa süreli ve sadece bağırsakları temizlemek için olmalıdır. Ayrıca, koruyucu bir diyet devam edebilir, ancak ilacı almadan.

Kilo nasıl

İşte akıllıca kullanıldığında sizi istenen sonuca götürecek olan kömürle kilo vermenin bazı gerçek yolları..

3 günlük diyet + aktif karbon

Beslenme uzmanları, bu durumda, peristalsis’i artıran ürünlerden oluşan 3 günlük diyetlerin temel alınmasının daha iyi olduğu konusunda hemfikirdir. Ve bu ürünlere her yemek için 1 tablet kömür eklemeniz gerekir. Yemekten 30 dakika önce içmelisiniz. Bu kilo kaybı tekniğini en az 2-3 hafta sonra tekrarlayın (sağlığa bağlı olarak).

Geleneksel beslenme + kömür

Bu yöntem halk kökenlidir ve etkinliği kanıtlanmamıştır. Kendinize böyle bir kurs atamadan önce bir doktora danışmanız önerilir. Her durumda, bu diyetle çok fazla kilo vermeyeceksiniz. Kahvaltıdan 1 saat önce, yani aç karnına 2 tablet alın. Kurs 10 günden fazla sürmemelidir. Bir yan etki ishaldir. Bir yandan, vücuttaki toksinleri temizleyecektir. Ancak şiddetli ishal ile rahatsızlığa neden olur – siyah hap almayı reddedin.

Şiddetli açlık

Burada yiyecekleri tamamen terk etmeniz ve sadece kömür ısırığında su içmek zorunda kalacaksınız. Ancak herhangi bir aklı başında insan, uzmanlardan ve bilim adamlarından bahsetmeden, size böyle bir diyetin vücudunuzu sakatlayacağını söyleyecektir. Özellikle 3 günden fazla egzersiz yaparsanız, bu tür açlıktan geri dönüşü olmayan sonuçlar olabilir.

Yüksek etkili 3 günlük diyet

İlk gün sadece kefir içiyorsun. Kefir kullanmadan önce, 30 dakika içinde 1 tablet kömür alın ve suyla yıkayın. Bir kefire oturmak zor gelirse, haşlanmış veya fırında patates ekleyin.

İkinci gün – elma. Herhangi bir çeşit alabilirsin, ancak peptik ülser varsa, asidik meyveler yiyemezsin. Gastrit için tatlı elmalardan kaçının. Böbrek problemleriniz varsa, meyveyi pişirmeniz gerekir. Tabletleri aynı talimatlara göre alın..

Üçüncü gün sebzeler. En güçlü etki için, bir sebzeyi seçmek ve sadece bütün gün kullanmak daha iyidir. Bu sizin için zorsa, bir salata veya buharda pişmiş sebzeler yapın. Yemeklerden 30 dakika önce kömür içmeyi unutmayın.

Dikkat! Baharat yok, özellikle tuz ve karabiber hariç – çok iştah açıcı.

Kilo vermek için diyetlerden sonra ne yapmalı

Kömür diyeti veya oruç günlerinin olumsuz sonuçları olmaması için kurslar arasında iki hafta ara verin. Hiçbir durumda 10 günden fazla kömür almayın! Bir diyete kolayca tahammül etseniz bile. Kursun sonunda, bağışıklık sistemini restore etmek için vitaminler iç.

Herhangi bir diyetten sonra, tüketilen tuz ve biber miktarını keskin bir şekilde azaltın. Doğal az yağlı yiyecekleri tercih edin, hamur işleri ve tatlıları kesin. Spor, dans veya yoga yapın. 3-5 kg’dan fazla kilo kaybediyorsanız, ilk başta cildi tonlamak için havuza gitmek daha iyidir.

Her durumda, diyetler istismar edilmemelidir. Ancak spor yapmak ve aşırı yemek yememek, aşırı kilolu olmaktan kaynaklanan sorunun kesin bir yoludur. Sağlıklı, ince ve güzel olun!

Bu videoda aktif karbon ile kilo kaybı hakkındaki tüm gerçeği öğrenebilirsiniz.

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin materyalleri bağımsız tedavi gerektirmez. Belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre sadece kalifiye bir doktor teşhis koyabilir ve tedavi önerileri verebilir.