Aktif kömür ile kilo nasıl: nasıl içilir, yorumlar

Aşırı kilodan kurtulmak için birçok farklı yöntem bilinmektedir, ancak herkes aktif kömür ile kilo vermeyi bilmez, kaç tabletin vücuda zararsız olduğunu alır. Yöntem ne kadar etkilidir? Günlük olarak böyle bir maddenin birkaç tabletini alırsanız, sadece 30 günde 5-8 kg kaybetmenin oldukça gerçekçi olduğuna inanılmaktadır. Diğer yöntemlerin çoğu gibi, bu tekniğin kontrendikasyonları vardır, bu nedenle kendiniz üzerinde denemeden önce vücut, zarar ve fayda üzerindeki etkisi ilkesini incelemeniz önerilir..

Aktif karbon nedir

Böyle bir gözenekli madde, bir karbon malzemenin (odun, kok, turba) kömürlenmesi ve aktive edilmesiyle elde edilir. Bitmiş bileşim insanlar tarafından zehirlenme, zehirlenme, ishal ve midenin artan asit indeksi için emici bir ilaç olarak kullanılır. Bugün, birçok kişi, toksinlerin, toksinlerin, vücuttan çeşitli zararlı, toksik maddelerin ortadan kaldırılmasının hızlanması nedeniyle oluşan kilo kaybı için periyodik olarak içmektedir..

Aktif karbon nasıl çalışır

Aktif karbonun ilke ve etki mekanizması basittir. Emici maddenin gözenekli parçacıkları zararlı maddeleri, zehirleri yakalar ve birleştirir ve daha sonra dışkı ile çıkarır. İlacın şişkinlik için vazgeçilmez olmasını sağlayan gaz oluşumunu azaltır. Birikmiş tortularla birlikte, sorbent tutkallayabilir ve faydalı mikro elementleri emebilir, emilimini engelleyebilir, bu nedenle aynı zamanda vitamin almak, bol miktarda arıtılmış durgun su içmek önemlidir. Tıbbi amaçlar için, böyle bir ilaç aktif olarak tedavi etmek için kullanılır:

• ishal
• Tifo;
• kolera;
• dizanteri;
• sindirim süreçlerinin ihlali ile;
• bağırsaklarda gaz;
• Gıda zehirlenmesi.

Kilo kaybı için yararlı aktif karbon nedir

Aktif karbonun kilo kaybı için tüm faydaları, kilogram miktarını azaltmaya yardımcı olan zararlı maddeleri, atıkları, fazla sıvıyı insan vücudundan uzaklaştırmaktır. İlaç vücut yağının parçalanmasına katkıda bulunmaz, bu nedenle sadece diğer önlemlerle birlikte sarhoş olmalıdır: doğru beslenme, vitamin kompleksi almak, spor egzersizleri.

Temizleyici, sindirim sistemi daha iyi sindirmeye başlar, yiyecekleri emer. Bu an biriken yağlarla savaşmak için kullanılmalıdır: fiziksel aktiviteyi güçlendirmek, ayrı beslenmeye geçmek. Kömür sadece kilo kaybı için uygun bir arka plan oluşturur, ancak aşırı vücut ağırlığı ile mücadele etmez. Tüm önlemleri kullanarak, kısa bir süre içinde ağırlığı 5 kg’a düşürebilirsiniz..

Kömür ile kilo vermek mümkün mü

Bazen aşırı kilolu kadınlar ilgilenir: mümkün ve aktif kömür ile nasıl kilo verilir? Genel olarak, bu dinamikler not edilir. Sadece siyah sorbente güvenmeyin, ilaç düzgün organize edilmiş bir diyet, spor egzersizleri ile birlikte etkilidir. Bütün bunları kullanarak, sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda organların normal işleyişini engelleyen çok sayıda toksini de giderebilirsiniz.

Aktif karbon ile kilo nasıl

Aktif bir sorbent çeşitli zehirlenmeleri tedavi etmek için kullanılır, ancak şimdi aktif karbon ile kilo vermek gerçek. Vücut ağırlığını azaltma yöntemi daha yaygın hale gelmektedir, çünkü sindirim sistemini enkazdan temizlemeyi kolaylaştırır. Yıllar boyunca, birçok cüruf birikir, bu nedenle onları bağırsaklardan kurtarır, mide, en az 3 kg kaybedebilirsiniz. Görevi daha fazla kilo vermek isteyenler:

• beslenme sistemine bağlı kalmak;
• Spor yapmak.

Vücudun alerjik reaksiyonlarının görünümünü gözlemlediğinizden emin olun. En ufak bir görünümde, hapları hemen kullanmayı bırakın ve gerekirse bir doktora gidin. Günlük su dengesini unutmayın – günde en az 2 litre maden suyu için. Temizlemenin rahatlığı için akşamları yemeği reddedin.

Aktif Karbon Diyeti

Kilo vermek, vücutlarını temizlemek isteyen insanlar için aktif karbonlu bir diyet var. Bu tür beslenme sistemi sadece sorbenti içermez. Önceden belirlenmiş bir menüye uymanız, daha fazla fiziksel aktivite vermeniz gerekir. Önemli bir nokta, aşağıdaki gıdaların diyetten çıkarılmasıdır:

• yağlı, tütsülenmiş;
• turşu;
• tatlılar, un;
• karbonatlı içecekler;
• alkol.

10 gün için

Aktif karbon üzerinde 10 gün boyunca düzenli bir diyet, kilo vermenin 1 / 10’u başına 1 tablet ilacın kullanılmasını içerir. Örneğin, 80 kg’da yemeklerden önce 8 parça içmeli ve eşit porsiyonlarda kırılmalıdır. İlacın yeterli su ile içilmesi önemlidir. Böyle bir diyetin süresi 10 güne kadardır. Bundan sonra, iki hafta ara vermek kesinlikle gereklidir: şu anda, refahınızı izleyin. Yan etkiler görünmezse, kurs bir veya iki ay içinde tekrarlanabilir..

5 gün boyunca

En yaygın olanı, birçok Rus yıldız gösteri şovu tarafından kullanılan hızlı bir beş günlük diyettir. Beslenme ile kolaylaştırılan 5 gün içinde, 4 kg’a kadar kilo kaybı mümkündür. Aç karnına, yemekten bir saat önce çeyrek saatte 10 parça sorbent tüketmeniz gerekir: kahvaltıdan önce 4 ve öğle ve akşam yemeğinden önce 3. Beslenme:

• Sabahları peynir, şekersiz yeşil çay ile tam tahıllı ekmek sandviç yiyebilirsiniz.
• Kefirli karabuğday öğle yemeği, meyve salatası, akşam yemeği için elma suyu için izin verilir.
• Geceden kısa bir süre önce bir bardak az yağlı kefirin içmesine izin verilir.

Kilo kaybı için aktif karbon nasıl içilir

Evde kilo kaybı için aktif kömürün nasıl alınacağı şemasını dikkatlice inceleyin. Başlamak için kendinizi tartın, vücut ağırlığınızı 10’a bölün ve günde gereken tablet sayısını belirleyeceksiniz. Dozu arttırmak imkansızdır, aksi takdirde olumsuz sonuçlardan kaçınılamaz. Elde edilen tablet sayısını eşit olarak bölün, yemekten sonra yiyin. Ezilmiş sorbenti bir kaşık balla üretebilirsiniz. Şimdi bu teknik tek değil, sıklıkla aktive edilen ilaç, kokteyller şeklinde eklenir:

• kefir;
• yeşillik;
• narenciye.

Gece için

Aktif kömür ile kilo vermeyi düşünenler için, az yağlı kefir gibi bir bileşenle birlikte bir diyet sunabilirsiniz. Anlamı, yatmadan önce, düşük yüzde kefirli bir bardakta çözülmüş 5 tablet sorbent kullanmaktır. Sabah, tüm zararlı maddeler emici tarafından bağlanır ve vücudu her zamanki gibi bırakır. Geceleri kömürlü kefir gibi bu kilo verme yöntemi, kısa sürede 4 ekstra kilodan kurtulmaya yardımcı olur..

Aç karnına

İlacı aç karnına alarak, aktif bir sorbent kullanarak kilo vermek için en nazik yöntemlerden birini seçersiniz. Yemekten önce, 2 tabletten fazla maddenin bir bardak saf su ile yıkanması tavsiye edilir. Her zamanki diyetinizi değiştirmek gerekli değildir, ancak önkoşul, az miktarda az yağlı süzme peynir ve taze sebzelerin tanıtılması, tatlıların reddedilmesi, günde çok miktarda sıvı tüketilmesidir. Böyle bir kömür diyetini takip etmek sadece bir haftada 1 kg kaybetmenize yardımcı olur..

Yemeden önce

Kilo kaybı için yemeden önce ilacı içebilirsiniz. Tablet sayısı vücut ağırlığınıza göre hesaplanır: ağırlığın 1 / 10’u başına 1 tablet. Her şeyi eşit porsiyonlara bölün ve yemeklerden önce içirin. Kitleniz çok büyükse ve çok fazla hap alırsanız, vücudunuzu yavaş yavaş eğitin. Önce 2 adet alın, doğru miktara ulaşana kadar dozu günlük olarak artırın. Böyle bir diyet 10 günden fazla sürmemeli, daha sonra ara vermeli, vücudu gözlemlemelidir. Herhangi bir yan etkisi yoksa, kurs tekrarlanabilir..

Böyle bir diyete ek olarak, zararlı gıdaların, tatlıların, füme etlerin kullanımını sınırlayın, taze meyvelerle bir şeyler atıştırın, bol miktarda sıvı tüketin, akşam altıya kadar akşam yemeği yemek için eğitin, yürüyerek daha fazla gidin veya spor yapmaya başlayın. Bu önlemler:

• kilo verme sürecini hızlandırmak;
• refahı, saç, cilt, tırnak durumunu iyileştirmek;
• neşelenecek.

Vücuda zarar

Birçoğu aktif bir sorbentten nasıl kilo verileceği ve böyle bir diyet için bir tarif bulmasıyla ilgileniyor, hemen üzerine oturuyorlar. Sağlığınıza böyle bir tutum temelde yanlıştır, çünkü herhangi bir ilaç gibi, siyah bir asistan vücudu olumsuz yönde etkileyebilir. Aktif karbonun zararı nedir? Böyle bir ilacın bir kişi üzerindeki olumsuz etkisinin üç ana noktası vardır:

1. Kişisel hoşgörüsüzlük. Maddenin etkisine alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
2. Kontrolsüz kullanım. Kontrolsüz ilaç, mide, ishal, kabızlık ve hatta kusmaya neden olabilir..
3. Sorbentin yönsüz hareketi. Özelliklerinden dolayı, madde sadece zararlı maddeleri değil, aynı zamanda gerekli eser elementleri, proteinleri, yağları da emer..

Kilo kaybı için kontrendikasyonlar

Böyle bir ilacın yararlı özellikleri ile birlikte, kömür için kontrendikasyonlar vardır. Kullanımını yasaklayan ana faktörler şunlardır:

• ülser ve bağırsakların diğer hastalıkları, mide;
• sindirim sisteminde kanama varlığı;
• kronik kabızlık;
• düşük basınca eğilim;
• hamilelik, emzirme;
• maddeye bireysel hoşgörüsüzlük;
• ameliyat için hazırlık;
• ağrı kesici almak, uyku hapları.