Tay tavuk salatası sıcak. Fotoğraflı Tay Tavuk Salatası Tarifi

Salata, herhangi bir ana yemek için iyi bir ektir. Taze, lezzetli, besleyici ve sağlıklı olmalıdır. Sonbaharda, sıradan sebze salataları çok çeşitli ürünler nedeniyle sıkılmak için zamana sahiptir. Zengin diyetinizi çeşitli güzelliklerle tamamlamak için – Tay tavuk salatası tarifinde ustalaşmaya çalışın. Bu olağandışı yemek sadece iştah açıcı bir görünüme, aromaya değil, yararlı eser elementlerin, vitaminlerin yüksek içeriği bakımından zengindir. Evde böyle bir salata nasıl pişirilir, aşağıda okuyun.

Fotoğraflı Tay salatası için adım adım tarifler

Tay salatası yapmak için çeşitli yöntemler vardır. Her biri, yemeğin olağandışı bir tat aldığı için farklı bileşenler kullanır. Bu salata tarifleri, iştah açıcı ve iştah açıcı veren alışılmadık bir ürün kombinasyonu (erişte ve sığır eti veya tavuk ve susam) yapmak kolaydır. Önerilen seçeneklerden birini pişirmeye karar verirseniz, fotoğrafla önerilen adım adım pişirme düzeninden sapmayın..

Tayland gıda olayları göz atın. Böylece, hazırlık prensiplerini ve belirtilen alandaki aşçıların yönlendirdiği tat özelliklerini daha iyi anlayabilirsiniz:

• Tayland’da klasik bir öğle yemeği mutlaka pirinç, sıcak bir yemek ve birkaç salatadan oluşur. Bu mutfakta çok çeşitli lezzetli atıştırmalık tarifleri vardır..
• Deniz mahsulleri genellikle Tay salatası yapmak için kullanılır. Bu sıcak ülkede, balık bileşenleri Rusya’nın aksine ucuz ürünlerdir. Bu nedenle, yerli restoranlarda çok pahalıdırlar.
• Bazı yiyeceklerin olağandışı kombinasyonuna şaşırabilirsiniz, ancak önde gelen beslenme uzmanları Tayland mutfağının herkes için mükemmel bir gıda organizasyonu olduğunu kanıtladılar..
• Kullanılan bileşenler, yiyeceklerdeki maksimum vitamin ve besin içeriğini koruyan minimum ısıl işleme tabi tutulur..
• Tayland atıştırmalıklarının bir parçası olarak, minimum yağ vardır, bu nedenle kalori içeriği çok yüksek değildir..
• Yemeğin çok bileşenli doğası nedeniyle, kendi aralarında iyi dengelenmiş çok sayıda yararlı unsuru yoğunlaştırır..
• Tay salatası tavuk ile hazırlanırken, bileşenler payet şeklinde veya eğik olarak (örneğin limon otu) kesilir. Bu, yemeğin güzel şeklini ve özel tadını korur.
• Önemli bir durum, meze mükemmel taze olmalıdır, bu yüzden önceden büyük miktarlarda asla pişirilmez. Diyetetik ve sağlıklı beslenme açısından bile zararlıdır..
• Tayland yemekleri genellikle baharatlı pişirilir, bu nedenle bu mutfak herkes için uygun değildir..
• Tavuk salatalarından herhangi birini pişirmeye hazırlanırken, egzotik yiyeceklerin orada olması için hazırlıklı olun, bu nedenle malzemeleri bulmak ve satın almak için ek zaman gerekebilir..

Tavuk ve dolmalık biber ile

Kızarmış tavuk, dolmalık biber ile inanılmaz bir Tay salatası ile ailenizi şımartın. Bu çok lezzetli tarif, bir Rus insanı için alışılmadık bir ürün kombinasyonu sayesinde, sizi hemen her şeyin bu kadar büyüleyici ve orijinal göründüğü Tayland dünyasına dalacak. Salata sadece bir aile yemeğine değil, çok sayıda davetli misafir için şenlikli bir akşam yemeğini aydınlatacak. Aşağıdaki tarifi ile Tay tavuk salatası adım adım pişirme göz atın..

Ürün:% s:

• 1 BİLGİSAYAR. tavuk fileto;
• 6 adet havuçlar;
• 1 dolmalık biber;
• 5 yemek kaşığı. l sirke
• 6 yemek kaşığı. l yağ (ayçiçeği);
• 3 diş sarımsak;
• bir çift taze salatalık;
• Pekin lahanasının yarısı;
• “Yalta soğanı” nın yarısı;
• 3 yemek kaşığı. l soya sosu);
• 2 yemek kaşığı. l susam yağı (zeytin ile değiştirebilirsiniz);
• 1 kireç;
• bir avuç susam.

Pişirme işlemi:

1. Tavuğu şeritler halinde doğrayın, soya sosu serpin, bir tavada kızartın.
2. Koreli havuç yap. Bunun için bir sosu gerekir: sirkeyi ayçiçek yağı ile kaynatın. Özel bir rende üzerine havuç rendeleyin, sıcak sos ile doldurun, sarımsak sıkın.
3. Tatlı biber şeritler halinde kesilmiş.
4. Kore havuçları için rendelenmiş salatalık.
5. Pekin lahanası ince şeritler halinde kesilmiş.
6. Soğanı ince doğrayın.
7. Pansumanı pişirin: yağı soya sosu ve limon suyu ile karıştırın.
8. Her şeyi karıştırın, susam tohumları ekleyin.

Döş ve greyfurt ile

Bu tarifin tropikal meyvesi, yemeği belirgin bir tat ve aroma ile doldurur ve özel bir iştah verir. Bu mutfağın inceliklerini anlamak için Tay salatası pişirmenin bu yöntemini deneyin. Yemeğin tadına baktıktan sonra, kocanız artık geleneksel ev yapımı yiyeceklere geri dönmek istemeyecek, her zaman brisket ve greyfurt ile böyle bir mezeye benzer olağandışı bir şey pişirmenizi isteyecektir. Tay salatası tavuk ile adım adım pişirmeyi öğrenin, tarifi şimdi dikkate alınacak.

Malzemeler:

• meme – 1 adet;
• bir kireç;
• greyfurt;
• 2 muz;
• yarım papaya;
• yağ (susam);
• soya sosu);
• kırmızı ve yeşil biber;
• bir demet nane ve kişniş;
• 2 diş sarımsak.

Nasıl pişirilir:

1. Göğsü yıkayın, soyun, kemikleri, şeritler veya küpler halinde kesin. Soya sosu ile kireç yarısından meyve suyunda 10 dakika bekletin. Sonra – eti bir tavada kızartın.
2. Muz ve biberleri halkalara dilimleyin, greyfurt ve kalan limonu dilimlere bölün.
3. Yeşilleri ince doğrayın.
4. Papaya pirzola ince payet.
5. Susam yağını soya sosu ile karıştırarak sosu hazırlayın.
6. Her şeyi karıştırın, 15 dakika demlenmesine izin verin. afiyet olsun!

Kalorili pişmiş yemekler

Rakamı dikkatlice takip ederseniz, bir diyetin ardından, bu ya da Tayland salata tarifinin kaç kalori içerdiğine dikkat edin. İlk bakışta, böyle bir yemek diyetini söylemek zordur, çünkü kızarmış et, susam tohumu, tereyağı ve fındık içerir. Bununla birlikte, kullanılan tüm bileşenlerin özel kombinasyonu ve dengesi nedeniyle, Tayland mutfağı düşük kalorili yemekler ile ayırt edilir. Bu nedenle, onları cesurca pişirin, kilo almaktan korkmayın.

Herhangi bir yemeğin kalori içeriği her zaman içerdiği bileşenlere bağlıdır. Tayland salatalarının kızarmış tavuk veya sığır eti (protein) içerebileceği göz önüne alındığında, sebze ve meyvelerin zengin kullanımı nedeniyle mükemmel dengelenmiştir. Diğer bileşenler eklendiğinde, kalori içeriği değişebilir, ancak atıştırmalık diyet özelliklerinde hala farklı olacaktır. Günlük kalori alımını dikkatlice düşünüyorsanız, her bir tarifin enerji değeri için yaklaşık rakamlar içeren aşağıdaki küçük tabloya bakın..

Tay atıştırmalıklarını evde pişirmek aşılmaz bir iş değildir. Ana şey, tarifte belirtilen bileşenlere sahip olmaktır. Bu mutfak için geleneksel baharatlar kullanarak Tay salatası pişirmek için daha çeşitli seçenekler var. Tüm yemekler aynı anda sofistike ve sadelik ile ayırt edilir. Harika egzotik atıştırmalıkların nasıl yapıldığını öğrenmek için aşağıdaki videodaki üç farklı tarife göz atın..

Klasik tarif

Tavuk ve susam ile sıcak salata

Sığır eti ve erişte ile