Zayıflama ayak sarma tarifleri – evde ve salonlarda en etkili

Çoğu zaman, örneğin kalça, bel, karın, kalçalarda en uygunsuz bölgelerde nefret edilen yağ birikintileri oluşur. Bacak Zayıflama Sargısı evde hacmi azaltmak için etkili bir yoldur. İyi yapılmış prosedürlerin yardımıyla, bacaklara eski uyumu geri getirebilir, nihayet nefret edilen selülitten kurtulabilirsiniz..

Ayak sargısı neden yararlıdır

Kalçaları inceltmek için sarma prosedürü genellikle evde bir streç film kullanılarak gerçekleştirilir. Salonu ziyaret etmenize bile gerek yok. Prosedürün Lyashki’ye uygulanması büyük finansal yatırımlar gerektirmez, ayrıca kesinlikle zararsızdır. Düzenli kullanım ile sorunlu alanların aşırı hacminin bu şekilde düzeltilmesi cildi tonlar, durumunu iyileştirir. Bu nedenle, vücut daha elastik hale gelir ve epidermis – elastiktir. Ek olarak, prosedür yardımcı olur:

• kan dolaşımını iyileştirmek;
• toksinleri vücuttan çıkarın, gözenekler süreçte iyi genişler;
• şişliği hafifletmek;
• cildi vitaminlerle doyurmak;
• çatlakları, yara izlerini, hidro-yağ ampullerini düzeltmek için (selülitin temeli).

Doğru nasıl yapılır

Aşırı yağdan kurtulmak, bacakları güzelleştirmek ve sonuç olarak istenen sonucu elde etmek için, ancak tüm öneriler doğru şekilde takip edilirse elde edilebilir. Aksi takdirde, figürü çekici hale getirmek işe yaramaz. İlk önce ılık bir banyo yapmalı ve daha sonra sorunlu bölgeleri peeling ile temizlemelisiniz. Bunun için bir ev veya hazır fırçalamaya ihtiyacınız var. Bundan sonra, aşağıdakileri yapın:

• bitmiş bileşimi kalçalara, kalçalara özel dikkat göstererek sorunlu bölgelere uygulayın;
• özel bir film veya düzenli yiyecek alın ve bacaklarınıza sarın – ne kadar çok katman olursa, prosedür o kadar etkili olur;
• filmin yapışmasının sıkı olduğundan, ancak hiçbir durumda sıkıştırıcı olmadığından emin olun;
• bir battaniyeyle örtün;
• bir saat sonra, her şeyi ılık bir duş altında yıkayarak işlemi tamamlayabilirsiniz;
• en iyi etki için herhangi bir uygun selülit önleyici bileşimi uygulayın.

Zayıflama Şal Tarifler

Zayıflama sargısı bugüne kadar bir dizi tarifle sunulmaktadır. Örneğin, fazla vücut yağıyla savaşmanın iyi bir yolu, yüzde 6 elma sirkesi kullanmaktır – kullanmadan önce suyla seyreltilmelidir. Kil bazlı prosedürler, bir eczaneden satın alabileceğiniz çok popüler hale geldi – genellikle beyaz veya mavi kullanın. Kahve seçeneği oldukça popüler. 30-60 dakika uygulanması gereken bileşimi hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• çekilmiş kahve – 10 yemek kaşığı. l.
• greyfurt suyu – 1 yemek kaşığı. l.
• portakal suyu – 1 yemek kaşığı. l.
• badem yağı – 1 yemek kaşığı. l.
• portakal esansiyel yağı – 10 damla.

Ballı

Hızlı bir etki elde etmek, bir sonraki yüzme sezonu için siluetinin taslağını geliştirmek isteyen bir kadın için balla sarmak iyi bir seçenektir. Bunu yapmak için, şekersiz taze bir ürün almanız ve sorunlu bölgelerle yağlamanız gerekir. Bundan sonra, örneğin bir filmle sarın ve havlu bir sabahlık giyin / kendinizi pamuklu bir battaniyeye sarın. 40 dakika sonra prosedürü tamamlayabilir ve balı iyice durulayabilirsiniz..

Saf balı ek olarak, 4-5 damla esans yağı, örneğin biberiye, greyfurt, limon, portakal eklemeniz gereken bitkisel yağ ile ılık bal karışımı kullanabilirsiniz. Yağlı cilde sahip bir kız için, 2 ila 1 oranında karıştırılmış tıbbi alkol içeren bir bal bileşimi mükemmeldir.İşlemin tarif edilen herhangi bir varyasyonu vücut yağında ve kilo kaybında azalmaya katkıda bulunabilir..

Hardallı

Hatta ince yapmanıza ve aynı zamanda kan akışını artırmanıza yardımcı olacak hardal yardımıyla bacaklarınızın hacmini bile düzeltebilirsiniz. En basit bileşim için hardal tozu, su, bal gereklidir. Her şeyi eşit parçalarda karıştırın, buhar banyosunda hafifçe ısıtın ve sorunlu alanlara yayın. Bundan sonra, 20-30 dakika boyunca folyo ile sarın. Hassas bir cildiniz varsa, 1 ila 1 değil, 1 ila 2 değil, biraz bitkisel yağ ekleyerek hardal ve bal oranlarını alın.

Tarçın

Kilo kaybı sargısı olarak böyle bir kozmetik prosedür kullanmaya karar verdikten sonra, sağlık durumunuza da dikkat edeceksiniz. Tarçın tarifine dikkat edin. Kompozisyonu hazırlamak için 1 çay kaşığı almanız gerekir. tarçın ve 2 yemek kaşığı ile karıştırın. l herhangi bir bitkisel yağ. Ortaya çıkan karışım, masaj yapıyormuş gibi sorunlu bölgelere sürülmelidir. Ardından filmi 30 dakika boyunca sarın. Kurs, bir günde yapılması gereken 15 prosedür içerebilir..

Biber ile

Bu tür sargı, dokulardaki metabolik süreçleri tetikleyen yanan bir kıl kurdu. Biber, hücrelerdeki kan dolaşımını iyileştirmeye ve birikmiş yağ birikintilerini parçalamaya yardımcı olur. İyi bir seçenek, birkaç yemek kaşığı bal, küçük bir kaşık kırmızı biber, 50 gr öğütülmüş kahve çekirdeğinden oluşan bir karışımdır. Uygulanan bileşim 15-20 dakikadan fazla tutulmamalıdır. Soğuk su ile yıkanmalıdır..

Çikolata ile

Birçoğu evde sadece yerel olarak çikolata prosedürleri yaparken, salonlarda bu ürün genellikle tüm vücuda uygulanır. İstenen bileşimi hazırlamak için ürünün 1-2 fayansını bir mikrodalga / su banyosunda çözün. Kakao içeriği% 80’i aşan acı çikolata kullanmak gereklidir. Kompozisyonu 1.5-2 saat boyunca sadece ılık bir halde uygulayın. Etkiyi 10 günlük sararla göreceksiniz. 1.5-2 haftalık bir kurstan sonra, bu tür sargılar haftada 2 kereden fazla yapılmamalı veya tamamen başka bir karışıma geçilmelidir..

Zencefil ile

Zencefil, cildin yaşlanmasını önleyen, elastikiyetini geri kazandıran çok güçlü bir antioksidandır. Ek olarak, metabolik süreçleri hızlandırabilir ve toksinleri vücuttan çıkarabilir. Sarma karışımı için tarif çok basittir, çünkü zencefil kökü (öğütülmüş) ve zeytinyağı almanız ve karıştırmanız gerekir. İkincisi yerine bal veya süt kullanabilirsiniz. Ortaya çıkan macun, sorunlu bölgelere yaklaşık 45 dakika boyunca uygulanmalıdır. İşlem tamamlandıktan sonra, karışımı sabun olmadan iyice yıkayın ve cilde besleyici bir krem ​​uygulayın..

Deniz yosunu ile

Mucizevi özelliklere sahip deniz yosununun bileşimi, çoklu doymamış yağlar, vitaminler, bir dizi mikro ve makro element içerir, yani. vücut yağına karşı mücadelede yardımcı olabilecek her şey. Bu durumda, sıcak veya soğuk tip deniz yosunu sarmak mümkündür. İlk seçeneğin kullanımı, sıcaklığın etkisi altında gözeneklerin genişlemesi ve bunların içinden tüm “çöplerin” hücrelerden çıkarılmasına dayanır. İkinci seçenekte, gözenekler daraltılır ve “çöp” lenf ve kan ile yıkanır. Böyle yosunlar pişirmelisin:

• Soğuk sargı. Bütün algleri oda sıcaklığında en az 30 dakika suda bekletin. Bu yaklaşık 4-5 litre su gerektirir.
• Sıcak sargı. Bütün algleri 15-20 dakika boyunca 45-65 derece sıcaklıkta suya batırın. Daha yüksek sıcaklıkların istenmeyen olduğunu unutmayın.!
• Sarma için toz (mikronize) algler kullanıldığında, tozun 1 kısmı sıvının 4 kısmına su ile seyreltilmelidir. Su sıcaklığı oda olmalı.

Kil ile

Kil ile çamur sargısı çok popüler. Bunun için kil, ancak en iyi etki siyah ve mavidir. Bileşim çok sayıda eser element, enzim ve mineral içerir: demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum, azot, fosfatlar. Karışımı hazırlamak için 2 yemek kaşığı gerekecektir. l kil, ılık suyla bir macun haline seyreltilmelidir. Etkisini arttırmak için, anason, limon gibi uçucu yağ ekleyebilirsiniz..