Evde etkili zayıflama sarar: prosedür için tarifler ve çözümler

Kilo vermek için doğru yemelisiniz, sporu unutma, cildinize dikkat edin. Uygun ve etkili bir prosedür sarmadır. Biraz zaman, küçük nakit yatırımları gerektirir ve mükemmel bir sonuç sağlar. Portakal kabuğundan kurtulmak, cildinizi sıkmak ve birkaç kilo daha kaybetmek ister misiniz? Prosedür hakkında her şeyi öğrenin ve devam edin!

Zayıflama nedir

Bu, vücudun farklı kısımlarına aktif bileşenlerin bir karışımının uygulandığı bir dizi prosedürdür. Maddeler epidermise nüfuz eder ve metabolik süreçleri hızlandırır. Evde yapılabilecek iki tür etkili sargı vardır:

1. Soğuk Karışımın bileşimi, gözenekleri ve kan damarlarını keskin bir şekilde daraltan bir soğutma maddesi içerir. Bu, cilt hücrelerinden güçlü bir lenf ve kan akışına neden olur. Sıvıyla birlikte, vücudun boşaltım sistemi toksinleri ve toksinleri giderir. Yağlar vücuda enerji sağlamak için daha yoğun bir şekilde parçalanmaya başlar.
2. Sıcak. Aktif bileşenler vücudun bir kısmını ısıtmalıdır, bu nedenle kan damarlarının genişlemesi, kan dolaşımının hızlanması ve metabolizması vardır. Gözenekler açılır, fazla sıvı zararlı maddelerle birlikte dışarı çıkar. Yağ hücreleri daha hızlı parçalanır, bu da kilo verme işlemini yapar.

Selülit önleyici sargılar fazla sıvıyı giderir ve vücut kilo kaybeder. Yağ tabakası pratik olarak yanmaz, bu nedenle prosedür ikincil, ancak çok önemli bir vücut düzeltme yöntemidir. Bir sargıdan sonra, cilt elastik hale gelir, sıkılaşır, pürüzsüzleşir, selülit belirtileri önemli ölçüde azalır veya tamamen kaybolur. Yoğun kilo kaybı sırasında prosedürün gerçekleştirilmesi önemlidir, böylece dermisin büzülme zamanı olur ve daha fazla sarkmaz.

Nasıl yapılır

İlk adım kontrendikasyonların incelenmesidir. Sıcak sargı birçok durumda ve hastalıkta gerçekleştirilemez, bu nedenle soğuk prosedürlere dikkat edin. Reçeteye karar verdiğinizde ve malzemeleri satın aldığınızda, film tutun, işe başlayın. Oturum aşağıdakilerin hazırlanmasıyla başlar:

• Prosedür gününde hafif yiyecekler yiyin: yoğurt, kefir, çay. Seanstan önce ve sonra, birkaç saat yememeniz önerilir. Sıvı normu 2-2,5 litredir, küçük porsiyonlarda içilmelidir.
• Akşam yatmadan önce geçirmek daha iyidir. Böylece yorgun vücudun iyileşmesi daha kolay olacak ve sıkı yemek için ayartma olmayacak.
• Prosedürden önce sıcak bir duş almalı veya banyo yapmalısınız. Vücudu bir bezle iyice ovalayın. Yumuşak bir fırça kullanın – epitelyumdaki ölü parçacıkları giderir, böylece aktif maddeler dermise daha iyi emilir..
• Evde bir alerji testi yapın. Az miktarda karışım yapın, dirsek kıvrımına uygulayın. Dörtte bir saat kızarıklık, kaşıntı, döküntü ortaya çıkmazsa, maske kullanılabilir.

Adımlarınız:

1. Bir seferde bir porsiyon hazırlayın. Karışımın geri kalanını buzdolabında saklamayın ve daha sonra kullanmayın.
2. Hareketlere masaj yapın, kompozisyonu sorunlu bölgeye dağıtın, hemen streç film ile sarın.
3. Maskeyi belirli bir süre bırakın. Her karışımın kendi maruz kalma süresi vardır, ihmal etmeyin ve oturum süresini artırın. Prosedür çok acı verici olmamalıdır. Ciddi rahatsızlık hissediyorsanız, hoşgörmeyin.
4. Duş almak. Eğer bir saatin üçte birini bu aşamaya ayırabilirseniz. Ilık su teri zararlı maddelerle yıkayacak ve rahatlayacaktır..
5. Besleyici veya selülit önleyici krem ​​uygulayın, cildin daha derin katmanlarına kolayca nüfuz eder ve olumlu bir etkiye sahiptir..
6. Sıvı kaybını telafi etmek için bir bardak su, yeşil veya bitkisel çay için..

Sargı ne sıklıkla yapılabilir?

Sonuç elde etmek için evde en az 12 prosedür uygulamanız gerekir. Frekans – 1-2 günde bir. Maske biber içeriyorsa, haftada iki kezden fazla uygulanmamalıdır. Zararsız alg, kil sargıları her gün yapılabilir. Bu durumda, bir diyet takip etmeli, gün boyunca aktif olmalı, eğitime gitmelisiniz. Etkili bir kurstan sonra, 6 ay ara verin ve ardından döngüyü tekrarlayın. Prosedür için en iyi zaman menstrüasyondan sonraki günlerdir.

Bazı hastalık ve durumlarda, oturumlar kontrendikedir:

• hamilelik ve emzirme;
• iyi huylu ve kötü huylu tümörler;
• kalp problemleri, kan damarları;
• hipertansiyon;
• böbrek hastalığı
• kadın Hastalıkları;
• ciltte hasar, açık yaralar – karışımın girişi daha fazla yara izi ve yara izi oluşumu ile takviye neden olabilir..

Tromboflebit ve varisli damarlarda sıcak sargı yapılmamalıdır. Soğutma prosedürleri kabul edilebilir, ancak bir terapiste danıştıktan sonra. Etkili kilo kaybı evde küçük bir yüzde sarar olumsuz reaksiyonlara neden olur: baş ağrısı, kusma, ishal, şiddetli kaşıntı, deri döküntüleri, kabarcıklar, şişme, yanıklar. Bal, biber formülasyonları çok alerjiktir, bu yüzden onlara dikkat etmelisiniz.

Ev yapımı zayıflama şal tarifleri

Doğru seçilmiş bir kompozisyon metabolizmayı aktive eder, yağ yakma sürecini başlatır, drenaj etkisine sahiptir, sarkmayı giderir, cildi yararlı vitaminler ve minerallerle besler. Evde etkili bir kozmetik prosedürden sonra vücut iyi durumda olacaktır. Kendiniz için en iyi kompozisyonu nasıl seçersiniz? Ampirik olarak, kontrendikasyonları dikkate alarak. Bileşeni cilde uygulayamıyorsanız, risk almayın, bir alternatif bulun.

Bal

Arıcılık ürünü, cildin daha derin katmanlarından toksinler ve toksinler çeker, şişliği giderir, epidermisi besinlerle besler, kan dolaşımını hızlandırır ve çatlakları görünmez yapar. Bal prosedürleri, vasküler ağların varlığında kalp, böbrekler, damarlar ile ilgili problemler için kesinlikle yasaktır. Bileşen selülitle mükemmel bir şekilde savaşır, vakum masajının yerini alır. Ev kullanımı için basit bir tarif:

• İçindekiler: sıvı bal – 2 yemek kaşığı.
• Karışımın hazırlanması: ürünü bir su banyosunda eritin veya ellerinizin avuç içlerine sürün. Balları besin maddelerini yok etmeyecek şekilde çok fazla ısıtmayın.
• Nasıl yapılır: ürünü sorunlu bölgeye dağıtın – vücudu ince bir tabaka ile örtmelidir. Hafif bir masaj yapın: cildi ovun, patlayın, felç edin. Özel bir masaj aleti kullanabilirsiniz. Kendinizi streç filmle sarın, sıcak giysiler giyin.
• Maruz kalma süresi: 40 dakika. Rahatlayabilir veya küçük bir dizi egzersiz yapabilirsiniz.
• Bitir (tüm tarifler için aynıdır): karışımın geri kalanını ılık ve son olarak soğuk suyla durulayın. Besleyici, yatıştırıcı veya anti-selülit kremleri, losyon, serum kullanın.

Hardalın yağ yakıcı etkisini güçlendirir. Uygulama yöntemi yukarıdakine benzer ve diğer paragraflarda değişiklikler vardır:

• İçindekiler: hardal tozu – 2 yemek kaşığı. l. bal – 2 yemek kaşığı. l. elma sirkesi – 1 çay kaşığı, şeker – 2 çay kaşığı, tuz – bir tutam.
• Karışımın hazırlanması: bal hariç tüm ürünleri karıştırın, ılık suyla seyreltin (biraz gerekir – hamur yapmak için). Kompozisyon bir gün demlensin. Karışımdan 2 yemek kaşığı alın, ılık sıvı bal enjekte edin.
• Maruz kalma süresi: 15-30 dakika. Güçlü bir yanma hissi hissederseniz, karışımı hemen yıkayın..

Sirke

Evde elma sirkesi ile etkili zayıflama sargısı cilt elastikiyetini geri kazandırır, kollajen üretimini uyarır. Asit çözeltisi bakır, çinko, fosfor açısından zengindir. A, E, B, C vitaminleri olan pektin ve selenyum cildi gençleştirir. Etkili tarif:

• İçindekiler: 1: 2 oranında sirke ve su.
• Nasıl Yapılır: Bandajları veya pamuklu bezi sirke ile nemlendirin, sorunlu alanları sarın. Vücudun bir kısmını folyo ile sarın.
• Çekim Süresi: 40 dakika.

Çikolata

Tam rahatlama, mutluluk ve memnuniyet duygusu evde yapılan prosedürden sonra sizi bekliyor. Cilt hızla gerilir ve elastik hale gelir. Etkili tarif:

• İçindekiler: kakao tozu – 200-250 g, su veya süt – 250 ml, zeytinyağı (badem, hindistancevizi) – 1 yemek kaşığı. l.
• Karışımın hazırlanması: su / sütü ısıtın, kakaoyu yavaş yavaş dökün ve topak kalmayacak şekilde hızlıca karıştırın. Zeytinyağını girin.
• Nasıl Yapılır: Cilde ince bir tabaka ile uygulayın. Kompozisyon, hassas integumentli alanlar hariç, neredeyse tüm vücudu kaplayabilir. Kendinizi filme sarın.
• Maruz kalma süresi: 40-60 dakika.

Daha güçlü bir ürün kullanmak istiyorsanız, çikolata ve kırmızı biber karışımı kullanın. Selüliti yakar, ancak dikkat gerektirir. Evde etkili kilo kaybı şal şu ​​şekilde yapılır:

• İçindekiler: kakao tozu – 200 g, sıcak su – 250 ml, kırmızı biber – 1 çay kaşığı.
• Karışımın hazırlanması: kakaoyu suda eritin, biber dökün.
• Nasıl Yapılır: Çözeltiye bir gazlı bez sarın, kalçalara, kalçalara, mideye sarın. Bir filmle sarın, bir battaniyenin altına yatın.
• Maruz kalma süresi: 20-25 dakika.

Kahve

Kilo kaybı için harika bir sarma evi – kahveye dayalı. Prosedür için, bir Türk veya bir kahve makinesinde demlenmesi gereken içeceğin zeminlerini kullanırsınız. Canlandırıcıların bir parçası olan kafein, fazla suyu hücrelerden uzaklaştırır ve biyokimyasal süreçleri normalleştirir. Evde selülit ve çatlaklarla savaşmak için uygun bir tarif:

• İçindekiler: orta kahve – 3 yemek kaşığı. l., tatlım – 1 yemek kaşığı. l., krem ​​- 1 yemek kaşığı. l., kırmızı biber -? çay kaşığı., tabletlerde mumya.
• Karışımın hazırlanması: tüm kurallara uygun olarak kahve yapmanız gerekir. İçeceği 60-50 dereceye kadar soğutun. Malzemelerin geri kalanını (mumya hariç) karıştırın, üzerlerine taze kahve dökün. Elde edilen karışım su banyosunda 40-50 derece sıcaklığa ısıtılır.
• Nasıl yapılır: sürtünmeden, çözeltiyi cilde uygulayın veya bandajları nemlendirin. Kompozisyon çok aktif, bu yüzden en sorunlu alanlar için kullanın. Streç filmle sarın, kendinizi bir battaniyeyle örtün. Sıcak ve hafif yanma hissetmelisiniz..
• Maruz kalma süresi: 20-30 dakika.
• Bitiş: ılık su ile durulayın, keten tohumu veya zeytinyağı içinde çözülmüş 2 mumya tabletini cilde sürün.

Tuz

İnce öğütülmüş deniz tuzuna ihtiyacınız olacak. Ürün hücrelerden fazla sıvı çeker, kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, cildi nazikçe temizler, dermisi magnezyum, brom, potasyum, bakır ve diğer minerallerle doyurur. Aşağıdaki etkili sarma maddeleri bir seansta hacim olarak 1.5 cm’den kurtulmaya yardımcı olacaktır:

• İçindekiler: zeytin / badem / hindistancevizi yağı – 100 g, lavanta, greyfurt uçucu yağları – her biri 2 damla, deniz tuzu – 100 g.
• Karışımın hazırlanması: bitkisel yağı bir su banyosunda ısıtın, gerekli özleri ekleyin. Tuz dökün, iyice karıştırın.
• Nasıl Yapılır: Sorunlu Alanlara Başvurun.
• Çekim Süresi: 20 dakika.

Kahvenin tuz ile kombinasyonu selülit için etkili bir ilaçtır. Prosedürü evde gerçekleştirmek için mükemmel bir tarif:

• İçindekiler: çekilmiş kahve – 3 yemek kaşığı. l., deniz tuzu – 2 yemek kaşığı. l., su.
• Karışımın hazırlanması: kahve ve tuzu karıştırın, biraz sıvı dökün. Homojen bir yulaf ezmesi almalı.
• Nasıl Yapılır: Kompozisyonu sorunlu bölgelere veya tüm vücuda uygulayın. Kendinizi bir filme sarın, bir battaniyeyle örtün.
• Çekim Süresi: 60 dakika.

Kil

Kilo kaybı için mavi ve siyah kozmetik kil kullanılır. Beklenen etkiye ek olarak, ilaç antiseptik görevi görür, epidermisi yatıştırır. Basit bir tarif:

• İçindekiler: kil – 2 yemek kaşığı. l., su.
• Karışımın hazırlanması: bileşenleri kalın bir bulamaç elde edilecek şekilde karıştırın. Bir damla mentol eklemek sadece sonucu iyileştirir..
• Nasıl Yapılır: Cilde ince bir tabaka uygulayın, plastik bir film kullanın.
• Maruz kalma süresi: 30-60 dakika.

Tarçın

Evde kilo kaybı için en etkili vücut sargıları, ısıtma bileşenlerinin kullanımı ile ilişkilidir. Güzel kokulu baharat, yağ hücrelerini bölme işlemini başlatır. Yardımı ile bel ve kalçalarda kilo kaybı elde edebilirsiniz. Etkili maske:

• İçindekiler: kakao tozu – 350 g, su – 2 yemek kaşığı., Tarçın – 2 yemek kaşığı. l.
• Karışımın hazırlanması: sıcak suya kakao ekleyin, topak kalmayacak şekilde karıştırın. Tarçın dökün.
• Nasıl Yapılır: Kompozisyonu vücuda veya ayrı bölgelere dağıtın, kendinizi karışımla ıslatılmış bandajlara ve filmin üstüne sarın.
• Çekim Süresi: 40 dakika.

Hardallı

Hardal maskesi kullanırken rahatlamak işe yaramayacaktır, çünkü prosedüre biraz rahatsızlık eşlik eder. Ürün cildi büyük ölçüde ısıtır, bu nedenle aşırı hacimler çok hızlı bir şekilde gider. Etkili hardal bazlı ev yapımı zayıflama şalı:

• İçindekiler: hardal tozu – 2 yemek kaşığı. l., şeker – 1 çay kaşığı. slaytsız, mandalina veya portakal esansiyel yağı – 2 damla, su.
• Karışımın hazırlanması: bir harç yapmak için hardalı suyla seyreltin. Kalan bileşenleri girin.
• Nasıl Yapılır: Vücudun küçük bölgelerine masaj hareketleri uygulayın, gıda selofan kullanın. Prosedür sırasında hafif bir yanma hissine izin verilir. Sardıktan sonra, cildin tahriş kaldığını görebilirsiniz..
• Maruz kalma süresi: bir saatin üçte biri.

Deniz yosunu ile

Talasoterapi, tedavi ve iyileşme için aktif olarak deniz ürünlerini kullanır. Yosun ile kilo kaybı çok hoş ve rahatlatıcı. Etkili tarif:

• İçindekiler: 200 g yosun yaprağı veya 75-100 g toz, su.
• Karışımın hazırlanması: tabakaları 1 litre kaynamış su (sıcaklık 40-60 ° C) ile doldurun, şişene kadar bekleyin. Toz kullanıyorsanız, suya ekleyin, 2 dakika kuvvetlice karıştırın. Mentol ek soğutma sağlar.
• Nasıl Yapılır: Kompozisyonu sorunlu bölgelere eşit olarak dağıtın, 2-3 kat streç film ile geri dönün.
• Maruz kalma süresi: 0,5-1 saat.

Uçucu yağlarla

Kilo kaybı için, bu tür uçucu yağları seçmek daha iyidir: lavanta, portakal, mineçiçeği, limon, biberiye. Paçuli, vetiver, greyfurt yağı özleri vücudu tonlayacaktır. Tarifinizi derlerken unutmayın: 10 ml’den fazla uçucu yağ 20 ml baz yağa gitmemelidir. Çok etkili vücut sargısı:

• İçindekiler: su – 8-10 yemek kaşığı, deniz tuzu – 1 yemek kaşığı, mavi kil – 4 yemek kaşığı, kuru yosun – 2 yemek kaşığı, greyfurt / limon esansiyel yağı – 50 damla, uçucu yağ selvi – 30 damla.
• Karışımın hazırlanması: suyu deniz tuzu ile ılık karıştırın. Tuz tamamen çözülmelidir. Yosun, kil ekleyin, karıştırın, 30-40 dakika bekletin. Karışım sıvı ise, patates nişastası koyun. Yağ ekle.
• Nasıl Yapılır: Kompozisyonu vücuda dağıtın, gıda selofanını sarın.
• Maruz kalma süresi: 30-40 dakika.

En etkili vücut sargısı nedir?

Sarma için en popüler bileşenler bal, biber, hardaldır. Herkes bu tür aktif maddeleri kullanamaz. Aşağıdaki bileşenler, yararlı bileşenlerle mükemmel temizleme, sıkma, doygunluk sağlar:

1. Sapropelik çamur. Organik madde sadece bir kozmetik değil, aynı zamanda iyileştirici bir etkiye sahiptir. Tüm vücut iyileştirici etki hisseder, çünkü çamur sargısı kan dolaşımını ve hücresel solunumunu iyileştirir, bacaklarda ağrı ve şişmeyi ortadan kaldırır ve cilt yaşlanmasını yavaşlatır.
2. Çikolata. Aşırı sıvıyı etkili bir şekilde temizler, cildi polisakkaritler ile nemlendirir ve doyurur, kan dolaşımını iyileştirir, vücuda serotonin doldurur ve odayı özel bir aroma ile doldurur..
3. Meyveler. Anti-stres terapisi sağlayın. Nemlendirin, dermisi mikro elementler, vitaminler, enzimlerle besleyin.
4. Mentol. Lenf çıkışını iyileştirir, çürüklerin emilimini hızlandırır, hiperpigmentasyonu ortadan kaldırır.
5. Nane. Mentole benzer bir etkiye sahiptir..

Hızlı kilo kaybı için

İlk prosedürden sonraki etki, güçlü ısıtma bileşenleri ve bunların kombinasyonlarının kullanıldığı durumlarda görülebilir. Bu bal, hardal, kırmızı biber, Capsicam merhemidir. İlk seanstan sonra, problem alanının hacim olarak 1-1.5 cm azaldığını göreceksiniz.Yalnızca kalan yağ değil, su idi ve spor, diyet yiyecekleri ile kilo vermek için sargıları tamamlamazsanız kesinlikle geri dönecektir. Kil, deniz yosunu, sapropel yavaş hareket eder.

Eller için

Ellerin cildinin ana sorunu trisepslerde sarkma, sarkmadır. Yosun, keten yağı, hindistancevizi, buğday, ardıç, köknar, mandalina esansiyel yağları ile iyi bir kaldırma etkisi sağlanır. Kahve telvesi, kir görevi ile mükemmel bir şekilde baş eder. Bal, tüm vücut problemleri için evrensel bir ilaçtır, ayrıca kullanılabilir ve kullanılmalıdır.

Karın ve yanlar için

Bu bölgedeki cilt gevşekse, sarkıyorsa, sıkılmalıdır. Aynı bileşenler eller için uygundur. Temizlemek, yağ yakımını hızlandırmak, tarçın, yeşil çay, hardal kullanın. Kilo kaybı için kanıtlanmış sirke sargısı. Bal, bitkisel yağları unutma. Farklı bileşenlerle denemeler yapın, ancak her zaman sağlıklı kalın.

Selülite karşı

Yukarıdaki tariflerin tümü portakal kabuğu ile savaşır, bazı formülasyonlar daha hızlı, diğerleri daha yavaştır. Kil ve tarçın veya sıcak kırmızı biber ile sarıldıktan sonra mükemmel bir sonuç görülebilir. Hardal ve bal oldukça etkilidir, ancak alerjik ürünlerdir. Elma veya üzüm sirkesi de selülite karşı mücadelede iyidir. Kızlar ve kadınlar evde krema veya zeytin, uçucu yağlar ile karıştırılmış mumya kullanın.

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin materyalleri bağımsız tedavi gerektirmez. Belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre sadece kalifiye bir doktor teşhis koyabilir ve tedavi önerileri verebilir.