Nestle’den Flakes Fitness: kompozisyon, kalori ve 14 gün içinde nasıl kilo verilir

Spor ve sağlıklı beslenme her zaman tatsız olmamalıdır. Nestle’den hazır yemekler tüm dünyaya “oruç tutmanın” “kilo vermek” kelimesiyle eş anlamlı olmadığını kanıtlıyor. Gıda üzerinde sıkı kısıtlamalar gerektirmeyen rahat bir diyet bulmak için, figürlerini izleyen insanlar için özel olarak tasarlanmış spor tahılları size yardımcı olacaktır.

Fitness Zayıflama Kahvaltısı

Bugüne kadar, sobada durmak için zaman gerektirmeyen sağlıklı yiyecekler özellikle değerlidir. Kepekli tahılların lezzetli tadı ve faydalı özellikleri tahılları zayıflatır. Sporcular ve kilo vermek, böyle bir ürünün faydalarını uzun zamandır hissetti. Beslenme uzmanları kahvaltının ana yemek olduğunu iddia ediyorlar. Öyleyse neden lezzetli, keyifli ve sağlıklı yapmıyorsunuz??

Pul Kompozisyon Fitness

Pulların bileşimi 0.62 mg riboflavin – B2 vitamini içerir, bu da eksikliği görme bozukluğuna ve erken yaşlanmaya yol açar. B2 vitamini cildinizi esnekleştirir, gençliği uzatır ve B1 vitamini gibi şekeri yakmaya yardımcı olur. Pullarda ayrıca folik asit olarak bilinen 9 vitamini vardır. Önemli vücut fonksiyonlarını yerine getiren 64.9 mcg miktarında bulunur – protein biyosentezi, bağışıklığı korumak, beyin fonksiyonunu iyileştirmek. Şirketin web sitesinde belirtilen Nestle Fitness tahıllarının bileşimi, besinler, bir vitamin ve mineral kompleksi içerir:

• vitamin PP veya B3 (niasin);
• B6 vitamini (piridoksin);
• B5 vitamini (kalsiyum pantotenat);
• amino asitler;
• eser elementler (kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum vb.);
• proteinler
• karbonhidratlar;
• Sahra;
• yağlar
• kaba diyet lifi (lif);
• sodyum.

Flakes Fitness İyi mi?

Bu ürünün kolit ve gastroenterit gibi hastalıkları olan hastalarda kullanılması endikedir. Sağlıklı insanlarda pullar bağırsak uyuşukluğunu ve kabızlığı ortadan kaldırır. Değiştirilebilir glutamin amino asit hafızayı geliştirir, sinir sistemi patolojilerini ortadan kaldırır ve erkek hastalıklarının önlenmesidir. Mısır nişastası kas liflerinin oluşumunu iyileştirir. Tahıl Fitness’ın ana yararı, içerdiği pektinler nedeniyle tümörlerin gelişimini baskılama yeteneğidir ve düzenli olarak tahıl alırsanız, toksinleri ve toksinleri çıkarma işlemi hızlandırılır..

Kaç kalori

100 g ürün başına besin değeri (kalori içeriği) 357 kcal’dir. Yüksek kalorili pullar Fitness, kilo verme sürecine müdahale etmez, ancak kilo vermeye yardımcı olur. Beslenme uzmanları, yüksek lif içeriğinin sindirim sistemini geliştirdiğine inanmaktadır, bu nedenle yiyecekler daha hızlı sindirilmektedir. Örneğin, triptofan gibi vücuda giren değerli amino asitler, serotonine dönüşür – mutluluk hormonu. Bu nedenle, belirli bir kalori içeriğinin pullarını kullanarak, sadece şekle bakmakla kalmaz, aynı zamanda moralinizi de geliştirirsiniz.

Hazır tahıllara zararlıdır

Hazır tahıllarda ne kadar lif bulunursa kullanılsın, geleneksel tahıllar daha kaba diyet lifi içerir, yokluğunda vücudun kendini temizleme yeteneğini kaybeder. Tahıl Fitness’in zararı, tüketiciye gitmeden önce hazır yiyeceklerin, her seferinde besinlerin bir kısmını kaybettiği çok sayıda işlemden geçmesi gerçeğinden oluşur. Isıtıldığında, B, E grubu vitaminler hariç, vitamin kompleksi kaybolur. Yüksek sıcaklıklardaki mineral maddelerden sadece manganez, çinko, fosfor, magnezyum korunur.

Tahıl Fitness kilo vermek mümkün mü

Kahvaltı yemek Kilo kaybı için fitness gevreği birkaç kilo daha mükemmel bir şekilde kaybedebilir. Nasıl? Ürünün bileşimi şeker ve buğday içerir, yani yiyeceklerin asimilasyonunun yavaş olması ve normal bir kahvaltıdan farklı olarak daha uzun yemek istemediğiniz için büyük miktarda karbonhidrat içerir. Ana diyete bir katkı şeklinde bir diyet ürünü var veya 14 gün içinde kilo vermek için özel olarak geliştirilmiş bir yöntem kullanabilirsiniz..

Kilo nasıl

Nestle kahvaltılık gevrekler lezzetli ve sağlıklıdır, ancak hangi tahıl kilo vermek için daha iyidir? “Fitness 14 gün” adlı bir diyet ürünü kullanarak fazladan 5 kg kaybetmek ve bel ve kalçalarda 2.5 cm kaybetmek mümkündür. Beslenme uzmanları, vücudun sağlığına ve stresine zarar vermeden yavaş yavaş kilo vermeyi amaçlayan iki haftalık bir diyet yarattılar. Dramatik bir şekilde kilo vermek mümkün olmayacaktır, bu nedenle pullar şekil ile büyük sorunları olmayan insanlar için tasarlanmıştır. Böyle bir ürünü kullanmanın amacı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve ekstra kilo toplamayı önlemektir..

Hububat

Düzenli yulaf ezmesi ve fitness gevreği arasındaki fark nedir? Her şeyden önce, Nestle’den Oatmeal Fitness’in fiziksel egzersiz yapan aktif kızlar için gerekli olan muazzam bir enerji yükü sağlaması. Üretici, sabahları kuru bir kahvaltının tadına baktıktan sonra, uzun bir süre açlıkla işkence görmeyeceğinizi garanti eder, bu da figürün şeklini etkileyecektir. Ürünü kullanarak, hafifliğe ek olarak, aralarında bir dizi avantaj hissedeceksiniz:

• bağırsakların normalleşmesi;
• hormonal uyum;
• kolesterolde azalma;
• ağır metallerin, cürufların ve toksinlerin ortadan kaldırılması;
• kas ve kemik dokusunun güçlendirilmesi;
• kardiyovasküler sistemin stabilizasyonu.

Tam buğday

Sağlıklı Tam Buğday Fitness Flakes, pakette bulunan şeker nedeniyle tatlı bir tada sahiptir. Diyabetli veya diyabet öncesi durumu olan kişilerin özellikle dikkatli olması gerekir. Ürün, sindirim sisteminin çalışmasını organize etmenizi sağlayan diyet beslenme için bir kahvaltılık tahıl olarak kabul edilir. Süt, taze sıkılmış meyve suyu, düşük oranda yağ içeriği olan yoğurt veya kefir ile dökün. Kepekli Spor Gevreği – Lezzetli ve Rahat Kilo Kaybı için Harika.

Yoğurtlu

Kepekli tahılların% 46’sı gevrek tahıllardan yapılır. Yararlı bileşim mineraller ve 5 temel vitamin içerir. Sindirimi normalleştirir ve uzun yıllar boyunca biriken toksinleri giderir, büyük miktarda diyet lifi lifine yardımcı olur. Özel kepek tadı sizi sağlıklı bir diyetten koruduysa, o zaman tahıl yoğurt kabuğuna koymak kremsi, narin ve orta derecede tatlı bir tat sevenler için gerçek bir tatildir..

Diyet Tahıl Spor

Kilo vermek isteyenler için, Nestle şirketinden sütlü tahıllar üzerinde bir diyet uygundur. Ambalaj RAMS etiketini gösterir, bu da ürünün Beslenme Enstitüsü tarafından onaylandığı anlamına gelir. 14 günlük bir diyet geliştirilebilir. Örneğin, öğleden sonra atıştırmalık, taze bir sebze salatası ile değiştirilebilecek meyveleri gösterir. Metodolojinin geliştirilmesinde yer alan beslenme uzmanları, öncelikle modern bir kadının zamanından tasarruf etmeyi düşündü, bu nedenle özel hazırlık gerektirmeyen ürünleri dahil ettiler. Kilo kaybı için uygun bir diyet tablosu:

Fitness Gevreği Nasıl Pişirilir

Nestle markası, fazla kilo vermek isteyenler için bir nimettir. Üretici zamandan tasarruf etti ve çok meşgul insanlar için bir diyet ürünü yarattı. Pişirme işlemi 10 dakikadan fazla sürmez. Fitness zayıflama tahıllarının normal yulaf ezmesinin aksine kaynatılmasına gerek yoktur. Tek gereken sütü hafifçe ısıtmak (ancak kaynamaya izin vermeyin), gerekli miktarda ürünü dökün ve pullar ıslanana kadar birkaç dakika bekleyin.

Fiyat

Hazır Nestle kahvaltılarının maliyeti, katkı maddelerine (meyveler, meyveler, bitter çikolata, yoğurt şeklinde), ağırlığa ve ürün ambalajına bağlıdır. Fitness kahvaltıları Moskova süpermarketlerinde satın alınabilir veya çevrimiçi mağazadan sipariş edilebilir. Tüm diyet kursu için klasik bir tahıl paketi yeterlidir. Kararlı davranmaya, ürünü uzun bir süre kullanmaya veya istenen ağırlığa ve ince bir şekle ulaşana kadar kullanmaya karar verirseniz, aynı anda birkaç paket satın almak akıllıca olur. Malların tahmini maliyeti aşağıdaki tabloda sunulmaktadır:

Beslenme uzmanı yorumları

Kilo verme Yorumları

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin materyalleri bağımsız tedavi gerektirmez. Belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre sadece kalifiye bir doktor teşhis koyabilir ve tedavi önerileri verebilir.