Evde müshil ile kilo nasıl

Görsel çekiciliğini sürdürmek isteyenler için, kilo verme yöntemleri sıcak bir konu olmaya devam ediyor. Fast food veya tatlı tutkusu, hareketsiz çalışma ekstra kiloların ortaya çıkmasına neden olur. Evde kilo vermek için diüretikler, diyetler ve özel farmakolojik preparatlarla birlikte, hedefe ulaşmaya yardımcı olan en popüler ilaç grubunu oluşturdu. Aşırı sıvıyı çıkarırlar ve bununla birlikte toksinleri ve metabolizmayı normalleştirir – kilo verirken diüretikler bu şekilde çalışır.

Diüretikler kullanarak kilo nasıl

Evde kilo vermek için diüretiklerle ilgili tüm olumlu yönlerle, sınırlamalar vardır. Bunun nedeni, kilo vermek isteyen bir kişinin böbreklerin çalışması üzerinde artan bir yük oluşturmasıdır. Bu vücutla ilişkili kronik hastalıklar varsa, evde kilo vermek için bu yöntemi seçmek kategorik olarak önerilmez. Kontrendikasyon yoksa, diüretikler, bitkiler üzerinde halk ilaçları ve farmakolojik preparatlar alarak hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün olacaktır..

Gıda

Düşük kalorili beslenme daha ince hale gelmeye yardımcı olacaktır ve diyetinize diüretik yiyecekler eklerseniz hızlı bir etki elde edersiniz. Bazıları mevsimsel kategoriye girerken, özel problemleri olmayan diğerleri tüm yıl boyunca evde tüketilebilir. Mevsim meyveleri ve meyveleri arasında, kilo vermek için en yararlı karpuz veya kavun olacaktır. Bu diüretik ürünlerin bileşimi, vücudun durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan ve kilo kaybına katkıda bulunan faydalı maddelerin (vitaminler, makrobesinler) bir deposudur..

Sebzeler de iyi bir idrar söktürücü olabilir, bu nedenle evde kilo vermek isteyenler kesinlikle domates, salatalık, kabak, patates yemelidir. Ispanak, maydanoz ve kereviz gibi potasyum tuzları bakımından zengin gıdalar kilo vermeye, sindirimi iyileştirmeye ve metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olur. Sağlık endişeleri olmadan, fazla sıvıyı çıkarmanız gerektiğinde, elma, portakal, limon ve kızılcık yiyebilir, kartopu, yaban mersini de antienflamatuar bir etkiye sahip olacaktır..

Halk ilaçları

Bir sonraki grup, yan etki riski düşük kaldığında evde kilo vermenin hızlı bir yoludur, ancak bir fitoterapiste danışmak gerekir – diüretikler. İlaçlarla karşılaştırıldığında, sağlık için daha güvenlidirler, ancak alerjik reaksiyon tehlikesi vardır. Popüler tariflere göre, evde demlenen, demlenen ve tüketilen kilo kaybı için bitkisel preparatlar veya diüretik çaylar hazırlanır..

Diüretik ilaçlar

Evde kilo kaybı için bu araçların alınması sadece bir doktora danıştıktan sonra başlamalıdır! Vücut üzerindeki etkilerinin mekanizmaları farklıdır ve diüretikler, şişmeyi azaltmak, damarlar üzerindeki yükü azaltmak ve bronşları gevşetmek gerektiğinde ciddi sağlık sorunları için kullanılır. Farmakolojik diüretiklerin kontrolsüz kullanımı nedeniyle kilo kaybına yanlış yaklaşım, kronik hastalıkları şiddetlendirebilir veya görünümlerini provoke edebilir.

Böbreklerin işleyişini etkileyen tabletler sodyum ve potasyumu yıkar ve dengesizlik taşikardi, baş dönmesi, bayılma, düşük tansiyon ile tehdit eder. Tuzları vücuttan uzaklaştıran ilaçlar – “Furosemide”, “Torasemide”, “Arifon”, “Indapamide”, “Hidroklorotiyazid” orta derecede diüretik etkiye sahiptir. Hafif etki ve potasyumun korunması Veroshpiron, Amilord ve kilo kaybı için benzer özel kompleksler ile ayırt edilir: Turboslim, Gorteks ve Sunbeam.

diüretikler

Bu diüretikler aşırı sıvı ve toksik maddeleri hızla dışarı atmaya yardımcı olur. Tıbbi amaçlar için, intravenöz olarak uygulanan çözeltiler şeklinde reçete edilir. Bazı diüretikler kan damarlarını genişletmeye, kan basıncını düşürmeye yardımcı olurken, diğerleri örneğin inme risklerini azaltmak için profilaktik ilaçlar olarak kullanılır. Evde kilo kaybı için diüretikler de kullanılabilir, ancak Furosemide, Acetamoc, Diakarb gibi güçlü ilaçları almaktan kaçınmak daha iyidir..

Otlar

Evde kilo vermek için bir halk diüretik yapan otlar listesi çok büyüktür: anason, İsveç kirazı yaprağı, dulavratotu kökü, limon çiçeği, huş ağacı yaprakları, karahindiba, maydanoz, pelin, dereotu ve diğerleri. Kilo kaybının sırrı hem aşırı sıvıyı ortadan kaldırmak hem de sindirimi iyileştirmektir. Kızamık, ölümsüz, karahindiba ve mısır ipeği safra kesesini normalleştirir ve yiyecekler kolay ve hızlı bir şekilde emildiğinde aşırı yağ dokusu oluşmaz.

Kilo kaybı için iyi bir diüretik bitki, çay veya kaynatma yapılan kekiktir. Rezene tohumları güçlü bir diüretik etkiye sahiptir, iştahı azaltır, vücudu temizler ve ona canlılık verir. Bu nedenle, rezene genellikle obez insanların diyetine dahil edilir. Şifalı bitkiler içeren banyolar, toksinlerin ortadan kaldırılması sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve gözenekleri öksürükotu, huş ağacı yaprağı, muz, ıhlamur çiçeği veya bunların bir karışımı ile temizleyebilirsiniz..

Ayda 25 kg’lık bitkilerde kilo vermenin mümkün olup olmadığını öğrenin.

Tabletler

• “Furosemid” ödem, siroz, karaciğer zehirlenmesi, barbitürat zehirlenmesi için kullanılan bir ilaçtır. Bir diüretik, sıvıyı hızlı bir şekilde gidermeye yardımcı olur, ancak vücut yağını veya iştahını etkilemez, bu nedenle kilo kaybının etkisi kısa vadelidir.
• “İndapamid” daha hafif etki gösteren diüretik bir ilaçtır, alımı pratik olarak potasyum dengesini etkilemez. Tıbbi bir diüretik yağ yakmaya yardımcı olur, ancak iki aydan fazla bir diüretik alırsanız, bulantı, kalp çarpıntısı yaşayabilirsiniz, bu da hap almayı bırakmalı ve bir doktora danışmalıdır..
• Veroshpiron, fazla sıvıyı çıkarmak için reçete edilen kapsüllerdir. İlaç potasyum seviyesini etkilemez, bu nedenle sağlık için nispeten güvenli kabul edilir. Ancak bir aydan fazla bir diüretik almak tavsiye edilmez, çünkü kandaki üre konsantrasyonu artar.

çaylar

1. Zencefil zayıflama çayı tarifi: zencefil kökünü soyun, rendeleyin veya ince doğrayın. Ezilmiş ürünü bir litre termos içine dökün, sıcak kaynamış su dökün. Kullanmadan önce birkaç saat ısrar edin ve yemekten yarım saat önce zencefil çayı için bir dilim limon veya bal ekleyin.
2. Diüretik çay tarifi: 2 parça kurutulmuş ısırgan otu yaprağı için 1 parça rezene tohumu alın, kaynar su dökün, sonra bir saatin yaklaşık dörtte biri kadar kısık ateşte bir kapak altında pişirin. Daha sonra, bitkisel çay filtrelenmeli, günde üç kez bir çay kaşığı alınmalı, kursun süresi iki aydan fazla değildir.

Vücut tarafından biriken aşırı sıvı, rakamı bozar, bu süreç kronik bir form alırsa, ciddi hastalıklara yol açabilir. Kilo kaybı için diüretiklerin yanı sıra fiziksel aktivite, dengeli bir diyet, vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aşırı sıvıyı çıkararak ince formları koruma arzusu evde elde edilebilir. Bitkilerde diüretikler nasıl pişirilir? Sağlığa zarar vermeden fazla sıvıyı hızla çıkarmanın başka yolları var mı, daha fazla videoda.