Yavaş bir tencerede arpa lapası yemek tarifleri

Yulaf lapası pişirmeyi seviyorsunuz, ancak mutfak becerilerinizi geliştirmek için her zaman zaman bulamıyor musunuz? Sağlıklı yiyecekleri tercih edin, ancak yeni tarifleri denemenizi imkansız hale getirmek için yapmak ve endişelenmek çok zaman alıyor mu? Otomatik bir mucize makinesi size yardımcı olacaktır. Yavaş bir ocakta uygun şekilde pişirilmiş arpa lapası, birçok kişinin hoşuna gitmemesine rağmen, çocuklara ve yetişkinlere hitap edecektir. Bu tahıl hazırlamanın yeni yolları, ona karşı tutumu temelden değiştirecektir. Eğer ilgileniyorsanız, bir kalem alın ve yemek kitabınızı doldurmaya hazır olun!

Pişirme özellikleri

Her birimiz farkındayız: pişmiş arpa kabuğu çıkarılmış tane amatör bir yemektir. Birçok çocuk bunu yemeyi reddeder ve kilo verme diyetlerini takip eden yetişkinler bunu zorla yapmaya zorlarlar. Ama gerçekten, bu sağlıklı yemek lezzetli olamaz mı? Sadece 30-40 dakikada, popüler olarak mucize tava olarak adlandırılan bir mutfak cihazı, başka neler yapabileceğini kanıtlayacak. Ana şey, hazırlığının sırlarını bilmek. Bu yüzden, kendiniz için önemli olan önemli noktaları yazın:

• modern bir cihazda, hücre 20-25 dakikadan fazla hazırlanmaz;
• su üzerinde kıvam kırılabilir ve sütte viskozdur (fotoğrafta gösterildiği gibi);
• yemeği yumuşak ve aromatik hale getirmek için, kaynadıktan 10 dakika sonra, ona biraz tereyağı eklemeniz gerekir;
• Pişirmeden önce, tahıllar, tahılların fitik asidi serbest bırakacak şekilde ıslatılmalıdır – zayıf sindirilmiş doğal bir koruyucu bileşen;
• bu tip ev aletlerinde yemek pişirmek için kuru bileşen ve su oranı 2: 5.

Yavaş bir ocakta arpa kabuğu çıkarılmış tane yulaf lapası yapmak için en iyi tarifler

Arpa irmik, diyet yapan insanlar için vazgeçilmez olan birçok yararlı doğal bileşen içerir. Bu ürün diyeti normalleştirmenize ve çeşitlendirmenize yardımcı olacaktır, bunun için sadece bununla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeniz gerekir. Yavaş bir tencerede püresi pişirmek, bir ocakta pişirmekten daha kolaydır ve şu anda bunu yapmanın bazı orijinal yollarını öğreneceksiniz..

Suda nasıl pişirilir

En basit temel tarifle başlayalım. Su üzerinde bir kutu kilo vermek isteyenler için uygundur. Kahvaltıda yenen bu yemeğin bir kısmı bir gram fazla yağ eklemez, ancak tüm gün boyunca sizi enerji ile doldurur. Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• arpa kabuğu çıkarılmış tane – 200 g;
• arıtılmış su – 500 ml;
• tereyağı – 35-40 g;
• tuz – 4-5 g.

Su üzerinde yavaş bir tencerede bir hücre nasıl pişirilir – pişirme işlemi:

1. Tahılı akan suyla durulayın, 20-25 dakika bekletin, bir tencereye koyun.
2. 500 ml saf su ekleyin, tuz ekleyin, karıştırın.
3. “Krup” modunu 15 dakika olarak ayarlayın.
4. “Çanak hazır” sinyali duyulduğunda, yağ ekleyin, ardından “irmik” modunu 15 dakika daha karıştırıp başlatın.
5. İkinci sinyalden sonra, tencerenin içeriğini tekrar karıştırın, örtün ve 10-15 dakika demlenmesini bekleyin..

Sütte nasıl pişirilir

Yavaş bir tencerede süt püresi her zaman lezzetli olduğu ortaya çıkar, bu nedenle çocuklar onu çok sever. Bu tür yiyecekler spor veya fiziksel işlerde yer alan herkes için yararlı olacaktır. Yavaş bir tencerede bir hücre hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• arpa kabuğu çıkarılmış tane (tercihen ince öğütülmüş) – 200 g;
• süt – 400 ml (2 bardak);
• arıtılmış su – 200 ml;
• beyaz şeker – 20 g;
• tereyağı – 25 g.

Yavaş bir tencerede sütlü arpa lapası – adım adım pişirme talimatları:

1. Tahıl hazırlarız – yıkayın ve 20-25 dakika bekletin.
2. Bir hücre dökün, şeker, su ve hazırlanan süt miktarının yarısını ekleyin.
3. “İrmik” modunu 15 dakika boyunca ayarladık.
4. Sinyal çaldığında ikinci bir bardak süt ve tereyağı ekleyin.
5. Cihazı yeniden başlatıyoruz, sütte arpa lapası pişirmeye devam ediyoruz.
6. Çeyrek saat sonra yemek hazır olacak. 10-15 dakika bekledikten sonra masaya servis ediyoruz, böylece infüzyon zamanı var.

Bir garnitür üzerinde sebze ile nasıl pişirilir

Yavaş bir ocak kullanarak, büyük miktarda lif, vitamin ve diğer faydalı eser elementler içeren tahıllara dayalı harika bir garnitür hazırlayabilirsiniz. Bu şunları gerektirecektir:

• arpa kabuğu çıkarılmış tane – 250 g;
• havuç – 100 g;
• tatlı biber – 110-130 g;
• bitkisel yağ (tercihen zeytin) – 40 ml;
• sofra tuzu – 6-7 g;
• su – 600 ml.

Yavaş pişiricideki hücre – adım adım pişirme talimatları:

1. Multicooker içine bitkisel yağ dökün, rende ve kıyılmış biber üzerine doğranmış havuç ekleyin.
2. Önceden hazırlanmış arpa kabuğu çıkarılmış tane (suya batırılmış ve suya batırılmış) sebzelere taşınır, tuz eklenir.
3. Suyla dökün, “Krup” modunu yarım saat ayarlayın.
4. Pişirme işleminde, çanağı 2-3 kez karıştırmak gerekir, böylece yağ ve sebze suları ile eşit olarak doyurulur..

Çok ocaklı düdüklü tencerede etle nasıl pişirilir

Hamilelik sırasında kadınlar ve kilo vermek isteyenler için güvenli bir şekilde önerilebilecek lezzetli ve sağlıklı bir yemek. Tavuk eti ile yavaş bir ocakta pişirilen arpa lapası, birçok yararlı özelliğe sahip mükemmel bir diyet incesidir. Bu tarifi yemek kitabınıza koyun – ve pişman olmayacaksınız! Yani, yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:

• tavuk filetosu – 600 g;
• arpa kabuğu çıkarılmış tane – 250 g;
• havuç (büyük) – 2 adet;
• büyük soğan – 2 adet;
• bitkisel yağ (tercihen zeytin) – 55-60 g;
• tereyağı – 40-50 g;
• tuz, karabiber, baharat – istediğiniz gibi.

Etli yavaş bir ocakta arpa lapası pişirme işlemi:

1. Filetoyu durulayın, küçük parçalar halinde kesin, az miktarda bitkisel yağ içeren yavaş bir tencereye koyun, “Kızartma” modunu başlatın.
2. Bir saatin çeyreğinden sonra, kıyılmış sebzeleri ete ekleyin ve 10 dakika daha not edin.
3. Tahıl dökün, su, tuz, biber, baharat ekleyin.
4. İstediğiniz modu çalıştırın (her model kendi teklifini verecektir).
5. 15 dakika sonra, kabın içindekileri karıştırın, tereyağı ekleyin ve 15 dakika daha takip edin.
6. Servis yapmadan önce demlemeye izin verin..

Bir çocuk için kabak ile arpa lapası nasıl pişirilir

İster Philips, Redmond veya Panasonic olsun, her yavaş ocakta çok çeşitli yemekler hazırlamak için çok sayıda program vardır. Ancak, pişirmeyi tamamen otomatikleştirmek mümkün değildir. Her ev hanımı, özellikle çocuk için yiyecek söz konusu olduğunda, bu ya da o yemeği ne kadar süre pişireceğini tam olarak bilmelidir. Arpa lapasını balkabağı ile pişirmeye karar verirseniz, önemli bir kuralı unutmayın: bu sebzenin posasının ısıl işleminin toplam süresi 40 dakikadan fazla olmamalıdır. Aksi takdirde, balkabağının yararlı doğal özellikleri kaybolacaktır..

Yavaş bir tencerede kurutulmuş meyveler ile arpa lapası için video tarifi