Yararlı kivi nedir

Liana benzeri ağacın denizaşırı meyvesi lezzetlidir ve birçok kişi tarafından sevilir. Ve kivinin ne kadar yararlı olduğunu biliyorsanız, o zaman sürekli Rusların masalarında olacak. İçindeki vitamin, asit, eser elementlerin içeriği, yetişkinlerin ve çocukların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yabani meyve aşçılar tarafından yemekleri süslemek için kullanılır ve kilo kaybı ve maskeler için genç güzellikler. Çin bektaşi üzümü neden bu kadar çekici ve kullanışlı? Gönderilen incelemede öğrenin.

Kivi bileşimi ve kalori içeriği

Meyve birçok yararlı madde içerir, ancak düşük kalorili bir üründür. Özellikle adil seks kivi kaç kalori bilmek istiyor? 100 gram ürün sadece 45 kcal içerir. Aynı zamanda, kivi kimyasal bileşimi yararlı maddeler açısından zengindir. Fruktoz, lif, folik asit, pektin, potasyum, demir, fosfor, kalsiyum, enzimler, beta-karoten içerir. Vitamin bileşimi: PP, A, B, C, E.Karbohidrat olgunlaşmış meyve% 8 içerir. Kurutulmuş veya kurutulmuş kivi faydalı özelliklerini kaybetmez, ancak enerji değeri 300 kilokaloriye yükselir..

Kivi meyvelerinin faydaları

Çin’deki doktorlar binlerce yıldır arka arkaya ilaç olarak kivi kullanıyorlar. Yemek için sürekli olgun meyveler yerseniz, birçok hastalık önlenebilir. Meyve, hamile kadınlar ve emziren kadınlar için önerilir, çünkü ürün bir dizi yararlı eser element ve vitamin içerir. Bu gastrointestinal sistem için kabızlık, mide ekşimesi, şiddetten bir çare.

Kivi insan sağlığı için iyileştirici özellikleri:

• Diyabette kan şekerini ve kolesterolü azaltır.
• Müshil etkisi vardır.
• Böbrek taşı oluşumunu önler.
• Bağışıklığı artırır.
• Hamilelik sırasında kadın vücudunu destekler.
• Kan basıncını normalleştirir.
• Gastrit sırasında sindirimi iyileştirir.
• Vücuttaki kollajen üretimini uyarır.
• Romatizmadan Kaçınmaya Yardımcı Olur.
• Sinir sistemi üzerinde faydalı etki.
• Mide fonksiyonunu iyileştirir.
• Vücudu temizler.
• Cinsel organların kaslarını güçlendirir, insan üreme yeteneklerini geri yükler.

Kilo kaybı için

Zayıflama kızlarına bir kivi diyeti yardımcı olacaktır. Yağ yakabilen düşük kalorili bir ürün olduğu bilinmektedir. Kilo kaybı için kivi yemeden önce cilt ile yemek tavsiye edilir. Bu iştahı azaltır, toksinleri vücuttan atar, fazla kalori yakar. Meyveyi yatmadan önce yemek yararlıdır, çünkü vücudu iyi doyurur, bu da gece açlığının görünümünü ortadan kaldırır. Önemli olan geceleri yenen kivinin vücudu temizlemesi.

Kozmetolojide

Kivi meyvesi kozmetikte ne işe yarar? Bu ürün tonik bileşenler içerir, cilt rengini düzeltir, epitel hücrelerini güçlendirir. Kivi yüz maskesi vitaminler ve besinler ile beslenir ve ayrıca istenmeyen pigmentasyonu temizlemeye, beyazlatmaya ve cildi güçlendirmeye yardımcı olur. Meyve maskeleriyle bakım, ten rengini eşitlemeye ve her kızı dönüştürmeye yardımcı olacaktır.

Haşhaş tohumu ile yatıştırıcı bir maske tarifi:

1. Meyve hamurunu yoğurun.
2. Bir çay kaşığı haşhaş tohumu ekleyin..
3. Cilt üzerindeki hareketlere masaj yaparak uygulayın..
4. 10 dakika sonra ılık suyla yıkayın.

Kontrendikasyonlar

Ne yazık ki, Çin meyvelerinin yararlılığı bazı kontrendikasyonlarla birlikte gelir. Vicdansız tedarikçiler bazen zararlı maddeler içeren meyveleri Rusya’ya teslim eder, bu yüzden satın almadan önce satıcıdan bir meyve sevkiyatı isteyin. Ayrıca, ne kadar yararlı ve lezzetli olursa olsun, kivi fazla yememelisiniz. Vücuda zarar verir..

Meyve kime kontrendikedir:

• Narenciye alerjisi olan insanlar.
• İshal.
• Mide suyunun artan asitliği ile.

Nerede yetişir

Bu meyvenin hangi ülkeden geldiğini kesin olarak söylemek zor. Asya aktinidia chinensis yeşil meyve verdi. Onları keşfettikten sonra, Yeni Zelandalı bir çiftçi arsa üzerinde bir bitki yetiştirdi. Çiftçinin seçim çalışması ve ülkenin ılıman iklimi sonucunda yeni bir çeşitlilik ve böyle değerli bir ürün ortaya çıktı. Kivi şu anda nerede büyüyor? Şili, Akdeniz ülkelerinde ve hatta Gürcistan’da yetiştirilmektedir. Ağaç asma asmasına benziyor ve meyveler zarif kümelerde büyüyor.

Kivi doğru şekilde nasıl yenir

Diğer birçok meyveden daha fazla vitamin içeren bu meyve günlük olarak yenmelidir. Ama nasıl doğru yapılır, herkesin bildiği bir kivi kabuğu ile yemek mümkün mü? Avrupa ülkelerinin girişimci sakinleri kivi yemek için özel bir cihaz icat etti. Öte yandan cildi kesmek için bir bıçakla bağlı bir ucu olan küçük bir kaşıktır..

Yemek için en faydalı taze, olgun bir meyve olacaktır. Asidik ve sert olmamalıdır (bu, meyvenin olgunluğunu gösterir). Meyve için özel bir kaşık yoksa, meyve bir bıçakla temizlenir, dilimler veya dilimler halinde kesilir ve yenir. Ürün tatlılar, salatalar, yemeklerin dekorasyonu için uygundur. Kabarık cilt atılmamalıdır, çünkü içinde çok fazla vitamin ve mineral vardır. Komposto yapmak için kullanılır.

Olgun meyvenin posası sadece gıda için değil, aynı zamanda yüz cildi için bir kozmetik olarak da uygundur. Kivi alerjiniz yoksa, kendiniz için buna dayalı bir prosedür deneyin. Güçlendirmek, temizlemek, elastikiyet vermek için bir maskenin nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağı, bileşimin yüze ne zaman ve nasıl uygulanacağı, ne kadar tutulacağı ve nasıl yıkanacağı – tüm bu soruların cevaplarını bulun:

Kivi Faydaları Yorumları