...

Kızılcık – çilek ve tohumların yararlı özellikleri. Kızılcık faydaları ve kontrendikasyonları

Kızılcık, çilek ve tohumlarının sağlık üzerindeki etkileri hakkında dikkate değer bilgiler sunan bu makale, bu üç türün faydalarını ve kontrendikasyonlarını özellikle vurgulamaktadır. Kızılcık, özellikle Kansere Karşı Kullanımı ve Görünüşünü İyileştirmede kullanılan limitli alanlarda önemli özellikler sunuyor. Aynı zamanda, şeker hastalığı, Prostat kanseri gibi bazı hastalıklara da iyi geliyor. Bununla birlikte, kızılcık, hamile kadınlar için bir kontrendikasyon teşkil edebilecek kadar yoğun bir madde içerebilir.

Kızılcık, Avrupa ve Asya’nın birçok ülkesinde (Ukrayna, Rusya, Fransa, Bulgaristan, İtalya) yetiştirilen, ılıman bir iklimde yetişen, vahşi kırmızı meyveler taşıyan bir çalıdır. Doğada yaygındır, her türlü hava koşulunda büyüyebilir. Bununla birlikte, sıradan tüketiciler arasında çok az bilinir, insan sağlığı için en yararlı meyvelerden biri olduğu için mantıksız görünen bir gıda veya ilaç maddesi olarak yaygın bir şekilde kullanılmamıştır..

Kızılcık için iyi olan nedir?

Kızılcık, kabuktan kemiklere iyileştirici özelliklere sahip bir bitkidir: idrar söktürücü, choleretic, antienflamatuar, bakterisidal, büzücü (zehirlenmeyi tedavi eder) bir etkiye sahiptir. Berry gastrointestinal sistemi normalleştirir, kan basıncını normalleştirir, kan damarlarını güçlendirir, metabolizmayı normalleştirir, kan şekeri.

Çok çeşitli yararlı özellikler, bitkinin ilaç oluşturmak için kullanılmasına, diyabetli hastaların, hamile kadınların, çocukların, gastrointestinal sistem bozuklukları olan kişilerin, yüksek tansiyonun diyetine dahil edilmesine yol açar. Çeşitli tiplerde kullanılırlar: reçel, şekerlenmiş meyve, kuru meyveler, kompostolar, meyvenin tadını artıran tentürler olarak, tüm aile için hoş bir ilaç yapar.

Diyabetli

Bu bitkiden elde edilen özler, diyabetli insanlar için ilaç üretiminde kullanılır, çünkü meyveler:

  • kan şekerini düşürmeye katkıda bulunur;
  • metabolizmayı iyileştirmek;
  • düşük kolesterol, glikoz;
  • sindirimi, bağırsak hareketliliğini iyileştirmek;
  • toksinleri gidermek, bağışıklığı artırmak.

Kızılcık Diyabeti

Hemoroid ile

Kızılcık geleneksel olarak hemoroidlere karşı en iyi ilaç olarak kabul edilir. Bu rahatsızlıktan kurtulmak için, meyveleri olgunlarken (reçel de uygundur) toplamak, 5 gün boyunca yemek yemek 2 bardak çukur (veya 1-2 kavanoz reçel).

Hamilelik sırasında

Kızılcık hamilelik sırasında kadınlar için yararlı ve vazgeçilmezdir. Birçok hoş olmayan semptomu ortadan kaldırır, hamile kadınlar için çok gerekli olan birçok hastalığı ilaçsız tedavi eder. Kullanımı kolay, hızlı bir şekilde mümkündür:

  • Hamile kadınların sık sık acı çektiği mide ekşimesini ortadan kaldırın.
  • Soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarla daha iyi savaşmaya yardımcı olacak bağışıklığı güçlendirin.
  • Hamile kadınların büyük ihtiyaç duyduğu potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, E vitamini seviyesini arttırmak.
  • Sindirim sistemini normalleştirin.
  • Hemoglobini artırın.
  • Kalbin çalışmasını güçlendirin, hamilelik başarısızlığını önlemeye yardımcı olacak kan basıncını normalleştirin.
  • Obeziteyi önleme – metabolizmanın normalleşmesine katkıda bulunan maddeler içerir.

Kızılcık dalı

Bu makaleye oy ver
( Henüz derecelendirme yok )
Hasan Tavsiyeler
Muhabirlerimizden en iyi öneriler
Comments: 3
  1. Murat

    Kızılcığın sağlık açısından faydalı olduğunu duymuştum, ancak çilek ve tohumları hakkında pek bir bilgim yok. Bu meyvenin tam olarak sağlık üzerinde ne gibi etkileri var? Ayrıca, kızılcığın kullanımında kontrendikasyonlar var mı? Önerilen miktarı nedir ve nasıl tüketilmelidir? Bu konuda daha fazla bilgi alabilir miyim? Teşekkürler.

    Yanıtla
    1. Zeynep Demirci

      Kızılcık sağlık açısından oldukça faydalı bir meyvedir. C vitamini, antioksidanlar, lif ve vitaminler açısından zengindir. Kızılcık, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, sindirimi düzenler, kalp sağlığını destekler, idrar yolları enfeksiyonlarına karşı korur ve kanser riskini azaltır.

      Ancak, çilek ve tohumları hakkında bilgimiz yok çünkü kızılcık çileğe benzer bir meyvedir ve çilek tohumlarıyla ilgili bilgiye ulaşamadık.

      Kızılcığın kullanımında bazı kontrendikasyonlar bulunmaktadır. Kan sulandırıcı ilaçlar kullananlar, mide ülseri olanlar, sindirim sistemi hastalıkları olanlar veya alerjik reaksiyonları olanlar kızılcığı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

      Önerilen miktarı günlük olarak 100-200 gram arasında olup meyvenin taze veya dondurulmuş olarak tüketilmesi önerilmektedir. Kızılcık suyu veya reçel şeklinde de tüketebilirsiniz.

      Daha fazla bilgi için, sağlık uzmanınıza veya diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

      Yanıtla
  2. Kaan Aydın

    Bu metinde yer alan kızılcık, çilek ve tohumların yararlı özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Kızılcığın sağlığa faydaları nelerdir ve hangi durumlarda kullanımı önerilmez?

    Yanıtla