Kilo kaybı için vakum eğitici – öncesi ve sonrası fotoğraflarla sonuçlanır. Barotrainer üzerinde egzersiz için kontrendikasyonlar

Fiziksel aktivite ve genel olarak spor konusunda şüpheci olan insanlar formlarını düzeltmek için eşsiz bir fırsata sahiptir – bir barotrainer. Bu, hem spor salonunda hem de evde kullanılabilen evrensel bir vakum cihazıdır..

Vakum simülatörü nedir

Bu olağandışı buluş, vücut yağı için her derde devadır. Egzersiz makinesi vakum ve hareketi birleştirir. Bir kişi düşük basınç ile özel bir kapsüle yerleştirilir. Eğitim sürecinde kan mikrosirkülasyonu, doku beslenmesi gelişir, hücrelere kan akışı artar, bu da kilo kaybına ve etkili kas gelişimine katkıda bulunur. Karmaşık yük, kısa sürede mükemmel sonuçlar elde etmenizi ve ince bir vücut hayalini gerçeğe dönüştürmenizi sağlar. Dünyaca ünlü markalardan bu tür cihazlar:

• egzersiz bisikleti;
• Koşu bandı;
• eliptik kardiyo eğitmeni;
• step.

Vakum Koşu Bandı

Bu, eğitim sırasında yağın enerjiye dönüştürüldüğü yenilikçi bir ekipman. Araştırmalara göre, bir vakum koşu bandı üzerinde eğitim yaparken, enerji tüketimi klasik simülatörlerin kullanımından 5 kat daha fazladır. Kalori yakmak tek avantaj değildir. Vakum koşu bandı, eklemlerdeki yükü azaltan bir yastıklama kaplamasına sahiptir. Sırt ağrısı ve osteoporozu olan insanlar için ideal bir seçimdir. Vakum kanalının diğer avantajları:

• hareket hızı değişiklikleri;
• basınç seviyesi düzenlenir;
• tuvalin eğimi değişir;
• nabız ölçülür;
• yakılan kalori miktarı görülebilir;
• otomatik programlar yüklendi.

Eliptik Egzersiz Çubuğu

Bu model selülitten kurtulmak isteyen kadınlar için bir nimettir. Vakum eliptik eğitmeni hem evde hem de spor merkezlerinde kullanılır. Vakum tedavisi, ekstra kiloları ortadan kaldırmak veya belirli bölgelerden (mide, kalça, bacaklar, bel, kalçalar) hacmini hızla çıkarmak isteyenler için de endikedir. İncelemelere göre, vakumlu eliptik bir eğitmen yardımcı olur:

• kardiyovasküler sistemin işlevselliğini arttırmak;
• arteriyel dolaşım ile ilişkili hastalıkları önlemek;
• subkutan dokuda lenf mikrosirkülasyonunu arttırmak;
• metabolizmayı iyileştirmek;
• hücre yenilenmesini artırmak;
• cilt elastikiyetini arttırmak;
• vücudu stabilize etmek.

Vakum adım simülatörü

Cihaz, selülit ve sorunlu bölgelerde vücut yağının acil olarak ortadan kalkması için mükemmeldir. Adım platformu simülatörü basınç odasına yerleştirilmiş bir cihazdır. Kilo vermek isteyenler yaklaşık yarım saat kapsülün içindedir. Düşük yoğunluklu hareketler (yürüme) yapar ve vakum ortamı yağ dokusunu parçalar. Bar-vakum basamak platformuyla yarım saatlik bir kilo kaybı, üç saatlik bir çalışma ile enerji tüketiminde benzerdir. Simülatörün benzersizliği, sınıflar sırasında figürün düzeltilmesi, kasların sıkılması gerçeğinde yatmaktadır..

Vakum simülatörü nasıl çalışır?

Cihaz, kapsül içine yerleştirilmiş bir elipstir. İçeride, eğitim sırasında azaltılmış basınç yaratılır. Simülatörü kullanmadan önce, bir vakumun oluşturulduğu özel bir etek giymek gerekir. Atmosferik basınç düşüşü yoktur ve hareket sırasında belirtilen sıkıştırma korunur. Prosedür, zor eğitimden sonra kas ağrısı çekmeden vücut bölümlerinin hacmini azaltmak isteyenler için uygundur. Vakum eğitim ekipmanı ana meslektir, bundan sonra diğer spor ekipmanlarını kullanmak gerekli değildir.

Vakum masajı

Oluşumun erken bir aşamasında, yağ hücreleri fusiform bir şekle ve büyük bir çekirdeğe sahiptir. Bu yapı, portakal kabuğu adı verilen pürüzlü bir yüzeye sahip dokuların stabilitesini oluşturur. Vakum maruziyeti istenen bölgeye kan akışını arttırır, hücrelerdeki metabolik süreçleri aktive eder ve tüm vücut sistemleri üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, fibroplastlar aktive edilir ve cilt bağışıklığı geri yüklenir. Simülatördeki vakum masajı, aşağıdaki gibi fenomenlerden kurtulmaya yardımcı olur:

• cildin kuruluğu ve soyulması;
• yara izleri, yara izleri;
• sarkan cilt;
• kilolu;
• deri çatlağı;
• selülit.

Vibro-Vakum Masajı

Bu yöntem kalp ve solunum fonksiyonlarını iyileştirebilir, kas tonusunu artırabilir ve kan dolaşımını normalleştirebilir. Vibro-vakum tedavisi, simülatör içinde aynı anda titreşim ve lokal dekompresyon sağlayan özel bir masaj yardımıyla deri altı yağını etkiler. Prosedürün uygulanması sadece selülite karşı mücadele için değil. Artrit, artroz, hipokinezi, fiziksel hareketsizlik ve ayrıca kırışıklık derinliğini azaltmak için reçete edilir..

Selülit tedavisi

Bu yöntemin çalışma prensibi, infrasonik aralığın akustik dalgalarının gövdesi üzerindeki etkisidir. Seansın amacı, yağ dokusunun metabolizmasının aktivasyonunu, doku liflerinin gevşemesini ve lifli dokunun emilimini provoke eden yüksek frekanslı titreşimlerin derin penetrasyonu nedeniyle cildin durumunu iyileştirmektir. Anti-selülit şok dalgası tedavisi patolojik olarak modifiye edilmiş deri altı yağ dokusunun dejenerasyonuna yol açar..

Vakum simülatöründeki sınıflar

Egzersiz makinesi pelvik kuşak ve alt ekstremitelerde tahliye hava oluşturur. Etkili vakum etkisi, teneke kutuların yerleştirilmesi prosedürüne benzer, ancak bazı farklılıklar vardır: hareket sırasında vakumun düzgün ve dozlanmış çalışması, tüm eylem alanı üzerinde eşit olarak hareket eder. Kilo kaybı için wakustep nasıl yapılır? Sonuç almak için, kaslar ve nabız üzerinde orta derecede bir yüke ihtiyacınız vardır – dakikada 120 atımdan fazla değil.

Hızlı kilo kaybı dengeli bir diyet için yeterli açlıktan ölmenize gerek yok. Simülatörün doğru kullanımı ile (30 dakika boyunca haftada 3 kez), görünür etki birkaç hafta içinde gelir. Günlük egzersiz yaparsanız, 10 seanstan sonra belin boyutu azalır ve birkaç ay düzenli olarak vakum kapsülüne ziyaret edildikten sonra istenen kilo kaybı görülebilir..

Vakum simülatörünün yararları ve zararları

Bir barotracer üzerinde uygulamadan önce, olumsuz belirtilerden kaçınmak için bir doktora danışmanız önerilir, çünkü aynı zamanda kontrendikasyonları vardır. Vakum simülatörünün vücut için faydaları ve zararları karşılaştırılamaz, çünkü cihazı amaçlanan amaçla kullanır ve düzenli egzersiz yaparsanız, kişi aşağıdaki etkileri alır:

• vücudun dayanıklılığı artar;
• kardiyovasküler sistem güçlendirilir;
• toksinler atılır;
• ağırlık azalır;
• kas tonusu artar;
• sorunlu alanların hacimleri azaltılır.

Vakum simülatörünün kontrendikasyonları

Herhangi bir vacustep modelini çevrimiçi mağazadaki katalogdan ücretsiz satış veya siparişte satın almak sorun değildir. Bununla birlikte, bir satın alma işlemi yapmadan önce, barotrainer’ın hangi kontrendikasyonlarının olduğunu bilmelisiniz:

• herhangi bir evrenin kanseri;
• iyi huylu tümörler;
• vasküler hastalıklar (varisli damarlar, tromboz, kılcal tıkanma);
• gebelik;
• doğum sonrası yaralanmalar;
• servikal erozyon;
• baş dönmesi.

Vakum simülatörünün fiyatı

Moskova salonlarında, bir simülatör üzerindeki bir dizi vakum prosedürü 20 seans için ortalama 4-5 bin ruble. Bir barotracer satın alma fiyatı da modele, kurulu programların sayısına, üreticiye, boyutlara ve teslimat maliyetine bağlı olarak farklıdır. Vakum etkisi olan popüler simülatörlerin yaklaşık maliyeti: