Sosyal ağlar beyninizi nasıl etkiler?

Büyük İnternet coşkusundan kaynaklanan değişiklikler uzmanlar tarafından araştırılmaya başlandı. Sosyal ağlar, en büyük ve kötü kontrol edilen kullanıcı tercihlerinden biridir. Aynı zamanda, insan zihninde yaptıkları değişiklikler sadece olumsuz değil, aynı zamanda olumlu.

Bellek geliştirme

Birçok etkinlik sosyal ağlarda yayınlanmak üzere özel olarak fotoğraflanmıştır. Böylece internet sayfalarına yansıtılmayan yaşam gerçeklerinden çok daha iyi hatırlanırlar. İlginç olan: etkinliğin hafızası etkinliğin kendisinin önemine bağlı değildir, sadece sosyal ağda yayınlama gerçeği önemlidir.

Artan ödül arzusu

Bir kişi, ziyaretçilerin yayınlarını veya fotoğraflarını kaç beğeni topladığını gördüğünde sosyal ağlardaki sayfaları kaydırmak daha heyecan verici hale gelir. Bu sanal değerlendirme öznel tercihlere dayanmasına rağmen, birçok kullanıcı için büyük önem taşımaktadır. Bu durumda, sosyal ağların insan beyni üzerindeki etkisi negatiftir, çünkü başkalarının görüşlerine bağımlılığın ortaya çıkmasına neden olur..

Gerçekliği değiştirme arzusu

Sosyal ağlara bir başka zarar, modern dijital teknolojilerin bir sayfaya kendinizin süslenmiş bir versiyonunu yerleştirerek görüntülerde değişiklik yapmayı kolaylaştırmasıdır. Bu tür eylemlerin ana nedeni, kullanıcıların gözünde daha iyi görünme arzusudur. Bunu yaparken, insanlar kendilerini başkalarıyla karşılaştırmaktan kurtulamazlar, bu da patolojik bir bağ haline gelir.

Dikkati başka yöne çekme

Birçok kişi, World Wide Web zamanında hızlı bir şekilde uçtuğunu ve sık sık güncel olayları unutturduğunu biliyor. Yabancı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, sosyal ağların aktif kullanıcılarının bir görevden diğerine geçip orada çok fazla zaman geçirmeyenlerden daha kötü olduğunu göstermektedir. Herhangi bir kişinin Facebook ve benzer kaynaklarda olduğu gibi çeşitli bilgi akışlarını takip etmesi zordur.

Uyku bozukluğu

Uykusuzluk bir bilgisayar, akıllı telefon veya tabletten kaynaklanabilir. Ekranların yaydığı mavi ışık uyku bozukluklarına yol açar. Uzun süreli uykusuzluk, sinir sisteminin günlerce dinlenmediği bir uyanıklık döngüsü yaratır. Geceleri iyi uyumak istiyorsanız, saat 21’den sonra alet kullanmayı reddedin.

Kişilik kaybı

Sosyal ağlarda çok fazla zaman harcayan insanlar sürü içgüdüsü edinme eğilimindedir. Bir kişi bağımsız düşünme fırsatını kaybettiğinde, çoğunluk fikrine odaklanmayı tercih ettiğinde ve derecelendirme ve derecelendirme sistemine (beğeni sayısı) büyük önem verdiğinde ortaya çıkar. Sosyal ağların bir kişi üzerinde böyle bir etkisi, gerçeğin eleştirel algısında bir azalmaya yol açar. Bir kişi, kendi kararlarının nesnelliğini kaybeder, bunun yerine diğer kullanıcıların popüler görüşlerine yönelik bir yönelim gelir.

Sinir sisteminin gevşemesi

Birçok arkadaşın eylemlerini takip etmeye çalışmak kullanıcıyı her beş dakikada bir ekrana bakmaya zorlar. Artan uyanıklık strese neden olur ve hızla sinir heyecanlanmasına yol açar. Bu durumu tanımlamak için özel bir terim önerilmektedir – “fantom titreşim sendromu”. Ondan muzdarip insanlar için, akıllı telefonun gelen mesajları işaret ettiği anlaşılıyor, ancak bu gerçekleşmiyor. Sosyal ağlara benzer bir bağımlılık sorunu varsa, en iyi seçenek bir psikoloğa başvurmak olacaktır..