Kısa sürede çok fazla bilgi nasıl hatırlanır. Bilgileri hızlı bir şekilde hatırlama

Büyük miktarda sürekli güncellenen bilgiye sahip modern dünya, insan hafızasına yüksek talepler getirir. Başarıya ulaşmadan önce, soru ortaya çıkar – kısa sürede çok fazla bilgiyi nasıl hatırlarsınız? Tek bir yıl boyunca, bu insanlar için bir çıkış yolu bulan en iyi insan akılları bu sorun üzerinde “mücadele ediyor”. Onlara göre, özel tekniklerin kullanımı bellek miktarını artırabilir..

Bir kişi ne kadar bilgiyi hatırlayabilir

Bilim adamları uzun zamandır sıradan bir insanın ne kadar bilgiyi hatırlayabileceği sorusunun cevabını bulmaya çalışıyorlar. Bununla birlikte, şimdiye kadar, tüm fizyologları tatmin eden bir çözüm bulunamamıştır. İnsan hafızasının on milyon bitlik bilgiyi depolayabildiği varsayılmıştır. Ama yakında, bilim adamları bu cildin çok küçük olması ve gerçek durumu yansıtmaması nedeniyle bu teoriyi terk ettiler. İnsan beyni sadece hatırlamak zorunda olduğu verileri değil, aynı zamanda varlığına eşlik eden verileri de içerir – evcil hayvan isimleri, akrabaların yüz özellikleri, vb..

Amerikalı araştırmacı Cooper’a göre, her beyin nöronu yüz bin ünite bilgi depolayabiliyor. Toplam sayısı göz önüne alındığında, bir kişinin hafızası 10 ila 17 derece bitlik bir hacme ait bilgi tutar. Bazı fizyologlara göre bu rakam güvenilirdir. Bununla birlikte, bazı bilim adamları insan hafızasının daha geniş bir kavram olduğunu ve 10 ila 23 derece bitlik bilgiler içerebileceğini iddia ediyorlar. Bu verilere dayanarak, insanların doğası gereği kendisine verilen karmaşık mekanizmayı nasıl kullanacaklarını henüz öğrenmedikleri açıktır..

Bellek tipi tanımı

Günlük yaşamda, zihinsel süreçler alanında bireysel farklılıklar gözlenir. Bu süreçlerden biri bilginin depolanmasıdır. Ezberleme sürecinin özellikleri kişiliği karakterize eder, özellikleri haline gelir, bir kişinin faaliyetleri ve davranışı üzerinde bir iz bırakır. Bellekte hangi analizörün hakim olduğuna bağlı olarak, türlerinden dördünü ayırt etmek gelenekseldir:

• işitsel;
• görsel;
• motor;
• karışık.

İşitsel (işitsel veya işitsel) tip, her türlü sesin yüksek derecede ezberlenmesi ve çoğaltılması ile karakterize edilir: müzik, konuşulan kelimeler. Sesli bilgileri hatırlarken önemlidir. Yaşamın belirli dönemlerinde özel bir önem kazanır. İşitsel bellek, okul çocuklarına ve öğrencilere iyi performans sağlar. Bestecilere, müzisyenlere, dilbilimcilere başarılı bir profesyonel çalışma için gereklidir.

Görsel bellek – görsel görüntüleri algılama, koruma ve çoğaltma yeteneği. Psikologlara göre, gelişmiş bir görsel tipe sahip insanların iyi gelişmiş bir hayal gücü var. Görüntüden kaybolduktan sonra bile görüntüleri “görebilir”. Tasarımcılar, mühendisler, sanatçılar, tasarımcılar için bu tür bir bellek özellikle önemlidir.

Motor (motor) belleği, hareketleri ezberleme ve çoğaltma yeteneği ile karakterizedir. Sahip olan insanlar sadece motor temsillerini değil, aynı zamanda özelliklerini de amplitüd, hız, tempo, ritim, sekans olarak tutabilirler. Emek, oyun, spor aktivitesinin motor becerilerinin oluşumunun başarısı, gelişim seviyesine bağlıdır..

Karışık tip, herhangi bir belleğin baskın olmaması ile karakterizedir. Tuhaflığı, karışık belleğin farklı analizörler kullanırken malzemenin eşit derecede iyi ezberlenmesini sağlamasıdır. Aynı anda birkaç bellek türü kullanan insanlar: görsel-motor, görsel-işitsel, motor-işitsel.

Tek tek analizörlerin aktivitesine dayanan, insan yaşamında önemli olmayan başka bellek türleri vardır. Yetenekleri sınırlıdır ve vücudun biyolojik ihtiyaçlarının karşılanmasına indirgenir. Bu bellek türleri şunları içerir: koku alma, dokunma ve tat. İçinizde hatırlamanın hangi yolunun geçerli olduğunu bulmak için “Bellek türünün belirlenmesi” psikolojik yöntemini kullanın.

Bunu gerçekleştirmek için birkaç kelime satırını okuması gereken bir asistana ihtiyacınız olacak. Bunların her biri belirli bir bellek türüne karşılık gelir. Kolaylaştırıcı tarafından bir grup kelimeyi yüksek sesle okuduktan sonra, öznenin ayrılan zamanda bunları bellekten kaydetmesi gerekir. Elde edilen veriler bir dizi kelime ile doğrulanmalı ve kaç tanesinin doğru adlandırıldığını tanımlamalıdır. Özel bir formülle katsayı hesaplamasının sonunda, mevcut bellek türü hakkında bir sonuç çıkarılır..

Kısa sürede birçok bilgiyi hızlı bir şekilde hatırlayın

Bilgileri hatırlamanın en iyi yolu nedir? Sıkıştırma zaman alıcıdır ve her zaman etkili değildir. Öğrenci “kaçak” bir favori yöntemi – hile sayfaları, bu sorunu çözmeye yardımcı olur. Fizyologlara göre, hile sayfalarının kullanımı birkaç analizörün aktivitesini aktive eder; sonuç olarak, ezberleme sürecinde çeşitli bellek türleri – görsel ve motor – yer alır. Bu yaklaşım hızlı ezber sağlar. Hile sayfalarının bir özelliği bilgi kaydetmenin bir yoludur.

Küçük bir kağıda büyük miktarda veri yerleştirilemez, bu nedenle bilet sorunun cevabı kısaca diyagram şeklinde yazılır. Metnin tutarlı ezberlenmesini sağlayan bilginin bilinçli işlenmesi yoluyla mantıksal zincirler oluşturdukları özü yansıtan anahtar noktaları veya bireysel ifadeleri yansıtırlar. Bu yöntem sadece öğrenciler tarafından değil, aynı zamanda büyük miktarda veriyle çalışan yöneticiler, öğretmenler tarafından da başarıyla kullanılmaktadır..

Ses, işitsel bellek bağlama

Fizyologlara göre, işitsel bellek türü hatırlamak için güçlü bir araçtır. Psikologlar, işitsel belleğin görsel ve motordan daha kolay geliştiğine inanırlar. Bu aracın kullanılması ezberlemeyi geliştirir. İşitsel belleği kullanmak için sadece yazmak değil, aynı hile sayfalarını da okumak önerilir. Sınavdan önce bilgiyi yüksek sesle tekrarlamak, olumlu sonuç alma şansını artırır..

İşitsel belleği kullanmanın ana yöntemi, kayıt cihazına bilgi kaydetmek ve dinlemek. Örneğin, bir öğretmen tarafından verilen dersleri kaydedebilir veya bir ses kaydediciyle kayıt yaparak materyalleri kendiniz okuyabilirsiniz. Bilgileri düzenli olarak dinlemek, güçlü ezber sağlar. Bir zamanlar, bir rüyada bilgi dinlerseniz, bunun iyi hatırlandığı, ancak bilim adamlarının bu yöntemin kullanımını sorguladığı bir teori vardı..

Görsel bellek teknikleri

Görsel bellek algıladığımız bilgilerin çoğunu açıklar. Eğitim kurumlarında, eğitim materyallerinin sunulmasındaki ana vurgu görsel algı üzerindedir, bu nedenle verilerin çoğu tahtaya yerleştirilmiştir. Bu tür belleğin yeteneklerini arttırmak için çeşitli görsel depolama yöntemleri kullanılır:

• Görsel malzeme. Teorik soruyu incelerken, malzeme canlı resimlerle desteklenir..
• Okuma. Bu tür bir aktivite aynı zamanda görsel bir analizörü ezberleme sürecine bağlar, bu da beyinde gerekli bilgileri yakalamanızı sağlar.
• Muayene. Ezberlemeye yönelik materyaller, çok renkli kalemler veya keçeli kalemler yardımıyla ana hatlarıyla belirtilmiştir..
• Schulte Tabloları. Bu “simülatör” hızlı okuma becerilerini geliştirmek için kullanılır. Eğitim sürecinde, daha fazla bilginin depolanmasını sağlayan çevresel görüş bağlanır.

Motor belleği kullanarak büyük miktarda veri saklama teknikleri

En önemlisi, ezberlemek için motor belleği kullanılır. Bununla birlikte, kişinin kendi vücudunun bilgisini depolamaktan sorumlu süreçlerle bağlantı, güçlü ezber sağlar. Motor belleğini aktive eden yöntemler şunlardır: hile sayfaları yazmak, hatırlanması gereken bir eylemin pratik uygulaması (örneğin, bir dans elemanının çoğaltılması). Bu teknikler çocuklukta ve faaliyetleri pratik becerilerin oluşumu ile ilgili olan kişilerde aktif olarak kullanılır – pilotlar, cerrahlar, inşaatçılar, aşçılar, sporcular, dansçılar.

Bir yabancı dili kısa sürede öğrenme: yeteneklerin sırları

Bilgiyi hatırlamayı nasıl öğreneceği sorusu insanları heyecanlandırır ve gerekirse kısa sürede yabancı bir dilde ustalaşır. Bu durumda kitap sadece arka plan bilgisi taşır. Fizyologlar, görsel-işitsel bilgi miktarının artırılmasını önermektedir. Rusça altyazıların eşlik ettiği filmleri izleyin, şarkıları dinleyin, dili konuşan bir muhatap bulun ve düzenli olarak onunla iletişim kurun. Büyük yardımcılar bilgisayar ve sosyal ağlar olacak. Şehrinizde yabancıların toplandığı bir kulüp varsa, ziyaret edin ve telaffuz pratiği yapın.

Telaffuzun gelişmesini, kelimelerin dinlenmesini, çeviri eşliğinde pek çok bilgisayar tekniği vardır. Dil öğreniminde kullanılan popüler tekniklerden biri “Zihinsel Tekrar” tekniğidir. Özü, bilginin periyodik zihinsel tekrarıdır. Egzersiz programını takip etmek önemlidir:

• Çalışmadan sonraki ilk tekrar, verilerin ilk algılanmasından 60 dakika sonra gerçekleştirilir.
• İkinci – ilkinden 3 saat sonra.
• Üçüncü – ertesi gün herhangi bir zamanda.

Tekrarların sayısı, aralarındaki zaman aralıkları, bireysel yetenekler dikkate alınarak kendi takdirine göre düzenlenir. Tekrar sayısını arttırmaya ve aralarındaki aralıkları uzatmaya izin verilir. Molaların uzun olmadığından emin olun, aksi takdirde zamanında düzeltilmeyen bilgiler sonunda belleğe kaydedilmeyebilir.