Bir kadın ve bir erkek için hamilelik planlamasına nasıl başlanır – aşamalar, hazırlıklar ve öneriler

Hamilelik planlaması kavramı, bir çocuğun doğumu için hazırlanmaya yardımcı olacak bir dizi zorunlu önlemi içerir: şu anda, bir kadın doğum kontrol hapları almamalı, tıbbi yardım almalıdır. Sağlıklı bir çift, enfeksiyonları için sağlıklarını kontrol ettikten, alkol içmeyi, sigarayı bırakmayı, diyetlerden zararlı yiyecekleri çıkarmayı, rejime uymayı, genellikle temiz hava solumayı ve iyi dinlenmeyi takiben sağlıklı bir bebek tasarlayabilecektir. Testler tıbbi tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını gösterecektir..

Hamilelik planlaması nedir?

Sağlıklı bir bebeğin doğması için, birkaç eş çok çaba sarf etmeli ve yaklaşan hamileliğe uygun şekilde hazırlanmalıdır. Planlama önlemleri olası komplikasyonlardan kaçınmaya, dayanmaya, sağlıklı bir bebek doğurmaya yardımcı olacaktır. Uzmanlar, çift için zararlı faktörleri hariç tutacak, pratik tavsiyeler verecektir. Birçok kadının hamile kalma şansı vardır. Gebe kalma süreci aşağıdakiler tarafından teşvik edilir:

• her iki eş tarafından doktor ziyaretleri;
• bir kadın için bir jinekoloğa danışmak;
• toplanan analizler;
• gebe kalma takvimi yardımıyla uygun anı seçti;
• genital sistem enfeksiyonlarının ortadan kaldırılması.

Hamilelik nasıl planlanır

Evli çift, hamileliğin gerçekleşmesi için hangi adımların atılacağına karar vermeli ve bebek tam olarak doğmalıdır. Hamilelik nasıl planlanır? Planlama ve hazırlık doktora bir ziyaret, bir jinekoloğa danışarak başlamalıdır. Tıbbi muayene, vücutta kronik bir hastalık olan enfeksiyonların varlığını belirlemeye yardımcı olacaktır. Bir jinekolog kadının rahmini inceler ve ayrıntılı bir planlama konsültasyonu verir. Planlama takviminin uygun şekilde hazırlanması ailenin hatalardan kaçınmasına yardımcı olur, güvenle tüm hazırlık aşamalarından geçer.

Ne bilmek istiyorsun

Hamileliği planlarken bilmeniz gerekenler hakkında bilgi edinin. Bulmak:

• sağlığın ne kadar iyi olduğu, gebe kalma zamanında iyi;
• yumurtlamanın başlangıç ​​anının nasıl hesaplanacağı;
• bulaşıcı hastalıklardan (hepatit, su çiçeği, kızamıkçık) kaçınmak için hangi aşıların yapılması;
• vücudun direncini arttırmak için hangi vitamin preparatlarını alması;
• hormonal ilaçların ve diğer ilaçların tamamen terk edilmesi;
• alkollü içecek içmemeye, sigara içmemeye yardımcı olacak;
• hangi testler yapılmalıdır;
• normal bir diyet nasıl yapılır, diyet / açlık hariç.

Nereden başlamalı

Doktoru ziyaret ettikten sonra genel bir planlama takvimi yapmanız gerekir. Gebe kalma olasılığının neredeyse yüzde yüz olabilmesi için ailenin yapması gereken tüm aktiviteleri noktalara göre listeleyin. Hamileliğin başlamasından birkaç ay önce, tüm hayati organları (karaciğer, böbrekler, kalp, akciğerler) kontrol etmeye değer. Bulaşıcı bir hastalık uzmanına, bir psikiyatriste ihtiyacınız varsa, doktorları (terapist, jinekolog, KBB, diş hekimi) ziyaret etme zamanı. Gerekli aşıları zamanında yapmak önemlidir. Ebeveynler bir doktorun tavsiyesine uyuyorsa sağlıklı bir bebek düşünmek ve taşımak mümkündür.

Kadın

Hamileliğin başlangıcı, bir bebeğin başarılı bir şekilde doğması için, bir kadın aşağıdaki adımlarla başlamalıdır:

• bir jinekologu ziyaret edin, faydalı öneriler, ipuçları bulun;
• genel analiz, biyokimya için kan bağışı;
• idrarı kontrol et;
• genital enfeksiyonlar için bulaşma;
• ultrason kullanarak pelvik alandaki organların muayenesine tabi tutulur;
• viral hastalıklara (herpes, kızamıkçık) karşı antikor olup olmadığını kontrol edin;
• HIV, hepatit B ve C için test edildi;
• kan şekerine kan bağışı;
• rahim, yumurtalıkların durumunu değerlendirmek;
• kadın cinsel organlarını kontrol et.

Adam

Bir erkeğin sperminin yaşamsal, tam olması için hangi adımları atması gerekir? Bir erkeğin başlaması tavsiye edilir:

• kan ve idrarın genel bir analizini yapmak;
• herhangi bir enfeksiyon, enflamatuar süreç olup olmadığını kontrol edin;
• tahsisi floraya geçirmek;
• yüksek kaliteli, mobil sperm için, inguinal bölgedeki sıcaklığı izleyin (spermatozoa 33-35 derecenin üzerindeki sıcaklıklara tolerans göstermez);
• alkollü içecekleri en aza indirmek, tamamen bırakmak, sigara içmek;
• hamileliğin başlangıcı için gerekli hacimlerde sperm sentezi için, cinsiyeti haftada 1-2’ye düşürün.

Ne zaman planlanmalı

Bir bebeği gebe bırakma olasılığı sağlıklı bir çiftte olur. Gebe kalma planlaması ile gelecekteki annelerin ve babaların yaşları birbirine bağlıdır, genç vücut daha güçlü, daha dayanıklı, sağlıklıdır. Kronik bir hastalığın varlığında, bekleyen annenin bir tedavi sürecinden geçtiği, kesinlikle sağlıklı olduğu düşüncesini planlayabilirsiniz. İdeal olarak, her iki ebeveyn de kötü alışkanlıkları terk etti, iyi dinlenin, temiz havada çok zaman geçirin, doğru yiyin. Kadın bedeni, kontrolsüz alkollü içeceklerin tüketimi, sigara, sedanter bir yaşam tarzı tarafından zarar görüyor.

analizler

Bu önemli dönemde bir kadının ve bir erkeğin geçmesi gereken belirli bir test listesi vardır. Gelecekteki her iki ebeveyn de hatasız geçmelidir:

• fetal gelişim patolojisini dışlamak için kan grubunu ve Rh faktörünü belirlemek için analiz;
• smear, genital enfeksiyonların varlığı için kan;
• HIV, hepatit analizi;
• genel sağlık durumunu gösteren genel, biyokimyasal kan testi;
• antikorlar için test edilmiştir;
• OAM (genel idrar tahlili);
• genetik testler (gerekirse);
• anne ve babalarda seks hormonu üretiminin kalitesi, miktarının araştırılması.

Hamileliği planlarken ne içilir

Kız vitamin almak konusunda ciddiyse, planlanan hamilelik ve doğum güvenli bir şekilde ilerler. Almak için tavsiye:

1. Folik asit – fetal anormalliklerin gelişmesini önleyecektir. DNA’yı sentezler, hematopoez, hücre bölünmesi sürecine katılır ve sinir sistemini oluşturur. Hamileliğin tüm trimesterlerinde folik asit alımı önerilir..
2. Potasyum iyodür iyot eksikliğini telafi eder.
3. E Vitamini Sağlıklı Bir Bebek Yapmaya Yardımcı Olur.

Düzensiz gebelik planlaması

Düzensiz adet döngüsü, hamile kalma şansını önemli ölçüde azaltır. Hamilelik belirtisi erken toksikoz olarak kabul edilir. Bir etkinliğin olasılığını artırmak için şunlara ihtiyacınız vardır:

• bir jinekolog ile sınavı geçmek;
• yumurtlama tarihlerini hesaplar;
• döngüyü normalleştiren kekik, ıhlamur, kaynatma içecekleri;
• kendi kilonuzu geri getirin, ince veya dolu bir kadının bir çocuğu gebe bırakması zordur;
• düzenli kaliteli seks, döngüyü normale döndürür;
• sinir sistemini yatıştırıcı ilaçlar, şifalı bitkiler yardımı ile tedavi eder.

Kat planlaması

Genellikle gelecekteki bebeğin tabanını planlamak için teknikler tartışıldı. Çocuğun cinsiyetinin yiyeceklerden etkilenebileceği iddia edilmektedir. Günlük diyetinize et, mantar, patates eklerseniz, muz, portakal yiyin, o zaman bir çocuk olacak. Çiğ lahana, fındık, fasulye, soğan, biber kızın cinsiyet oluşumunu etkiler. IVF ile bir sperm hücresindeki erkek ve dişi kromozomlarını sıralamak için pozitif incelemeler ve yüksek (% 100 olasılık değil) planlama yöntemi vardır. Aşağıdakiler için hesaplamaları kullanarak çocuğun cinsiyetini planlamaya çalışın:

• yumurtlama dönemi;
• ortakların doğum yılı;
• Kanın “Yenilenmesi”.

Gebelik Sonrası Gebelik Planlaması

Önceki hamileliklerde her şey yolunda giderse, o zaman tekrar hamile kalma şansı çok yüksektir. Doğumlar arasındaki optimum mola iki yıldır, bu süre zarfında vücut tamamen restore edilir, bebeklerin doğumuna hazırdır, bir sonraki hamilelik iyi ilerler. Bir yıldan az bir zaman aralığı düşük yapma riski doğurur. Dondurulmuş bir hamilelikte, ilk veya ikinci düşük meydana gelirse, vücut üç ila dört yıl içinde iyileşir. Hamile vücutta, tüm süreçler güçlendirilir, bu yüzden dinlenmelidir.

Hamilelik olasılığı nasıl artırılır

Hamilelik süresini planlayabilir, yumurtanın 2 gün içinde döllenebileceği yumurtlama döneminde ortaya çıkma olasılığını artırabilirsiniz. Verimli dönem 6 ila 8 gün sürer. Sık seks aktiviteleri sperm yenilenmesine katkıda bulunur. Cinsel ilişkiden sonra rahatlamak, sessizce yanınızda veya sırtınızda yatmak en iyisidir. Reddetmek önemlidir:

• duştan;
• tuvalet sabunu, deterjan kullanımı.