Hayır demeyi ve iyi bir insan olarak kalmayı öğrenmek

Başkalarında hayal kırıklığına neden olmamak için, bir kişi ne yapmak istemediğini kabul eder. Ailesi ile patates dikmek için ülkeye gidiyor, biblolar alıyor, çünkü satıcıyı reddedemiyor veya bir saat boyunca mobil operatörün yeni tarife hakkındaki hikayesini dinliyor.

Birisi bir şey istediğinde, isteğin arkasındaki talebi gizleyerek ahlaki olarak baskı yapabilir. Bu nedenle, “evet” dememiz ve çatışmaya girmememiz daha kolay. “Evet” ile ilgili yanlış bir şey yoktur, ancak “evet” dersek ve “hayır” demek istiyorsak kötüdür..
Birisinin çıkarlarını savunmak için doğru bir şekilde “hayır” diyebilmek gereklidir. Uzmanlar bunu patron, iş arkadaşları, akrabalar ve arkadaşlarla nasıl yapacağını anlattı, ancak önce nedenlerini anlayacağız.

Hayır demeyi öğrenmek neden zor??

Sebepleri farklı olabilir. Genellikle bu çocuklukta oluşan inançlardan kaynaklanır: ebeveynler çocuğa sınırlarını hissetmesini ve savunmasını öğretmedi..

1. Görüntüye uymama korkusu için

Bir adam başarısızlığın tutumunu değiştireceğinden korkar. Artık başkalarının gözünde kibar olmayacak.

2. açıklama ihtiyacı nedeniyle

Eğer ret nedenini önceden düşünmediyseniz, doğaçlama veya yalan söylemelisiniz. Bir fotoğrafçı olduğunuzu ve büyükannesinin yıldönümünü çekmeyi isteyen bir arkadaşınızdan beklenmedik bir çağrı aldığınızı hayal edin. Hemen gezinmek ve reddetmek zor olacak.

3. Yükümlülükler nedeniyle

Bir Cuma partisinde arkadaşlarınızla gitmezseniz, kesinlikle gelecek hafta onlarla tanışmanız gerekecek gibi görünüyor..

4. Olumsuz duygular nedeniyle

“Hayır” – hoş olmayan bir reaksiyona neden olur: ebeveyn çocuğu bir oyuncak almayı reddeder ve sokakta saatlik öfke nöbeti düzenler. Herkes yüzleşmeye hazır değil..

5. bumerang etkisi nedeniyle

Bir kişi, “hayır” ın kesinlikle başkasının reddetmesi şeklinde döneceğinden korkar. Bugün bir arkadaşınıza ödünç vermeyeceksiniz ve yarın size yardım etmek istemeyecek.

Patrona hayır nasıl söylenir

“Kimin daha iyi yapabileceğini biliyorum.”

Bu ret yöntemi, patron sizden emin olmadığınız işleri yapmanızı istediğinde yardımcı olacaktır. İş kalitesi hakkında ne düşündüğünüz bahanesiyle bir meslektaşınıza odaklanın.

“Artık işe yaramayacak / vaktim olmayacak”

İfadeler, örneğin akşamları rapor vermek için acil görevler için uygundur. Yani doğrudan hayır demiyorsunuz, ancak isteğin yürütülmesini erteliyorsunuz. Sabaha kadar yapamayacağınızı söyleyin, ancak yarın sabah iş hazır olacak.

“İşim acı çekecek”

Yükte bir şey verilirse (yeni bir proje veya kurumsal organizasyon), ana sorumluluklarınızın acı çekeceğini söyleyin. Kendinizi bir şeye tamamen adamak için önemli bir çalışan olarak göstereceksiniz..

“Patronla zor durumları çözmenin doğru yolu diyalog yoluyladır”

“Vicdan” taksit kartının personelini seçmek ve uyarlamak için grup başkanı Anastasia Chernyakova şöyle diyor: “Lideri bir sohbete davet etmeden önce sorunun kendisini analiz edin. Sistematik olarak sizden geç kalmanızı mı istiyorlar yoksa gün içinde görevleri yanlış dağıttığınız ve önemli bir şeyi kaçırdığınız için mi oldu?.

“Tamara için raporu tamamla, tatile gidiyor” veya “bir saat işten sonra kal, projeyi bitir” gibi sürekli taleplerle sınırlar gerçekten ihlal edilirse, yöneticiye böyle bir iş hacmiyle başa çıkmadığını ve önceliklendirmek için yardım istediğini açıkla. “Karaya” her şeyi tartışın, konuşun ve anlaşmayı çözün ”.

İş yerinde meslektaşlara nasıl hayır denir

“Bunu yapamam, ama birkaç ipucu var.”

Bir meslektaşınız yardım isterse, ancak zamanınız yoksa, ona projeyi nasıl daha iyi hale getirebileceğiniz hakkında bilgi verin: nereye vurgu yapılacağı ve nelere bakılması gerektiği.

“Düşünmek için bana zaman lazım”

Bu, e-Champs’in kurucusu Vadim Hauptmann tarafından önerilen zamanı satın almanın bir yoludur: “Asla hemen reddetmiyorum. Bir duraksamaya katılıyorum, tarafsız duyguları korurken soru soruyorum. Bu bana düşünme fırsatı verir ve “evet” duyacağından eminseydi askere iner. Şimdi, “hayır” onun için büyük bir sürpriz olmayacak “.

“Seni iyi anlıyorum, ama maalesef başka planlarım var”

Bir kişinin pozisyonuna girdiğinizi gösterin. Örneğin, bir meslektaşım raporu bitirmesini ister, çünkü çocukla oturması gerekir. Bırakın konuşma ve red ile birlikte desteği ifade etsin: bazen bu yardımdan daha önemlidir.

“Ayna tekniği” burada da muhatap kopyasını tekrar ettiğinizde uygundur. Vadim Hauptman bunu şu şekilde yapmayı öneriyor: “Dikkatle dinliyor ve bir soruya giriyorum ve sonra talebi nötr bir sesle yüksek sesle açıklıyorum:“ Çalışma programını değiştirmek ve 10 yerine ofise gelmek ister misiniz? ”. İsteğini diğer dudaklardan duymuş olan bir kişi, sorunun farklı bir açıdan farklı görünebileceğini fark eder. ”.

Akrabalara hayır nasıl söylenir

“Ben de sormak istedim / bana yardım edersen yardım edebilirim”

Birisi güçlü istihdama atıfta bulunduğunda ve size ilave ev işleri yapmaya çalıştığında, zamanın olmadığını ve de yardım istediğini söyle.

“Sadece kısmen yardımcı olabilirim”

İstek önlenmezse, uzlaşma olup olmadığına bakın. Profesyonel koç Victoria Lubyanskaya bunu böyle bir diyalog örneği ile açıklıyor:

Anne: “Oğlum, Mayıs tatilleri geliyor. Patates dikmenin zamanı geldi. Seni ülkede 1 Mayıs’ta bekliyorum ve hiçbir mazeret kabul edilmiyor! ”

Oğul: “Anne. Seni çok seviyorum ve yapabileceğim herkese yardımcı olmaktan mutluluk duyuyorum. Ama Mayıs ayında benim gücümde değil, planlarım var. Onları iptal edemem. Lütfen söyle bakalım eğer bu yıl patates ekmezsek, seni zaten büyümüş ve hazır hale getireceğim?

Anne: “Peki, nasıl? Benimkini istiyorum, ev. Benim kontrolüm altında büyümek! ”

Oğul: “O zaman sana yardım edecek birini arayacağım. Her şeyi kontrol edeceğim. Bahçe kazıp patatesleri istediğin gibi ekecek güvenilir bir işçi bulacağım! ”.

Anne: “Ama normal olmak için, ne zaman varacaksın?”

Oğul: “En iyisini bulacağım. Ve sana 15’inde geleceğim. ”

“Bunu hiç anlamıyorum / nasıl yapacağımı bilmiyorum”

Nesnel bir neden yoksa, öznel olanları kullanın. Diyelim ki onarım konusunda yardım isteniyor. Dürüst olmak gerekirse, çakışan duvar kağıdı yapışmasını eklemden eklemine ayırmazsınız.

“Çatışmaya girmeyin: suçlamayın,“ aşırı ”yı arama, bahane yapmayın, affetme istemeyin. Hangi şartlarda yardım etmeye hazır olduğunuzu bize bildirin ve nasıl yapılacağını bilmiyorsanız, sadece bana söyleyin ”- Victoria Lubyanskaya’yı tavsiye ediyor.

Arkadaşlara hayır nasıl söylenir

“Çok isterdim ama bir eşim / kocam / çocuklarım var”

Adın sıkıcı görünen, ama sıkıcı görünmek istemeyen bir olayda mı? Paratoner prensibini kullanın: arkadaşlarınızın zevkinize göre değil, onlarla zaman geçirmenize izin vermeyen dış koşullar tarafından rahatsız edilmesine izin verin.

“Bence bunu benden daha iyi yapacaksın.”

Muhataplara iltifat eden gizli bir ret örneği. Diyelim ki eski bir sınıf arkadaşı mezunlar toplantısı düzenlemeyi istiyor ve bunu çok daha iyi yapacağına işaret ediyorsun.

“Hayır, hayır ve HAYIR”

Bu tekniğe “hacklenmiş kayıt” denir. Laconic’i birkaç kez tekrarlayın. Fikrinizi değiştirmeye çalışan arkadaşlarınıza dikkat etmeyin. “İki saat boyunca” ve sizin için para ödeseler bile kulübe gitmeyi reddedin. Muhatap ısrar etmeyi durdurmak için üç “hayır” eksik.

Unutmayın, hayır diyebilmek için şunlara ihtiyacınız var:

• Mazeret etmeyin, ancak pozisyonunuzu güvenle belirtin.

• Sorunun farklı şekilde nasıl çözüleceği konusunda tavsiye veya ipuçları verin.

• Düşünmek için ara ver.

• Sorunun anlaşıldığını ifade edin ve talebin nedenlerini araştırın.

• İstekle dalga geçerek ve hafife alarak ya da herkese açık olarak reddederek hayır diyemezsiniz..

Benzer girişler:

1. Stephen Hawking’in keşfettiği ve popüler bir bilim insanının hatırladığı şey

Benzer makaleler

• Bir kişinin uykusunu ne etkiler? – Uykuyu kaçıran 17 şey

  Uyku olmadan, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınız ve hızlı ve uzun süre odaklanma yeteneğiniz ciddi şekilde acı çeker. Son…

• Finansal açıdan başarılı bir insan nasıl düşünüyor

  İş ve yatırım yoluyla servet birikimi, finansal olarak başarılı olan birçok kişinin düşüncesini analiz etme konusunda bulmacanın sadece küçük bir parçasıdır….

• Mükemmeliyetçilikten Kurtulmanın 8 Yolu

  Mükemmeliyetçilik, çalışkan işçilerin bir özelliği, her şeyi mükemmel bir şekilde yapma arzusudur. İlk bakışta başarılı olmanıza yardımcı olur. Ama aslında,…