Sushi Salatası – fotoğraflar ile adım adım tarifler

Suşi salatası, düşük kalorili harika bir atıştırmalıktır. Evde yapmak zor değil. Her ev hanımının başa çıkamayacağı bir rulonun zahmetli hazırlanmasına kıyasla, herkes bu tariflere hakim olacak. Bu yemek Japon mutfağını sevenler tarafından takdir edilecektir.

Sushi Salatası nasıl yapılır

Bu yemek festival masasında güzel ve sıradışı görünüyor. Zarif ve lezzetli salata, yurttaşlarımız arasında giderek daha popüler hale geliyor. Malzemeler basit ve sonuç mükemmel. İlk bakışta suşi salatası yapmak göz korkutucu bir görev gibi görünebilir, ancak adım adım bir tarif basittir. Yemeğinizin prezentabl bir görünüme ve ağız sulandırıcı bir tada sahip olmasını istiyorsanız, aşağıdaki önerileri not edin:

• Pirinci düzgün pişirmelisiniz. Bu tahılın atıştırmalıklar için hazırlanması teknolojisi normalden farklıdır. Pirinç pişirildiğinde – karıştırmaya gerek yok, tüm su buharlaşana kadar beklemek gerekir.
• Eğer tarife göre tabakanın reçete edildiği bir suşi pastası hazırlıyorsanız, sonunda kuru olduğu ortaya çıkmaması için onları pansumanla iyi kaplamak önemlidir..
• Katmanlı salata buzdolabında bir süre bekletilmelidir. Sırılsıklam olması gerekiyor.

Sushi Salatası – adım adım fotoğraf ile tarifi

Suşi salatası tarifi kendi başınıza gelmek zor değil. Geleneksel Japon pirinci, nori, kırmızı balıklara ek olarak, güvenle diğer malzemeleri de ekleyebilirsiniz. Taze sebzeler, karides, mantar, tavuk, yeşillik, gereksiz olmayacaktır. Ana şey, doğru ürün kombinasyonuna saygı duyulmasıdır. Bu yemek dengeli miktarda karbonhidrat, yağ, protein içerir. Bu da vücudun normal çalışmasını sağlar. Sushi tarzı salataya “tembel rulolar” denir çünkü yapmak kolaydır.

Katmanlar halinde

• Pişirme süresi: 67 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 5 Kişi.
• Kalori içeriği: 130 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Sushi Puff Salata – Lezzetli bir yemek. Yemek masasını mükemmel bir şekilde tamamlar, hane halkının günlük diyetini çeşitlendirir. Ürünler suşi hazırlanmasında olduğu gibi kullanılır. Sonuç olarak, yemeğin tadı mümkün olduğunca onlara yakındır. Salata çekici bir görünüme sahip olmak için, nori halkalarını bir tabağa koyun, kontur boyunca dikkatlice kesin. Pürüzsüz olacaklar ve dolgu eşit olarak dağıtılacak. Böyle lezzetli bir salata yiyerek, evinizden ayrılmadan kendinizi bir Japon restoranında bulabilirsiniz.

Malzemeler:

• pirinç – 325 g;
• avokado – 1 adet;
• salatalık – 2 adet;
• somon – 185 g;
• nori yaprağı – 2 adet;
• wasabi tozu – 23 g;
• susam tohumları – 12 g;
• soya sosu – 45 ml.

Pişirme metodu

1. İki nori yaprağından iki çift daire kesin.
2. Pirinci durulayın, 1: 1.5 oranında kaynatın. Birbirine yapışmamalı. Soğumaya bırakın.
3. Haşlanmış pirinçleri bir daireye koyun.
4. Wasabi tozunu suyla dökün ve iyice karıştırın. İnce bir pirinç tabakasının üzerine uygulayın.
5. Sonraki katman: doğranmış salatalık ve somon. Pirinç üstüne koy. Sonra tekrar doğranmış avokado ile salatalık, sos ile mevsim.
6. Son kat, üstüne susam serpilir somon parçaları olacak.

Kırmızı balık ile

• Pişirme süresi: 45 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalori içeriği: 195 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Japon mutfağının hayranları evde böyle bir yemek pişirmeyi bilmelidir. Kırmızı balıklı suşi salatası en iyi hazırlandıktan iki saat sonra tüketilir. Buzdolabında iyi ıslanmalıdır. Beğeninize baharat ekleyin. Öğütülmüş kişniş, kimyon tohumu, tatlı öğütülmüş kırmızı biber, limon suyu, biberiye, tarhun kırmızı balıklar için çok uygundur. Bu baharatlar, deniz ürünlerinin eşsiz tadını ortaya çıkaracaktır..

Malzemeler:

• pirinç – 385 g;
• hafif tuzlu balık (somon veya alabalık) – 300 g;
• taze salatalık – 2 adet .;
• havuç – 50 g;
• yumurtalar – 4 adet;
• mor soğan – 1 adet;
• yeşil soğan – bir demet;
• dereotu – bir demet;
• wasabi – 25 g;
• mayonez – 125 g.

Pişirme metodu

1. Wasabi mayonez metalik olmayan bir kapta karıştırın. Bu karışım gelecekteki salata için bir pansuman olarak hizmet edecek.
2. Pirinci pişinceye kadar pişirin, sonra soğuması için 30 dakika bekletin.
3. Havuç ve yumurta kaynatın, soğumaya bırakın.
4. Kırmızı balığı küçük parçalara ayırın ve salatalıkları küçük küpler halinde doğrayın, soğan ve otları doğrayın.
5. Soğutulmuş havuç ve yumurtaları rendeleyin. Yumurtaları, yeşil soğanları karıştırın, sos ekleyin.
6. Atıştırmalık katmanlarını yayın. Önce pilav, pansuman, palto, sonra balık, dereotu, mor soğan, salatalık koyuyoruz. Salatalığı bir sos ile doldurun. Sonra, soğan ile yumurta, havuç serpin. Son katı pansuman ile yağlayın.

Tembel suşi

• Pişirme süresi: 55 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 6 Kişi.
• Kalori içeriği: 137 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Ruloları bükmek için zamanınız yoksa, Lazy Sushi Salad Recipe en iyi alternatiftir. Malzemeler aynı kalır, ancak pişirme teknolojisi farklıdır. Böyle basit ve hızlı bir tarif, şenlikli bir masa için uygun, planlanmamış bir misafir varışıyla hostesi kurtaracak. Kuru beyaz şarap, yeşil çay bir Japon yemeği ile iyi gider. Bu salata deniz ürünleri sevenler için uygundur.

Malzemeler:

• yuvarlak pirinç – 250 g;
• hafifçe tuzlanmış somon – 175 g;
• taze salatalık – 250 g;
• avokado – 1 adet;
• soya sosu – 36 ml;
• nori yaprağı – 1 adet;
• tuz – 7 g.

Pişirme metodu

1. Pirinci, yumuşayana kadar tuzlu suda kaynatın.
2. Salatalıkları ve avokadoları soyun ve küpler halinde kesin.
3. Somonu küçük parçalar halinde kesin.
4. Bir nori yaprağını marul gibi küçük parçalara ayırıyoruz.
5. Soğutulmuş pirinçte, ezilmiş tüm malzemeleri ekleyin, soya sosu ile baharatlayın ve iyice karıştırın.

Philadelphia

• Pişirme süresi: 96 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 6 Kişi.
• Kalori içeriği: 215 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Philadelphia Sushi Kek Salatası birçok insanın gözdesi. Philadelphia rulolarına alışılmadık tat benzerliği, malzemelerin kimliğinden kaynaklanmaktadır. Salata olivier gibi görünmüyor, ancak çekici bir görünüme sahip, hazır bir forma veya oluşturulmuş folyo halkasına koyun. Ana şey soya sosu ile aşırıya kaçmamaktır. Büyük miktarda formu yok edecek, aperatif parçalanabilir.

Malzemeler:

• avokado – 1 adet;
• uzun pirinç – 225 g;
• hafifçe tuzlanmış somon – 245 g;
• Philadelphia peyniri – 185 g;
• salatalık – 2 adet;
• pirinç sirkesi – 18 ml;
• soya sosu – 55 ml;
• kırmızı havyar – 55 g;
• tadı tuz;
• küçük susam – 35 g.

Pişirme metodu

1. Pirinci tuzlu suda pişene kadar kaynatın. Pirinç sirkesi ekleyin, iyice karıştırın.
2. Salatalıkları ve avokadoları soyun ve küpler halinde kesin. Balık ince şeritler halinde.
3. Pirinci formun kenarlarına koyun, altta avokado ile az miktarda salatalık dağıtın. Sonra, peyniri, sonra bir balık ve pirinç tabakasını yayın. O zaman salataya soya sosu serpin. Daha sonra aynı şemaya göre, kalan ürünleri yayıyoruz. Salata üstü, susam serpilir kırmızı havyar ile dekore edilmiştir..

C avokado

• Pişirme süresi: 35 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 6 Kişi.
• Kalori içeriği: 105 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Avokado Sushi Salatası, tat alma tomurcuklarınıza bir kaleydoskop hissi getirecek kırmızı balık ile denizaşırı sebze tandemidir. Bu kullanışlı ve basit ürün olmadan herhangi bir rulo hayal etmek zordur. Bir tabak tazelik, aroma ekler. İyi yıkanmış pirinci karıştırmadan pişirin. Deneyimsiz bir aşçı bile bu mezeyi evde pişirebilir..

Malzemeler:

• pirinç – 125 g;
• salata – 1 kafa lahana;
• avokado – 2 adet;
• yengeç çubukları – 250 g;
• salatalık – 1 adet;
• wasabi – 14 g;
• mayonez – 38 g;
• soya sosu – 17 ml;
• pirinç sirkesi – 65 ml;
• şeker – 25 g;
• hardal – 15 g;
• susam yağı – 8 g.

Pişirme metodu

1. Durulayın ve pişene kadar pirinç kaynatın.
2. Salatayı parçalayın, taze salatalığı küpler halinde dilimleyin, avokado ve yengeç çubukları.
3. Wasabi tozunu mayonez, soya sosu, pirinç sirkesi, şeker ve susam yağı ile birleştirin.
4. Pirinç ve sebzeleri karıştırın, sosla baharatlayın.

C nori

• Pişirme süresi: 38 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 5 Kişi.
• Kalori içeriği: 160 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: kolay.

Suşi kek salatası nori yaprakları ile hazırlamak kolaydır. Bir fotoğraf ile bu tarifi ile yardım. Bu diyet ve ağız sulandıran yemek birçok kişiye hitap edecek. Yosun sadece suşi sarmakla kalmaz, birçok yemeğe eklenir. Yararlıdırlar, çok miktarda vitamin, iyot, omega-3 asit içerirler. Nori yapraklarının salatada düzgün görünmesini sağlamak için makasla kesin.

Malzemeler:

• pirinç – 220 g;
• nori yaprakları – 2 adet;
• salatalık – 1 adet;
• hafif tuzlu alabalık – 195 g;
• soya sosu – 66 ml;
• pirinç sirkesi – 38 ml;
• bitkisel yağ – 25 ml;
• tatmak için susam tohumları.

Pişirme metodu

1. Pirinç kaynatın, yağ ve sirke dökün, iyice karıştırın.
2. Salatalık ve balık şeritleri.
3. Nori levhalar makasla ince şeritler halinde dikkatlice kesildi..
4. Soya sosu hafifçe dökerek tüm malzemeleri karıştırın. Servis yapmadan önce susam serpin..

Yengeç çubukları ile

• Pişirme süresi: 25 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalori içeriği: 185 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Yengeç çubukları ile hızlı ve lezzetli Sushi salatası yemek yapmayı öğrenin. Hem normal bir yemek hem de şenlikli bir şölen için uygundur. Bu yemek orijinal ve hazırlanması kolaydır. Nar tohumları ile güzelce dekore edilmişse, kesinlikle şenlik masasının en önemli noktası olacak. Salata için güvenilir bir üreticiden büyük yengeç çubukları alın.

Malzemeler:

• yengeç çubukları – 8 adet .;
• avokado – 1 adet;
• lor peyniri – 155 g;
• pirinç – 75 g;
• elma (şarap) sirkesi – 9 ml;
• wasabi – tatmak;
• tatmak için zencefil turşusu.

Pişirme metodu

1. Pirinçleri tuzlu suda pişiriyoruz. Elma sirkesi ekle.
2. Zar avokado ve yengeç çubukları.
3. Lor peynirini wasabi ve turşu zencefil ile karıştırın.
4. Tüm malzemeleri birleştiriyoruz, porsiyonlu tabaklara karıştırıyoruz.

Peynirli

• Pişirme süresi: 25 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalori içeriği: 115 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Zorluk: orta.

Peynirli suşi salatası – her gün için lezzetli bir tedavi. Olağandışı, ancak uygun bileşen kombinasyonu kesinlikle herkese hitap edecek. Mantar yerine, diğer mantarları alabilirsiniz – istiridye mantarları, mantarlar, orman. Bu sıradışı salata, masanıza orijinal Japon aroması katacak. Sadece sağlıklı maddelerden oluşur. Deniz ürünleri ve peynir haftada en az bir kez diyetinize dahil edilmelidir..

Malzemeler:

• pirinç – 175 g;
• deniz yosunu kombu – 1 şerit;
• rendelenmiş sert peynir – 65 g;
• taze dondurulmuş soyulmuş karides – 350 g;
• kurutulmuş petrol – 8 adet;
• soğan – 1 adet;
• şeker – 2 yemek kaşığı. l.
• soya sosu – 63 ml;
• Mirin – 2 çay kaşığı;
• dereotu – bir demet;
• öğütülmüş karabiber – 3 g;
• tadına bakmak için tuz.

Pişirme metodu

1. Pirinç pişene kadar pişirin. Peyniri ekleyin, iyice karıştırın. Düz bir tabağa koyuyoruz ve yüzeyi bir kaşıkla düzeltiyoruz.
2. Soğanı yarım halkalarda kesin, önceden ısıtılmış bir tavaya dökün ve yumuşayıncaya kadar pişirin. Karides, tuz, karabiber dökün ve karıştırın. 3 dakika güveç.
3. Daha önce suya batırılmış mantarlar, bacakları şapkalardan alıp ayırırlar. Şapkaları suda 3 dakika pişiriyoruz. Şeker, yarım soya sosu dökün. 5 dakika kadar haşlayın. Mirin dökün, ocaktan alın.
4. Pirinç üzerine soğan ile karides koyun, yüzeyi bir kaşıkla yumuşatın. Kalan soya sosu dökün, mantar serpin ve üstüne dereotu.

Karidesli

• Pişirme süresi: 55 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 6 Kişi.
• Kalori içeriği: 102 kcal / 100 g.
• Amaç: öğle yemeği, akşam yemeği için.
• Yemek: Japon.
• Preparatın karmaşıklığı: zor.

Karides Sushi Salatası evde yapmak kolaydır. Orijinal yemeğin parlak bir sunumu tost nori yaprakları ile sağlanacaktır. Her iki tarafta da 30 saniye boyunca ateş alevi üzerinde tutulmalıdır. Bu tarif en zorlarından biridir, ancak ortaya çıkan yemeğin tadı çabaya değer. Salatadaki sağlıklı deniz ürünleri çok miktarda protein içerir.

Malzemeler:

• su – 1 litre;
• zencefil – 225 g;
• pirinç sirkesi – 155 ml;
• soyulmuş kaplan karidesleri – 9 adet;
• soya sosu – 25 ml;
• susam yağı – 12 ml;
• şeker – 10 g;
• yuvarlak pirinç – 95 g;
• marul – 650 g;
• su teresi – 75 g;
• susam tohumları – 15 g;
• avokado – 2 adet;
• noriya yaprağı – 2 adet..

Pişirme metodu

1. Zencefil, büyük parçalar halinde kesilir, suyla bir tavaya yerleştirilir, 4 yemek kaşığı pirinç sirkesi, tuz ekleyin. Kısık ateşte 20 dakika pişirin..
2. Pansuman yapıyoruz, bunun için pirinç sirkesinin yarısını bitkisel yağ, soya sosu, susam yağı ile karıştırıyoruz. Çırpma teli ve çırpma teli.
3. Zencefili 1 dakika pişirildiği sıcak su ile karides dökün. Giyinme ile bir kaseye kaydırıyoruz.
4. Pirinci zencefil suda yaklaşık 14 dakika kaynatın. Sirke ve şeker ekleyin.
5. Marul ve su teresi yıkanır. Kabaca kıyılmış.
6. Bir kapta, tüm malzemeleri karıştırın, sosla baharatlayın ve karıştırın.
7. Nori yapraklarında salata servis yapın. İlk önce brülörün veya brülörün açık ateşinin üzerinde her iki tarafta 30 saniye tutulmalıdır..

Sushi Salatası nasıl yapılır – pişirme sırları

Deniz yosunu, pirinç, balık ve sebzelerin lezzetinin mükemmel kombinasyonu sadece rulolarda mümkün değildir. Çeşitli deniz ürünleri ve peynir kombinasyonları Japon mutfağını özgün ve unutulmaz kılar. Baharatların ve bitkilerin eklenmesi, salataya bir pike verir. Sushi Cake salatası masanızın gururu yapmak için, hazırlığının bazı inceliklerini bilmeniz gerekir.

• Düzgün pişmiş pirinç salatası gevrek hale getirecektir. Yapısı rulolar için yapışkan doldurmaya benzememelidir. Pirinci tuzlu suda bir kapak altında 1: 2 oranında pişirin.
• Gerekli bileşenler çok farklı olabilir. En basit tarif, hafifçe tuzlanmış balık ve pirincin keyfi bir kombinasyonu olabilir. Ek ürünlerin başarılı bir kombinasyonu, yemeği özel bir tatil muamelesine dönüştürecektir..
• Salatada prezentabl bir görünüm, yeşillik, havyar, susam tohumları ile dekorasyon sağlayacaktır.