İştah ve kilo kaybını azaltmak için bitkisel preparatlar

Bitkilerin kökleri, yaprakları, çiçekleri ve meyveleri uzun süredir obezite de dahil olmak üzere her türlü hastalığı tedavi etmek için kullanılmaktadır. Bazı otlar iştahı azaltmak ve kilo vermek için uygundur ve özel ücretler sadece açlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Bitkisel kaynatmaların düzenli olarak alınması sonucu, bağışıklık artar, zararlı maddeler kandan çıkarılır, sindirim gelişir.

Hangi otlar iştahı azaltır ve kilo kaybını teşvik eder

Herhangi bir deneyimli diyetisyen, kilo verme sürecine, abur cuburun reddini ima eden dengeli bir diyetle başlamanız gerektiğini söyleyecektir. Buna ek olarak, kilo kaybı için otlar daha hızlı yağ yakmaya yardımcı olur. Açlığı tatmin etmeye yardımcı olan hemen hemen tüm bitkiler metabolizmayı hızlandırma, toksinleri çıkarma ve mide ve gastrointestinal sistemin diğer organları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Bitkisel ilaçların birçok avantajı vardır: diyet haplarının aksine, zararsızdır ve hatta vücut için faydalıdır, ayrıca sadece doğal ilaçlar kalıcı bir etki sağlayabilir.

Hangi çim iştahı ve ağırlığı azaltır:

1. Alıç, yabani gül (çilek). Adrenal bezlerin, tiroid bezinin işleyişini aktive edin, metabolik süreçleri uyarın. Meyveden çay veya tentür yapabilirsiniz.
2. Isırgan. İştahı azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra, vücudu vitaminler, değerli eser elementler ile besler. Bitki açlığı bastırmada etkilidir.
3. Kelp. Tokluk hissi verir, tiroid bezini normalleştirir, vücudu mikro elementlerle besler. Algler kilo verirken tuzun yerini alabilir.
4. Keten. Bitki tohumları hafif müshil etkisi verir, buna ek olarak, daha önce bir bardak kefire batırılmış bir kaç kaşık ürün yerseniz, yemek arzusunu caydırabilirler. Keten, vücudun koruyucu özelliklerini arttırır, mideyi iyileştirir ve kilo kaybını teşvik eder.
5. Karahindiba, dulavratotu, buğday çimen. Açlığı ortadan kaldırın, yağ yakma süreçlerini kışkırtın, diüretik etki bakımından farklı olun, mineral eksikliğini telafi edin.
6. Yonca. Çim sindirime yardımcı olur, lipit metabolizması sürecini başlatır, dolaşım sistemini iyileştirir.
7. Rezene. Doğal bir diüretik rolü oynar, iştahta azalmaya ve sonuç olarak kilo kaybına neden olur..

İştahı azaltmak için bitki

Birçok beslenme uzmanı, hastalara diyeti bitkisel kaynatma alımıyla takviye etmelerini önerir. İştahı azaltan otlar, hedefe hızla ulaşmaya ve vücudu iyileştirmeye yardımcı olur. Bitkisel kaynatma veya infüzyon gibi halk ilaçları, aşırı nemi, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Onların yardımı ile, birkaç ekstra kilo varlığında kolayca kilo verebilirsiniz ve şiddetli obezite ile diyet ve fiziksel aktivite için mükemmel bir ek önlem olarak hizmet edeceklerdir. Hangi çim iştahla savaşır:

• sinameki;
• çöpleme;
• immortelle;
• Anason;
• civanperçemi;
• cystosir;
• Mısır püskülü;
• hatmi kökü;
• İsveç kirazı yaprakları.

Bu bitkiler güçlü bir terapötik etkiye sahip olduğundan, kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir. Bu bitkilerin kilo kaybı için etki mekanizması nedir? Bitki özleri mideyi sarar ve dolgunluk hissi verir. Ayrıca, metabolik süreçleri hızlandırırlar, bunun sonucunda insan sindirim sistemi gıdalardan gelen kalorileri biriktirmek yerine daha hızlı işlemeye başlar. Otların kaynaşması sayesinde iştah doğal olarak azalır, bu nedenle tüketilen kısımlar küçülür ve kişi kilo verir.

Kilo kaybı için toplama

Bir dizi bitki, herhangi bir bitkiden bir kaynatma almaktan daha etkilidir. Kilo vermenize yardımcı olan birçok tarif var ve pişirmek çok basit. Kilo kaybı için bitkileri toplamak maksimum etkiye sahiptir, taze hammadde kullanmak daha iyidir, ancak eczaneden satın alınan ürünler de yararlı olacaktır. Obezite sıklıkla stresli ve problemlerini ele geçiren insanları geçtiği için, otlar üzerinde kilo vermek bir veya daha fazla bitki almayı içermelidir:

• alıç;
• kediotu;
• melisa veya nane;
• Motherwort.

Bir yetişkin hormonal yetmezlik nedeniyle kilo almaya başlayabilir, bu nedenle fitohormonlar:

• hop;
• meyan;
• Karayılan otunun;
• adaçayı.

Yukarıdakilere ek olarak, kilo kaybı için bir karışım, metabolizma bileşenlerini uyarıcı (normalleştirici) içermelidir, örneğin:

• köpek gül meyvesi;
• kelp;
• Tarçın
• eleutherococcus;
• Zerdeçal;
• zencefil.

Koleksiyonlarda, iştahı ve kilo kaybını azaltmak için vücuttan fazla nemi uzaklaştıran bitkiler olduğu düşünülmektedir. Bunlar:

• maydanoz;
• ısırgan;
• Huş ağacı;
• Dereotu;
• at kuyruğu.

Diyet haplarındaki müshil bileşenler şunları içerir:

• civanperçemi;
• solucan otu;
• joster;
• papatya;
• Stevia;
• karahindiba;
• topalak kabuğu;
• funda;
• kurutulduğunda rengi bozulmayan çiçek.

İştahı azaltmak için kaynatma

Açlığı bastırmak için en popüler olan, kaynaşmaların hazırlandığı eczane ücretleri. Aynı zamanda, onları hazırlamak çok kolaydır: bir çorba kaşığı toz 0.5 kaynar suda demlenir, kaynatılır ve yarım saat ısrar edilir. Filtrelenmiş içecek günde iki kez veya üç kez yemek arasında. Kilo kaybı için hangi bitkileri içebilirim? Bu tür halk ilaçları iştahı azaltmak için etkilidir:

• yonca suyu;
• spirulina kaynatma;
• angelica officinalis’ten çay;
• ısırgan ve dulavratotu suyu;
• varek infüzyonu;
• ada çayı;
• mısır stigma kaynatma.

İştahı azaltmak için çay

Diyet sırasında, iştahla baş etmek en zordur, bu nedenle kilo vermeye başlamanın sık görülen bir sonucu, tüm gün diyet yapan bir kişi akşamları zararlı, yüksek kalorili yiyecekler yediğinde bir bozulmadır. Bundan kaçınmak için, gün boyunca çay içmelisiniz, bu da iştahı azaltır. Açlığın doğal bir engelleyicisi olarak hizmet edecek ve kilo vermenin gıdaya olan bağımlılığını azaltacaktır. Yararlı özelliklere ek olarak, içeceğin hoş bir tadı vardır. Zayıflama çay tarifleri:

1. 20 g St.John’s wort, aynı miktarda ölümsüz ve alıç meyvelerini 25 g kadife çiçeği çiçeği ve mısır stigmalarıyla birleştirin. Koleksiyonu biraz nane ile tamamlayın. Karışımın birkaç kaşıkını bir litre termosda demleyin, kaynar su dökün. Yarım saat sonra bitmiş çayı süzüp içebilirsiniz.
2. 20 g mürver çiçeği, 60 g dereotu tohumu, 15 g calendula ve ıhlamur (çiçek) birleştirilmelidir. Bileşenler toz haline getirilmiş kuru formda karıştırılmalıdır. 30 g bitmiş koleksiyonu bir litre kaynar su ile dökün ve yarım saat veya daha fazla sonra, yemeden önce süzün ve için.
3. Mısır stigmalarından yapılan çay 2 yemek kaşığı yapılır. l otlar bir bardak kaynar su sırılsıklam. Kapağın altında 15 dakika ısrar edin, sonra süzün ve yemeklerden yarım saat önce bir bardağın üçte birini içirin.

Vücuttaki metabolizmayı hızlandıran otlar

İlaçların aksine, halk ilaçları vücuda zarar vermeden metabolik süreçleri hızlandırır. Birçok bitki, örneğin parazit profilaksisi sağlar, cilt durumunu iyileştirir, sindirim sistemini tedavi eder, vb.

• kahverengi algler;
• muz;
• alfalfa;
• Melissa;
• sarı papatya.