Kilo kaybı için zencefilden bir içecek nasıl yapılır

Zencefil bazlı bir içeceğin, doğru bir şekilde ısrar ederseniz ve düzenli olarak alırsanız, kilo vermek için mükemmel bir araç olduğuna dair bir görüş vardır. Çok sayıda insan aşırı kilolu ve sürekli tekrar zayıflamalarına yardımcı olacak sihirli tarifi arıyor. Birçoğunun kilo kaybı için zencefilli bir içecek için yüksek umutları vardır. Ancak bu yöntem uyum yolunda ne kadar etkilidir??

Kilo kaybı için zencefil nasıl?

Zencefil oluşturan uçucu yağlar, tonik özellikleri nedeniyle kan dolaşımını ve sonuç olarak – vücut tarafından aşırı yağın yanmasına katkıda bulunan insan metabolizmasını geliştirir. Bu nedenle, zencefil kökü yağ yakıcı bir madde olarak kullanılır. Kök mahsul bir sonuç elde etmeye yardımcı olur, bu yüzden çok kilo vermek isteyenler spor yapmak ve beslenmelerini izlemek zorunda kalacaklar. Hayallerinizin şeklini yaratma yolunda zencefil, sonucu daha hızlı almanıza yardımcı olacaktır..

Zencefilli bir yağ yakıcı içecek nasıl yapılır – tarifler

Günlük diyetinize lezzetli bir ek olabilecek zencefil zayıflama içeceği yapmak için birçok tarif var. Tarif herhangi bir şey olabilir, hatırlanması gereken ana şey, her şeyi doğru bir şekilde hazırlamanıza yardımcı olacak temel kurallardır:

1. Taze zencefil öğütülmüş zencefilden daha sağlıklıdır, ancak reseptörlere etki ederek iştahı harekete geçirirken kuru zencefil bastırır.
2. Yüksek zencefil konsantrasyonu sindirim sistemine zararlı olabilir.
3. Kaynar suya bal eklemeyin (izin verilen sıcaklık 35-40 ° C).
4. Tatlandırıcı baharatlar eklerseniz, kaynar su ve buharla kaynatın veya kaynatın.

Tarçın, limon ve ballı zencefil içeceği.

Tarçın, limon, bal ilavesi ile sağlıklı, lezzetli zencefil zayıflama içeceği çay veya kahvenin yerini kolayca alacak ve tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır..

• Tarçın çubuğu, zencefil (10 cm), su (2 l), limon (1 adet), Bal (tatmak için) alın;
• Kökü ince yapraklara kesin, bir tavaya koyun;
• Tarçın çubuğunu oraya gönderin, suyla doldurun;
• Bir kaynamaya getirin, kısık ateşte 25 dakika pişirin;
• Oda sıcaklığına soğutun;
• Limon suyu ekle tatlım. İçecek hazır!

Sarımsaklı

Sarımsak zencefil içeceği kilo vermek için iyidir:

• Küçük bir parça zencefil, sarımsak (karanfil), 2 litre ılık su alın;
• Kök sebzeyi, sarımsakları soyun;
• Her şeyi bir rende üzerine sürün;
• Ilık su dökün, 15 dakika demlenmesine izin verin;
• Gün boyunca süzün ve tüketin.

Lezzet, elma ve bal ile

Limon kabuğu, elma, bal, zencefil içeren bir içecek kilo vermek ve susuzluğunuzu gidermek için harika bir yoldur:

• Zencefil kökü (10 cm), elma (10 adet), Limon (2-3 adet), Bal (tatmak için), tarçın (2 çubuk), su (5 litre) alın;
• Kökü soyun, limonu soyun;
• Tavaya su dökün;
• Kökü dilimler halinde kesin, elmalar üzerinde kesimler yapın, tarçın çubukları alın, lezzet – hepsini bir tencereye koyun;
• Bir kaynamaya getirin, 3 dakika daha kaynatın;
• Süzün ve soğutun;
• Limon suyu ve bal ekleyin. İçecek hazır!

Zencefil, Salatalık ve Nane ile Sassi Suyu Yapmak

Sassi Water, Shape USA şefi editörü Cynthia Sass tarafından icat edilen tentürdür. İçecek, şeklin mükemmel şekilde korunmasına yardımcı olur, şişliği giderir, vücuttaki fazla sıvıyı giderir, cilt, tırnaklar ve saç üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, nem eksikliğini telafi eder, bağırsakta aşırı gaz oluşumunun görünümünü engeller, metabolizmayı iyileştirir. Pişirme metodu:

• Limon (1 adet), Zencefil (1 çay kaşığı kuru veya bir dilim taze 10 cm), nane (10 yaprak veya 1 çay kaşığı kuru), salatalık (1 adet), Su (2 l);
• Cildi salatalıktan kesin ve kesin;
• Naneyi ellerinizle yırtıp (sizinki kuru değilse), zencefili rendeleyin (taze kök sebzeler kullanıyorsanız), limon suyunu sıkın (lezzet de kullanabilirsiniz);
• Her şeyi suyla doldurun ve gece boyunca buzdolabında bırakın (10 saat);
• Günde 1 bardak iç.

Kilo kaybı için zencefil çay nasıl demlenir?

Kilo kaybı için zencefilden sağlıklı bir içecek, zencefilli yeşil çaydır. Bu sıcak ve lezzetli infüzyonun vücut üzerinde çift etkisi vardır – metabolizmayı ve kan dolaşımını aktive eder ve yeşil çay toksinleri ve toksinleri temizler. Bu çay basitçe demlenir: bir çaydanlıkta (veya termoslarda), yeşil çay yapraklarına ek olarak, taze rendelenmiş kökten bir çorba kaşığı eklenir, tüm bunlar kaynar su ile dökülür ve 20 dakika – yarım saat demlenir. Elde edilen infüzyonu bir bardağa / bardağa dökün ve sıcak suyla seyreltin. İçmeye hazır.

Zencefil içeceği kullanımına kontrendikasyonlar

Zencefil, birçok hastalığın tedavisine katkıda bulunan bir üründür, ancak tonik özelliği aşağıdaki kişiler için tehlikeli olabilir:

• Zencefilin bireysel hoşgörüsüzlüğü (döküntü, kusma, bulantı, baş ağrısı, genel bozulma yedikten sonra);
• Hipertansiyon;
• Gastrointestinal hastalıklar;
• Onkolojik hastalıklar;
• Karaciğer sirozu, hepatit;
• Kanama eğilimi;
• Hemoroid;
• Safra taşı;
• Cilt hastalıkları;
• Hamile veya emziren kadınlar için.