Kilo kaybı için zencefil, bal ve limonlu bir içki tarifi

Güney Afrika’ya özgü bir bitki – zencefil – bir baharat ve tıbbi çaylar, içecekler, infüzyonlar ve iksirlerin bir bileşeni olarak bilinir. Kökü, aşırı kilodan kurtulmak için araçların hazırlanmasında aktif olarak kullanılır. Kilo kaybı için limon ve ballı zencefil, bitki bazlı ürünler kullanarak fazla kilolara veda etmek isteyenler için önerilir. Zencefilin yağ yakıcı etkisi greyfurt veya limon ile artar. Zencefil içecek tarifleri yüzyıllardır bilinmektedir..

Zencefil kökünden gelen içeceklerin vücut üzerindeki etkisi

Kilo vermenin yollarını arayan insanlara eser elementler ve uçucu yağlar açısından zengin bu baharat kullanmaları önerilir. Zencefil kökü şunları içerir:

• fosfor;
• çinko;
• Demir.

Limon ve ballı zencefil çayı vücudu karmaşık bir şekilde etkiler. Limon hücrelerimizi temizler, C vitamini ile zenginleşir, virüslere karşı korunmaya yardımcı olur. Bal bütün bir ilk yardım çantasını değiştirebilir: vücudu güçlendirir, besin eksikliğini yeniler, metabolizmayı ve hücrelerin beslenmesini iyileştirir. Limon ve ballı zencefil antik çağlardan beri kilo kaybı için kullanılmıştır; Bu bir Tibet kilo kaybı reçetesidir. Çay katı bir diyet olmadan yağları parçalamaya yardımcı olur.

Zencefil Özellikleri:

• zehirlerin etkilerini nötralize eder, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, zehirlenmeye yardımcı olur;
• kan dolaşımını, metabolizmayı hızlandırır;
• sindirimi iyileştirir, iştahı normalleştirmeye yardımcı olur;
• donukluk açlık;
• fazla sıvıyı uzaklaştırır.

Klasik zayıflama içeceği, aşırı kilo çekmeyenler için de yararlıdır. Soğuk algınlığı ile, bu tür çay bakterileri yok eder, vücudu vitaminlerle zenginleştirir. Kompozisyon boğazdaki iltihabı ortadan kaldırır, solunum yolu, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ballı ve limonlu zencefil cilt, karaciğer ve böbrek fonksiyonları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, içecek yara iyileşmesini destekler, kalp aktivitesini iyileştirir, kolesterolü düşürür.

Limon ve ballı zencefil içeceği nasıl yapılır

Kilo kaybı için limon zencefil ve bal karışımını klasik bir şekilde pişirmek için, başparmak büyüklüğünde bir omurga kökü alın. Temiz, doğrayın. En iyi sonuç için, ince rendelenmeli veya ince, şeffaf dilimler, küpler halinde kesilmelidir. Prosedür:

• kökü bir litre sıcak su ile dökün;
• 10 dakika pişirin;
• ocaktan çıkarın, iyice süzün;
• küçük bir limonun suyunu sıkın, zencefil et suyuna ekleyin;
• sıvı ısındığında bal ekleyin (2 yemek kaşığı), çünkü kaynar suda özelliklerini kaybedecek ve sadece bir tatlandırıcı olacak.

Kaynar su bir kavanoza zencefil tentür

Kaynamadan kilo kaybı içeceği için aşağıdaki tarif. Malzemeler aynı: su, zencefil, bal, limon. Şeffaf plastiklerle kökü ince ince doğrayın. İçeceği başarılı kılmak için:

1. Limon ikiye bölün, suyu sıkın.
2. Bir demliğe zencefil koyun, meyve suyunun üzerine dökün, kaynar su dökün.
3. Yarım saat bekletin, bal ekleyin. Bundan sonra, talimatlara göre uygulayın:

• sıcak bir şekilde içerseniz, araç soğuk algınlığının ilk semptomlarını yenmeye yardımcı olacaktır;
• sadece kilo vermekle ilgilenir – daha sonra soğutulmuş bir içecek içirin veya oda sıcaklığında;
• dozaja bağlı olarak konsantre bir infüzyon elde edilir, seyreltilmelidir..

Kilo kaybı için zencefil çayına başka neler eklenebilir

Zencefil, bal ve limon, aşırı yağ yakmak için çayın klasik temelidir. Zencefil zayıflama içeceği başka bileşenler içerebilir:

• portakal suyu (taze sıkılmış, soğutulmuş zencefil et suyuna eklenir);
• biber (bir tutam kırmızı veya siyah);
• nane;
• İsveç kirazı (diüretik etki için);
• sinameki (rahatlama için).

Sarımsak Tarif

Doğuda zencefil çayı sarımsakla içilir. Sadece yağ yakmaz, aynı zamanda parazitleri de dışarı atar. Dozaj aşağıdaki gibidir: zencefil kökü (4 santimetre), iki büyük sarımsak karanfil, iki litre kaynar su. Zencefil ve sarımsak uzunlamasına yarı saydam şeritler halinde ince kesilir. Her şey bir termos içine dökülür, kaynar su ile dökülür, bir saat ısrar edilir. Küçük porsiyonlarda iç, süzün.

Limon zencefil içki bal ve tarçın ile

Bu çayı yapmak için zencefil, bal, limon, tarçın çubuğu alın. Yukarıda yazılan tarifte, kilo kaybı için limon ve ballı zencefilde çok fazla değişiklik yapmanız gerekmez. Zencefili kaynatın veya demleyin, limon ekleyin, bir çubuk tarçın koyun. 20 dakika demlenmesine izin verin. En son bal ekle. Tarçın çubuklarınız yoksa, öğütülmüş olacaktır. Dozaj farklı olacaktır:

• bir çay kaşığı tarçın;
• çeyrek kaşık rendelenmiş zencefil;
• kaynar su (yarım litre) dökün, 20 dakika ısrar edin.

Diğer çaylarla karıştırın

Kilo kaybı için zencefil içmek ve çay – siyah veya yeşil ısrar ediyor. İkinci seçenek tercih edilir. Yeşil çayın antioksidanları vardır. Toksinleri uzaklaştırarak, toksinlerin vücudunu rahatlatan bir kompozisyon ortaya çıkarır. Yeşil çay ile zencefil birbirini tamamlar. Siyah olan, içeceğin temelinin yeşil versiyonunun sadece yapraklı kullanılması gerekir. Küçük bir kaşığın ucuna bir tutam çay alınır – kuru doğranmış zencefil, kaynar su ile dökülür. Yarım saat sonra ürün kullanıma hazırdır..

Kilo kaybı ürünü nasıl alınır

Hazırlanan içecek sabahları aç karnına başlatılmalıdır. İlk kez, zencefil konsantrasyonu nedeniyle acı görünüyor. Sabah alımı metabolizma için önemlidir, sindirim çaydan “başlar”. Bir seferde 200 ml iç, daha fazla değil. Kilo daha hızlı gitti, döngü kesilemez, günlük olarak içilir. Kilo kaybı için standart doz: günde 3 bardak. Sabahtan akşama kadar iki litreden fazla içilmesi tavsiye edilmez. Bu hacmi bir termosta demleyebilir, çay gibi küçük bardaklarda içebilirsiniz.

İçecek yemeklerden önce ve sonra alınır. Yemekten önce, açlık hissi donarsa, yemekle daha az yenir. Yemekten sonra çay içtiğinizde metabolizma ve sindirim hızlanır. Kurs 30 gündür, daha sonra iki hafta ara verilir, istenirse resepsiyon devam eder. Alerjiler ve yüksek kanama riski, açık mide ülseri, gastrit olanlar kontrendikedir.

Video Tarifi: Zencefil İçeceği Nasıl Kolaylaştırılır

Çay taze zencefil kökü üzerinde demlenir. Değilse, kurutulmuş kullanmaktan çekinmeyin. Diyelim ki zencefil tozu. Kuru formda, konsantrasyon daha yüksektir, dozaj belirlenirken bu dikkate alınmalıdır. Başka bir seçenek: dondurulmuş zencefil küpleri üzerinde çay. Kök bir meyve sıkacağı içinden geçirilir, sıvı buz kutularına dökülür, dondurulur. Çay yapmak için bir küpü sıcak suyla dökmeniz gerekir. Zencefil kökü üzerinde klasik bir limonlu bal içeceğinin adım adım hazırlanması, videoya bakın.

Kilo kaybı sonuçları hakkında yorumlar

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin materyalleri bağımsız tedavi gerektirmez. Belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre sadece kalifiye bir doktor teşhis koyabilir ve tedavi önerileri verebilir.