Kilo kaybı için karahindiba kökü – nasıl alınır

Ekstra kiloya karşı mücadelede, karahindiba kökü pahalı diyet haplarından daha kötü değildir. Bitki çayı ile haftada 2-3 kilograma kadar kaybedebilirsiniz. Karahindiba her yerde büyür, hasat edilmesi kolaydır ve etki, uygulamanın ilk günlerinden fark edilir.

Kilo vermenin faydaları

Karahindiba köklerinden çay ile haftada 2-3 kg’a kadar kaybedebilirsiniz. Kilo kaybının etkisi, bitkinin diüretik özelliklerine dayanır. Kökler, fazla suyu vücuttan temizleyen çok fazla potasyum içerir – obezite ve selülit nedeni.

Bitkinin diğer bileşenleri daha az etkili değildir. Karahindiba acı safranın çıkışını hızlandırır, hafif bir müshil etkisi vardır, metabolizmayı geliştirir. Yağ asitleri bağırsaklardan toksinleri ve toksinleri, kandan zararlı kolesterolü uzaklaştırır. Flavonoidler, A, B, C, E, çinko ve magnezyum vitaminleri de sindirim için faydalıdır..

Gün boyunca yemeklerden önce bir içki içerseniz, açlık hızla donar, iştah azalır.

Kilo vermek adam dolu hissediyor, sadece küçük bir bölümünü yiyor. Diüretik etki, karahindiba köklerinden 1-2 bardak çaydan sonra fark edilir.

Diüretik özellikler

Karahindiba kökü doğal bir diüretiktir. Düzenli olarak bitkisel çay içerseniz, şişlik birkaç gün sonra kaybolur. Karahindiba özü, yutulduktan 5 saat sonra daha hızlı hareket eder. Diüretik etki hızlı kilo kaybı sağlar..

Dezavantaj: sıvı geri dönebilir ve bununla birlikte ekstra kilo.

Vücut detoksu

Karahindiba kilo kaybı için rolü harika. Çimen, safra çıkışını artıran, toksinleri, toksinleri ve ağır metallerin tuzlarını vücuttan kaldıran karaciğer (polisakkaritler) için yararlı bileşenler içerir. Bitkisel çay bağırsakları temizler, hafif müshil etkisi vardır, kabızlık için tuvalete gitmeyi kolaylaştırır, ancak akut ishale neden olmaz.

Normal karaciğer fonksiyonu yağların parçalanmasını hızlandırır ve ekstra kilolar daha hızlı kaybolur. Karahindiba kökü tüm vücudu iyileştirir.

Diğer yararlı özellikler kan temizleme, kötü kolesterolün ortadan kaldırılması, dalağın, böbreklerin ve sindirim sisteminin işlevlerinin iyileştirilmesidir..

Düşük kalorili

Bitkinin enerji değeri 45 kcal’dir. Karahindiba çayı kahveden daha az kalori içerir. Susuzluğunuzu gidermek ve kilo vermek istiyorsanız, bitkisel bir içecek seçin, daha fazla fayda sağlar. Günde 3-4 fincan iç, bu günlük kalori alımını etkilemez.

Pankreatik lipaz sentezini teşvik eder

Bilimsel çalışmalar, karahindiba kökünün vücudu ve kilo kaybı ilacını etkilediğini göstermiştir. Orlistat. Bitki, yağların emilimini yavaşlatan sindirim enzimi olan pankreatik lipazın gelişimine katkıda bulunur. Vücutta, uzun süredir subkutan yağın parçalanmasına yol açan bir enerji eksikliği oluşur. Sevmek Orlistat, karahindiba kökü, diyabetli hastaların izin verdiği kandaki kolesterol konsantrasyonunu kontrol eder.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Karahindiba çayı iyi tolere edilir, tüm vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir. İçeceği doğru bir şekilde hazırlarsanız, sağlık için güvenlidir, figürü düzeltmeye yardımcı olur, iç organların, sistemlerin işleyişini iyileştirir. Bileşenlere karşı toleranssızlık ile bitki alerji semptomlarına neden olur. Karahindiba, tıbbi kontrendikasyonların geniş bir listesine sahiptir:

• mide suyunun aşırı üretimi;
• safra taşı;
• pankreatit
• gastrit, mide ülseri ve 12 duodenum ülseri;
• bileşenlere karşı toleranssızlık;
• gebelik;
• laktasyon;
• 12 yaşın altındaki çocuklar.

Alerjendir

Bitkisel çayın veya kilo kaybı için bir ekstrenin yan etkileri arasında küçük bir döküntü, kaşıntı, şişlik ve cildin kızarıklığı, ürtiker bulunur. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, farklı bir ağırlık düzeltme yöntemi seçin..

Alerjenle temasın sona ermesinden sonra, alerjinin hoş olmayan tezahürleri kaybolur..

İlaçların etkisini arttırır

Karahindiba kaynatma, bir tedavi rejiminde diüretiklerle birleştirilemez, aksi takdirde dehidrasyon riski artar. Diüretiklerin terapötik etkisi artar ve sıvı ile birlikte vitaminler ve önemli eser elementler vücuttan çıkarılır..

Kursa başlamadan ve bir reçete seçmeden önce, özellikle antibiyotikler, lityum preparatları ve karaciğer tarafından yok edilen ilaçlar alıyorsanız doktorunuza danışın..

Karahindiba etkinliklerini azaltır ve karmaşık tedavi işe yaramaz hale gelir.

Karahindiba Kökü Çayı Nasıl Yapılır

Hammaddelerin hazırlanmasına sorumlu olarak, aşağıdaki önerileri izleyin:

• Köklerin maksimum miktarda vitamin ve mineral içerdiği Nisan-Mayıs, Eylül-Ekim aylarında karahindiba toplayın.
• Yeşil bir bölgedeki bitkileri yollardan, kirlilikten ve kimyasalların etki alanlarından uzakta ayırın. Aksi takdirde, bitki akut zehirlenme belirtilerine neden olabilir..
• Pişirmeden önce suyla iyice durulayın, kurulayın, doğrayın, serin ve kuru bir yerde saklayın..

Kilo kaybı için bitkisel çay kullanımı için hazırlık sırası ve kuralları:

1. Temiz karahindiba köklerini ince doğrayın.
2. 2 saat boyunca fırında orta ateşte ısıtın (kurulayın).
3. 1 çorba kaşığı demleyin. bir bardak kaynar suda bir kaşık hammadde, 10 dakika bekletin.
4. Et suyunu oda sıcaklığına soğutun, süzün.
5. Yemekler arasında 1/3 bardak iç (aç karnına).

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin materyalleri bağımsız tedavi gerektirmez. Belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre sadece kalifiye bir doktor teşhis koyabilir ve tedavi önerileri verebilir.