El pedometre: en iyi bilezikler ve yorumlar

Sağlıklı bir yaşam tarzının popülaritesinin ardından, insanlar genellikle diyetlerini, fiziksel aktivite seviyelerini, uyku düzenlerini vb. Yardımcı araçlar olmadan, günde adım sayısı veya diyetin kalori içeriği gibi anları kontrol etmek zordur, bu nedenle her türlü pedometre, kalori sayacı vb. Kurtarmaya gelir. gadget’lar.

Mekanik pedometre

Bilinen akıllı saatler ve spor bilekliklerine ek olarak, mekanik pedometreler vardır. Sıradan bir el saati veya kronometre gibi görünüyorlar. Çalışma prensibi aşağıdaki gibidir, mekanizma, bir kişinin bir adım attığı anda dişli hareketi (dişli) hareket ettiren sarkaç hareketini gerçekleştiren, yaylı küçük bir ağırlık içerir. Kadran veya sayaç, atılan adım sayısını görüntüler. Ucuz, bu cihaz Aliexpress online mağazadan satın alınabilir (fiyatlar ruble cinsindendir):

• isim: 2450 halkalı KW-trio 2410;
• fiyat: 290 r .;
• özellikleri: metal bir kutuda adım sayacı, boyut – n / a, ağırlık – 100 g, renk – krom;
• artılar: bir giysi / çantaya asmak için bir halkanın varlığı;
• eksileri: manuel kontrol.

Güneş enerjili pedometre yürürken otomatik olarak açılır, adım sayısını sayar, kat edilen mesafeyi ölçer ve yakılan kalorileri sayar:

• adı: Güneş Pedometre HY-02T;
• fiyat: 390 s .;
• özellikleri: adımların ölçümü, mesafe (mil / kilometre cinsinden), yakılan kalori, boyut – 4.5×4.2×2 cm, ağırlık – 18.7 g, renk – gümüş;
• artılar: otomatik dahil etme, adım uzunluğunu ayarlama fırsatı;
• eksileri: adımlarla hata (+ -5%).

Elektronik pedometre

Bu tip pedometre, karmaşık matematiksel hesaplamalar kullanarak adım sayısını doğru bir şekilde belirler. Mekanik cihazlar gibi insan vücudu ile temas gerektirmez. Ceplerde giyildiğinde bile veriler bozulmaz. Decathlon çevrimiçi mağazasının kataloğunda elektronik bir pedometre seçebilirsiniz:

• adı: ONwalk 900 Geonaute (ivmeölçer ile);
• fiyat: 1399 p .;
• Özellikler: adım sayısını sayma, mesafe, yakılan kalori, zaman, hız, pil tipi – CR2032 pil, renk – mor ile siyah;
• artılar: bir el, kemer / çanta üzerine sabitleme;
• eksileri: koşu için uygun değil.

Bu çizgiden en ucuz seçenek, atılan adım sayısını doğru bir şekilde ölçmenizi sağlayan bir bilek pedometre:

• adı: ONwalk 100 Geonaute (ivmeölçer ile);
• fiyat: 799 s .;
• özellikleri: adım ölçümü, kat edilen mesafe, pil tipi – CR2032 pil, renk – siyah, mavi;
• artılar: bağlantı elemanları için bir halkanın varlığı;
• eksileri: yan adımları tanımıyor.

Kalp atış hızı monitörü ve pedometre ile izleyin

Eldeki aksesuar sevenler için evrensel bir çözüm – pedometre ve kalp atış hızı monitörüne sahip bir saat. Harici olarak, cihaz onlardan farklı değildir, ancak sayım süresine ek olarak, cihaz bir pedometrenin işlevini yerine getirir ve kalp atış hızını belirler:

• adı: Skmei 1180;
• fiyat: 2490 r .;
• özellikleri: adımların ölçülmesi, kalp atış hızı, tarih / saat göstergesi, dijital gösterge, renk – siyah;
• artılar: yüksek kaliteli çelik ve ABS plastikten yapılmış kasa;
• eksileri: bulunamadı.

Kalp atış hızı monitörü ve uyku süresini izleme yeteneğine sahip bir pedometre ile benzer spor saatleri çevrimiçi olarak Yulmart çevrimiçi mağazasından sipariş edilebilir:

• isim: Yaşam Trak Bölgesi C420;
• fiyat: 5490 r;
• özellikleri: adım ölçer, kalp atış hızı, uyku süresi göstergesi, su geçirmez, darbeye dayanıklı kasa, saat / tarih göstergesi, ekran boyutu – 42 mm, boyutlar – 42×42, ağırlık – 40 g, pil tipi – CR2032 pil;
• Artılar: göstergelerin yüksek kalitede izlenmesi, bir yandan güvenilir sabitleme;
• eksileri: silikon kayış.

Pedometre ve kalori sayacı ile izleyin

Popüler Apple markası, pedometre ve kalori sayacı ile bir dizi akıllı spor saati piyasaya sürüyor:

• Adı: Spor Bandlı Apple Watch Sport 42mm;
• fiyat: 16 900 r;
• özellikleri: yakılan kalori sayacı, fiziksel aktivite göstergesi, darbeye dayanıklı, neme dayanıklı, iOS ile uyumlu alüminyum kasa, ekran tipi – dokunmatik AMOLED ekran, boyutlar – 312×390 mm, ağırlık – 30 g, renk – gümüş, altın, koyu gri, pembe altın ;
• Artıları: çizilmeye dayanıklı cam, çok çeşitli kayış renkleri;
• eksileri: kısa çalışma süresi.

Farklı fiziksel aktivite göstergelerini kontrol etme yeteneğine sahip Samsung marka akıllı saat pedometre:

• isim: Samsung Gear S3 Frontier;
• fiyat: 21189 r;
• özellikleri: uyku izleme, kalori, fiziksel aktivite, nem direnci, şok direnci, paslanmaz çelik kasa, iOS ile uyumluluk, Android, Li-Po denetleyici devre pili, boyutlar: 46x29x12.9 mm, ağırlık – 63 g, renk – siyah, kayış malzemesi – silikon;
• Artıları: çizilmeye dayanıklı cam;
• eksileri: zaman görüntülemek için sadece elektronik bir yol.

Pedometre ve kalori sayacı ile bilezik

Kompakt ve hafif bir cihaz, bir bilezik şeklinde kalori sayımı olan bir pedometredir. Koluna kolayca bağlanır, düşük ağırlığı nedeniyle gün boyunca neredeyse hiç hissetmezsiniz:

• isim: Sigma Sport Activo;
• fiyat: 3350 s .;
• özellikleri: fiziksel aktivitenin izlenmesi, uyku, zaman göstergesi, Android ile uyumluluk, iOS, Bluetooth ile senkronizasyon, bir LED ekranın varlığı, nem geçirmez, ağırlık – 18 g, renk – çok renkli;
• artılar: çeşitli renkler;
• eksileri: kalitesiz kayış malzemesi.

Aşağıdaki pedometre bileziği, düşük maliyeti, ancak kapsamlı işlevselliği sayesinde internette birçok olumlu yorum kazandı:

• isim: Barry L010;
• fiyat: 2890 r .;
• özellikleri: uyku izleme, saat fonksiyonu, mobil cihazlarla senkronizasyon, ağırlık – 22 g, renk – siyah;
• artılar: 10-30 gün arasında şarj etmeden zaman, elinizi ovmaz;
• Eksileri: İngilizce uygulama.

Pedometre ile kalp oran sınıf başkanı

Kardiyovasküler sistemlerini önemseyen insanlar için pratik bir çözüm, bir cihazda bir pedometre ve kalp atış hızı monitörüdür:

• Adı: Polar H7 sensörlü Polar Loop2;
• fiyat: 11990 r .;
• özellikleri: aktivite süresi göstergesi, simülatörlerle uyumluluk (eğitim uygulamaları), boyutlar – 125x190x60 mm, ağırlık – 36 g, renk – siyah, beyaz;
• artılar: uzun çalışma süresi (bir haftadan fazla);
• eksileri: tek renkli ekran.

Bu cihazın bütçe sürümü, ancak daha az işlevsel olmayan, aşağıdaki modelle temsil edilir:

• isim: Skmei B15P;
• fiyat: 2745 r .;
• özellikleri: kalp hızı monitörü ve yandan bir pedometre ile spor izle, aydınlatmalı dijital ekran, çap – 29.6 mm, renk – çok renkli;
• artılar: ekran camının darbe direnci, 50 m’ye kadar daldırma derinliği;
• eksileri: bulunamadı.

Eldeki bir pedometre nasıl seçilir

Mekanik ve elektronik pedometreler yavaş yavaş alaka düzeyini kaybediyor. İnsanlar giderek pedometre bilekliklerini seçiyorlar. Daha pratik, daha kolay ve bu bileziklerin çoğu çeşitli işlevleri birleştiriyor. Kadın ve erkek pedometrelere koşullu bir bölünme vardır, ancak cinsiyet ilişkileri genellikle sadece kayışın rengine bağlıdır. Silikon kayış, her zevke uygun olarak birçok renkte boyanır. Hızlı bir şekilde aşınır, bu nedenle kit genellikle ek bir serbest el kayışı ile birlikte gelir. Daha pratik malzemeler seçmenizi öneririz..

Pedometreler eczaneden veya çevrimiçi mağazadan satın alınabilir. Siteler genellikle popüler ürünlerin derecelendirmelerini yapar, fotoğrafları görüntüler, yorumları okur ve bir seçim yapar. Pedometrenin maliyeti ne kadar olacak, işlevselliğine ve üretim malzemelerine bağlıdır. Pedometrelerin fiyatı 300 r arasında değişir. 90 000 p’ye kadar Satın aldıktan sonra, cihazın adımlara doğru tepki verdiğinden, kalp atış hızını dikkate aldığından, mobil cihazlarla senkronize olduğundan, giyerken rahatsızlığa neden olmadığından emin olun. Bunlar en iyi pedometreyi seçmek için ana noktalar..

Akıllı saati nasıl seçeceğinizi öğrenin..