Donuk ciltlerden anında kurtulma

Sağlıklı görünen bir yüz hafif bir allık, pürüzsüzlük ve parlaklıktır. Cilt gri bir renk tonu ile solgunlaşırsa, cansız, yorgun görünüyor, buna donuk denir. Bu, bronzlaşma, kötü beslenme, kötü bakım, stres, ekoloji ve diğer faktörlerin kötüye kullanılmasına neden olabilecek dehidrasyon ile olur..

Cildi iyileştirme

Donuk ciltten kurtulmak için yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı, beslenmenizi yeniden düşünün. Temiz havada daha fazla yürüyün, bitkisel yiyecekler yiyin, alkol ve kahveden kaçının, stresle baş etmeyi öğrenin. Sindirim ve sinir sisteminin durumunu kontrol edin – onlarla ilgili sorunlar cildi olumsuz etkiler. Bakım, kontaminantların, düzenli maskelerin, serumların, nemlendirici içerikli toniklerin, vitaminlerin günlük olarak uygun şekilde giderilmesini içermelidir..

Cildinizi temizleyin ve pul pul dökün

Kabuklar ve gommages, epidermisin üst ölü tabakasını kaldırarak sağlıksız bir görünümü hızla gidermeye yardımcı olur. Altında daha ince pürüzsüz bir cilt var. Prosedürün sonucu hemen görülebilir. Pul pul dökülme, küçük iri taneciklerin dokulara kan akışını ve hücre yenilenmesini uyarması bakımından da faydalıdır. Yüz uzun süre parlak ve taze kalacaktır. Hemen bir bakım ürünü uygularsanız, soyulmadan önce daha iyi çalışır. Prosedürü haftada 1-2 kereden fazla yapmayın.

Nemlendirici kullanın

Bu, her yaştan kadınlar için parlak, pürüzsüz bir cildin anahtarıdır. Hücrelerin çok fazla nem alması için hyaluronik asit veya kollajen içeren kremleri seçin. Bu maddeler bileşimin ilk 4-5 konumunda olmalıdır. Kremi sabah ve akşam, özellikle kuru cildiniz varsa kullanın. Haftada benzer bileşenlere sahip serumlar kullanın: şok dozu nemlendiriciler içerirler, hızlı bir şekilde donukluktan kurtulmaya yardımcı olurlar, soyulurlar.

Dengeli bir diyet yiyin

Yağ asitleri, fındık, kırmızı balık ve keten tohumu içeriği nedeniyle cildi parlak ve pürüzsüz hale getirir. Bu yiyecekleri olabildiğince taze günlük diyetinize ekleyin. Kollajen üretimini uyarır, dokuları besler. Süt ürünlerinden kefir seçin. Bağırsak sağlığı için iyidir ve cilt durumu buna bağlıdır..

İltihabı durduran, dokuyu geri kazandıran menü antioksidan kaynaklarına ekleyin. Bunlar kabak çekirdeği, yapraklı sebzeler, meyveler, turuncu, bitter çikolatadır. Bir başka önemli ekleme içme rejimidir. En az 1,5-2 litre saf su tükettiğinizden emin olun.

Sigara ve alkolü bırak

Zararlı yetişkin alışkanlıkları dehidrasyona neden olur ve vücudu zehirler. Alkol ayrıca yüze güçlü bir kan akışı sağlar, kılcal damarların durumunu kötüleştirir. Alkol kötüye kullanımı kalıcı sağlıksız kızarıklık yaratır. Bazen kendinize bir kadeh şarap bırakabilirsiniz, ancak her biri bir bardak temiz suyu telafi eder. Sigaraları tamamen reddetmek daha iyidir: zararları azaltılamaz.

Cildinizi UV’den koruyun

Güneş ışınları hücrelere zarar verir, onlardan nem çeker ve cildin üst tabakasını kalınlaştırır. Kaba ve matlaşır, soyulmaya başlayabilir. Aşırı ultraviyole radyasyon onkolojiye yol açabilir, bu nedenle bronzlaşma konusunda dikkatli olmanız gerekir. SPF25’ten daha düşük korumaya sahip Sanskrinler olmadan ilkbahar ve yaz aylarında dışarı çıkmayın, sıcak havalarda şapka takın. Yaz aylarında sabah 9’dan akşam 4’e kadar güneşin altına düşmemeye çalışın: çok aktif ve “kötü”.

Dinlen

Uyku eksikliği cildi donuklaştırır ve gözlerin altındaki gölgeler – daha belirgindir. Bu durum, bir kişinin tüm iç organlarının ve sistemlerinin acı çektiği ciddi stres yaratır. Metabolik süreçler bozulur, hücreler beslenme ve besin almaz. Gece yarısından sonra yatmamayı, en az 6-8 saat uyumayı öğretin. Akşamları rahatlayamıyorsanız, meditasyon yap, yoga yap, sıcak bir banyoda yat.

Hızlı Donuk Ciltler için Doğal Çözümler

Alışılmış gıda ürünleri bile yüze parlaklık verebilir. Birçoğu, dokulara nem sağlayan ve cildi yenileyen vitaminler ve amino asitler içerir. Her gün bir maske veya peeling yapmanız için uygun tarifleri seçin.

Limon suyu

Cilt rengini hafifletmek, yaşlılık lekelerini gidermek, ince kırışıklıkları düzeltmek için en etkili ev ilaçları. Limon, antioksidan aktiviteye sahip C vitamini içerir. Bu ürünü yaraları olan alanlarda kullanmayın – yanma hissi ortaya çıkabilir..

Yemek tarifi:

1. Pamuklu pedleri limon suyuna batırın.
2. Yüzünüzü onlarla silin, 15-20 dakika içinde ılık suyla yıkayın.
3. Prosedürü haftada en fazla 2 kez tekrarlayın.

Şeker maki

Bu ürünün kaba parçacıkları, cildin üst donuk tabakasını nazikçe ortadan kaldırarak sağlıklı ve taze bir şekilde ortaya çıkarır. 100 g esmer şekeri 2 yemek kaşığı ile karıştırın. l yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 – bal. Ovma yüzünüze masaj yapın, 4-5 dakika sonra durulayın. Prosedürü 3-4 gün aralıklarla gerçekleştirin.

Bal maskesi

Arıcılık ürünlerinde, cildin elastikiyetini, pürüzsüzlüğünü artıran ve pigmentasyonu ortadan kaldıran birçok biyoaktif asit vardır. Limon maskenin parlaklık etkisini arttırır. 2 güçlü alerjen içerir, bu yüzden önce bileğinizde veya dirseğinizde bir test yapın.

Yemek tarifi:

1. 1 çorba kaşığı karıştırın. l sıvı bal ve bütün limon suyu.
2. Maskeyi yüzünüze eşit olarak yayın, 20 dakika bekletin. İyi yıkayın.
3. Bu kompozisyonu haftada 2 kez kullanın..

Çikolata

Soluk tenli olanlar için çok yararlı bir maske. Kakao oksidatif stresi nötralize edebilir (oksidasyona bağlı hücre hasarı), yüze koyu bir cilt verir. Süt ve bal cildi pürüzsüzleştirir. Bu aracı her hafta kullanın..

Yemek tarifi:

1. Doğranmış çikolatayı (1/4 bardak) 1 yemek kaşığı ile bir kapta ısıtın. l eriyecek süt.
2. 1 çay kaşığı ekleyin. tatlım, karıştır.
3. Kompozisyon soğuduğunda, yüze uygulayın, 20 dakika sonra durulayın..

Aloe Vera Ovma

Bu güçlü bir nemlendirici doğal üründür, bu nedenle donuk ciltten kurtulmanın bir yolunu arayan herkese tavsiye edilir. Ek olarak, aloe pigmentasyona neden olan bir enzim olan tirozinazı inhibe eder. Kompozisyondaki şeker, hücre yenileme süreçlerini hızlandırmak için gereklidir. Bu fırçalamayı her 3 günde bir uygulayın.

Yemek tarifi:

1. 2-3 yaprak aloe ezin, suyunu sıkın.
2. 1 çay kaşığı ile karıştırın. esmer şeker.
3. Dairesel hareketle, yüze bir ovma uygulayın, 20 dakika sonra durulayın.

Kefirli Ceviz

Bu bileşim ayrıca aloe gibi tirosinazı baskılama yeteneğine sahiptir, ancak soyma etkisi daha güçlüdür. Ovma hassas ciltler için uygun değildir, ancak yağlı üzerinde iyi çalışır. Bunu yapmak için, bir kıyma makinesinde 5-6 çekirdek ceviz öğütün ve bir bardak yoğurt ile karıştırın. Masaj yapın, yüzünüze uygulayın, 20 dakika sonra çıkarın. Kendini yıka. Bu adımları her hafta tekrarlayın..

Ballı yoğurt

Bu bileşim L-sistein içerir. Bu aynı zamanda tirozinazı inhibe eden, toksinlere karşı koruyan ve yaşlanmayı yavaşlatan bir amino asittir. 100 g doğal yoğurt bir çay kaşığı bal ile karıştırın, bu bileşimi yüzünüzde 15 dakika tutun. Arı ürünlerine alerjiniz yoksa, haftada 2 defaya kadar donuk ciltler için böyle bir ilaç hazırlayın..

Salatalık maskesi

Anahtar ürün, pigmentasyonu kaldırabilen, yüzü aydınlatacak ve nemlendirebilen birçok C vitamini ve biyoaktif bileşik içerir. Taze salatalığın yarısını bir karıştırıcıda öğütün, 1 çorba kaşığı ile karıştırın. l aloe vera jeli. Macunu yüzünüze ve boynunuza yayın, 15 dakika içinde yıkayın. Dehidrasyon için, diğer durumlarda – haftada bir kez 2 gün ara ile bir maske kullanın.

Ananas

Bu, pigmentasyonu ortadan kaldıran, yüzün parlaklığını ve tazeliğini veren güçlü bir parlatıcı bileşimdir. Bir karıştırıcıda 1-2 daire ananas (tercihen konserve değil) öğütün, 2 çay kaşığı ile karıştırın. un. Bitmiş macunu yüze uygulayın, kuruduğunda durulayın. Bu maskeyi haftada 2 kereden fazla yapmayın, tahriş olmadığından emin olun.