Buz pateni temellerini sürekli olarak anlayan küçük çocuklara bakarken, bazen bunu kendi çocuğunuza nasıl öğreteceğinizi düşünüyorsunuz. Bunu yapmak istiyorsanız, bir çocuk eğitmeninden adım adım video master sınıfına sahip rehberimiz size yardımcı olacaktır.
Doğru patenleri seçerseniz, çocuğun paten yapmayı öğrenmesi daha kolay ve hızlı olacaktır. İyi ayakkabılar artistik patinajda% 50 başarıdır. Ek olarak, uygun şekilde seçilmiş patenler onu gereksiz yaralanmalardan koruyabilir.
Dikkat etmeniz gereken ilk şey ayakkabıların boyutudur. Özgür olmalı, ama hiçbir durumda bacağında sallanmamalıdır. İdeal olarak, paten alırken, denemek için yanınıza yün çorap getirmeniz gerekir, çocuğunuz geleceğe karışacaktır..
Gelecekte bir hokey oyuncusu yetiştirmeyi planlıyorsanız, hemen daha sert plastik patenleri almanız önerilir. Deri patenler gelecekteki patenciler için mükemmeldir. Her durumda, topuk açıkça sabitlenmelidir. İdeal seçenek termal patenlerdir. Sıcaklığın etkisi altında, ayağın anatomik şeklinde bacak üzerine sabitlenirler. Ama eksi bu paten – yüksek maliyet.
Bıçakların daha kısa ve iyi bilenmiş olması tercih edilir. Bu tür patenlerde buza girmek daha kolay olacak.
Korumayı düşünün: kask, dirsek pedleri ve dizlikler. İlk eğitimlerde kesinlikle düşme olacak, bu nedenle çocuğu mümkün olduğunca korumak daha iyidir.
Pistte ilk seyahatiniz eğitimden daha tanıdık olmalıdır. İç mekanlarda sıcak bir buz pateni pisti seçmek daha iyidir, bu nedenle çocuğunuz dış giyim tarafından kısıtlanmayacaktır. Çok fazla insanın olmadığı bir zaman seçmeniz önerilir, ideal olarak buz pateni pisti boş olmalıdır.
Anne ya da baba için yapmanız gereken ilk şey piste gitmek. Biraz sür, çocuğa basit ve hatta çok güzel olduğunu göster. Sonra, bebeğin görebileceği bölgede, ona öğreteceğiniz tüm egzersizleri yapın. Bu amaç için en uygun: yerinde yürümek, hareket halinde yürümek, bahar, balıksırtı yürüyüşü, bir el feneri ve paralel yılan sürme.
İkinci adım çocuğu buza davet etmektir. Asla çocuğu çekmeyin. Onu davet etmelisin, ilk adımları atmana yardım et..
Pistte olur olmaz çocuğu serbest bırakın, ondan uzaklaşın ve kendiniz arayın. Eğer gidemezse, kaymasına izin verin, ama kendine emin olun. Çocuk kategorik olarak hareket etmeyi reddederse, kendiniz sürün ve prosedürü tekrarlayın. Her durumda, çocuğu daha güvenli hissetmesi için övün.
Egzersizleri deneyin. Yerinde ve hareket halinde yürümek az çok açıktır, ancak diğer egzersizler nasıl yapılır? Bir yay mevcut olağan çömelme. Balıksırtı yürüyüş buz üzerinde böyle hareketlerdir, bundan sonra bir balıksırtı şeklinde paten izleri vardır. El feneri, hareket ederken bacakları dönüşümlü olarak genişletmek ve birbirine yaklaştırmak için yapılan bir egzersizdir. Paralel yılan, bir yılanın hareketini anımsatan, buz üzerinde büküm hareketlerinin bacakları ile paralel yürütmedir.
Üçüncü adım patencilerin duruşu. Çocuk buz üzerinde hareket ederken ve üzerinde egzersiz yaparken dengeyi korumayı öğrenmelidir. Nasıl yapılacağını göster. Bacaklarınızı omuzlarınızdan biraz daha geniş bir şekilde yayın, dizlerden hafifçe bükün ve çoraplarınızı yanlara doğru açın. Düz durmanız gerekir, böylece omuzlarınız kalçalarınızla aynı hizada olur. Kollarınızı omuz hizasında yanlara doğru uzatın Çocuğunuzdan sonra her şeyi tekrarlamasını isteyin..
Sonra, doğru düşüş üzerinde çalışın. Güvenli bir şekilde düşmeyi öğrenmek için bu gereklidir. Buz pateni tehlikeli bir spordur, çok iyi fiziksel durumla bile, düşme sırasında ciddi yaralanmalar meydana gelebilir..
Çocuğun buzla sert bir çarpışmayı önlemek için düşme sırasında vücudunu nasıl gruplayacağını öğrenmesi gerekir. Ona, denge kaybı ile direnmeniz gerekmediğini söyleyin – sadece kollarınızı uzatmanız, bacaklarınızı bükmeniz ve yanınıza düşmeniz gerekir. Bu anı onunla prova et.
En travmatik, ileri geri düşüyor. Çocuğa, ilk versiyonda, başınızı vurmamak için ellerinizi öne doğru koymanız gerektiğini açıklayın. İkincisi – vücudu bir embriyo pozuna gruplamak için. Bunun nasıl yapıldığını göster. O zaman bunu onunla yap.
Düşüşten sonra doğru tırmanmanız gerekir. Bunu yapmak için dört ayak üzerinde poz verin. Tüm bıçağı kullanarak bir bacağını tamamen buza koyun, ellerinizi dizinizin üstüne koyun ve kendinizi yukarı doğru itin.Bunu kendiniz yaptıktan sonra, tüm hareketleri çocukla sırayla yapın.
Üzerinde çalışılacak son şey hızlanma sonrasında fren yapmak. Bu anı prova etmek için, istenen hızı almanız gerekir. Hızlı bir kayma elde ettikten sonra, bir ayağı geri gönderin, topuğu hafifçe kaldırın. Dengeyi kaybetmeden sırtın dişi ile fren yapın. Bu öğeyi çocuğunuzla birlikte yapın. Sırtın iç kenarı ile fren yapmaya izin verilir, bu ikinci yöntemdir. Ayrıca bebekle prova yapın.
Üçüncü seçenek topuk frenlemesidir. Bunu yapmak için ayağınızı öne doğru koyun ve topuklarınızla fren yapın. Başarılı olmanız için, destek ayağının dizini hafifçe bükün. Bir kez daha, her şeyi çocukla tekrarlayın.
Büyük olasılıkla, bir eğitim oturumunda yukarıdaki şeylerin hepsini çözemezsiniz, bu normaldir. Çocuğa baskı uygulamayın, eğitime ilgisini kaybettiğini veya yorgun olduğunu görürseniz, mevcut dersi bitirin ve dinlenin. Ancak tüm egzersizleri tamamladıysanız, bu şu andan itibaren bebeğinizin buz üzerinde kendi başına dışarı çıkmaya hazır olduğu anlamına gelmez. Ortak eğitime birkaç gün ayırın, çocukla her öğeyi daha dikkatli çalışın. Onunla sokak buz pateni pistinde dışarı çıkmaya çalışın veya halka açık yerlerde kapalı pistlere binmeye çalışın.
Çocuğunuza paten mutluluğunu verin, bu sadece çocuğunuzun yanaklarında bir allık yaratmaz, aynı zamanda ona güçlü bir bağışıklık kazandırır, ona dengesini nasıl koruyacağını öğretir ve kararlılık ve dayanıklılık gibi nitelikler geliştirmesine izin verir.
Hala nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Bir çocuk artistik patinaj koçunun bir çocuğa nasıl paten yapmayı öğreteceğini açıkladığı ve çok net bir şekilde açıkladığı bir video izleyin.
ne kadar zamanda öğretilebilir? Hangi yaşlardaki çocuklar için daha uygun bir zamandır? Kurslar veya özel dersler tavsiye edilir mi? Öğretmek için hangi beceriler ve deneyimler gereklidir? Hangi güvenlik önlemlerinin alınması önemlidir? Paten öğrenme süreci ne kadar zorlu olabilir ve ne tür zorluklarla karşılaşabiliriz? Son olarak, paten öğrenme konusunda başarılı olmak için neler yapabiliriz?
Patenci için öğrenme süreci kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Temel paten becerileri genellikle birkaç saat veya birkaç gün içinde öğretilebilir. Ancak, daha ileri düzey becerilerin öğrenilmesi ve ustalaşması daha uzun sürebilir.
Patenden en iyi şekilde faydalanmak için çocukların genellikle 5 yaşından itibaren başlaması önerilir. Bu yaş grubu, denge becerileri gelişmiş ve düşme riski daha düşük olduğu için daha uygundur. Tabii ki, yaşın yanı sıra çocuğun fiziksel ve zihinsel yetenekleri de göz önünde bulundurulmalıdır.
Kurslar veya özel dersler, paten becerilerini öğrenmek için tavsiye edilen yöntemlerdir. Profesyonel eğitmenler, doğru teknikleri öğretebilir ve güvenlik konusunda rehberlik edebilir. Paten öğretmek için, eğitmenlerin paten kullanma deneyimi ve pedagojik bilgisi gibi becerilere sahip olması gerekir.
Güvenlik önlemleri paten öğrenme sürecinde son derece önemlidir. Kask, dirsek ve diz koruyucuları gibi koruyucu ekipmanlar mutlaka kullanılmalıdır. Ayrıca, paten yapılacak yerin düzgün ve güvenli olduğundan emin olunmalıdır. Başlangıçta bir yetişkin denetimi altında paten yapmak da önerilir.
Paten öğrenme süreci bazı insanlar için zorlu olabilir. Dengede kalma, dönme ve durma gibi temel becerilerin öğrenilmesi zaman alabilir. Ayrıca, düşme riski ve yaralanma olasılığı da vardır. Sabırlı olmak ve düzenli pratik yapmak bu zorluklarla başa çıkmakta yardımcı olabilir.
Paten öğrenme konusunda başarılı olmak için düzenli olarak pratik yapmak önemlidir. Önce temel becerileri öğrenmeye odaklanmak ve ardından becerileri yavaş yavaş geliştirmek önemlidir. Eğitmenlerden geri bildirim almak ve tavsiyelerini takip etmek de faydalı olabilir. Son olarak, güvenliği ön planda tutmak ve özgüveni korumak da başarı için önemlidir.
Patencilik öğrenme süreci her birey için farklılık gösterebilir. Genel olarak birkaç hafta veya aylık bir sürede öğrenilebilir. Çocuklar için en uygun zaman genellikle 5-10 yaş arasındadır, çünkü bu yaş aralığında denge ve koordinasyon becerileri daha gelişmiştir. Kurslar veya özel dersler, profesyonel bir eğitmen eşliğinde daha hızlı ve etkili ilerlemeyi sağlayabilir. Öğretim için deneyimli bir patenci veya eğitmen olmak önemlidir. Güvenlik önemlidir, başlama aşamasında kneepad, bileklik, dirseklik gibi koruyucu ekipmanları kullanmak ve güvenli bir paten alanında pratik yapmak önemlidir. Paten öğrenme süreci bazen zorlu olabilir, dengeyi sağlama, düşme riski, yaralanma gibi zorluklarla karşılaşılabileceği unutulmamalıdır. Pateni öğrenmek için düzenli pratik yapmak, eğitmenin verdiği talimatlara dikkat etmek ve sabırlı olmak başarı için önemlidir.
çocuklar için güvenli midir? İnsan yetişkinler gibi düşünse de, çocukların motor beceri ve denge yetenekleri daha gelişmemiş olabilir. Buz pateni pisti çocuklar için uygun bir yer olabilir mi? Paten öğretimi sırasında çocukların yaralanma riski nedir? Çocuklar için uygun güvenlik önlemleri alınıyor mu? Eğitmenler çocukların güvenliği konusunda yeterli bilgi ve deneyime sahip mi? Ebeveynler olarak çocuklarımızın sağlığı ve güvenliği bizim için önemli olduğundan, buz pateni pistinde paten öğretmek çocuklarımız için ne kadar güvenlidir?
Bu yazıyı okuyan kişi adına bir soru sormak için Türkçe olarak kısa bir yorum yazalım: Bir çocuğa bir buz pateni pistinde paten öğretmek için hangi yaş aralığı uygun olabilir? Özellikle çocuğun motor becerileri ve denge yeteneği ne zaman yeterli düzeyde olmalıdır? Ayrıca, başlangıç seviyesindeki çocuklar için güvenlik önlemleri neler olmalıdır? Herhangi bir öneriniz veya deneyiminiz var mı? Teşekkürler.