Hamileliğin altıncı ayı

Altıncı ay, ikinci trimesterin sonu, hamileliğinizde nispeten sakin ve kolaydır. Bu zamana kadar, kadın hamileliğin tüm zevklerini ve bebekle iletişim kurmanın sevincini zaten tamamen hissetmişti, hareketleri zaten belirgin ve güçlü ve karın önemli ölçüde büyüdü ve yuvarlandı. Bu zamana kadar, kadının figürü çok değişmişti, belleri düzeltilmiş ve ağırlığı eklenmiş, yürüyüşü ve görünümü değişmişti. Ancak bunlar sizi bebeğinizle tanışmaya yakınlaştıran hoş değişiklikler: kadın hala dinç ve enerji dolu, çok yürümeli ve fiziksel olarak aktif olmalı ve yavaş yavaş doğum için hazırlanmalı, çeyiz toplamalı ve hamile anneler için kurslara katılmalıdır..

6. ayda vücuda ne olur

Gelecekteki annenin figürü önemli ölçüde değişiyor – karın zaten önemli ölçüde büyüdü ve bel yumuşadı, sırt öne doğru eğildi, hareketler yavaş ve pürüzsüz hale geldi ve vücut ağırlığında bir artış zaten hissedildi, alışılmış şeyler küçükleşti ve sentetik kıyafet unsurları rahatsızlık ve terlemeye neden olabilir.

Bu, normal gardırobunuzu güncellemeniz ve doğal ve nefes alabilen malzemelerden (pamuk, keten, triko) daha geniş ve rahat şeyler ve keten satın almanız gerektiği anlamına gelir. Yaz aylarında, bir kadına ısı ve havasız odalar verilebilir, daha sık temiz havada ve serin olması, böylece hipoksi olmaması.

Bilgisayarda harcanan zamanı azaltmak için dinlenmek için zaman ayırmanız, uzun süre ayağa kalkmamanız ve rahatsız edici pozlarda görmemeniz gerekir. Hamileler için jimnastik ve fiziksel aktivite, nefes egzersizleri ve yaklaşan doğum için eğitim yararlı olacaktır, bu duygusal ve fiziksel tonun korunmasına yardımcı olacaktır..

Şimdi mide ve göğüs aktif olarak büyüyor, kilo geliyor ve kuruluğu, cildin kaşınmasını ve çatlakları önlemeye dikkat edilmelidir. Cildi özel anti-streç işaretleri ile tedavi etmek ve nemlendirmek ve beslemek gerekir..

Bir ay içinde uterusun tabanı dört ila beş santimetre yükselir ve pubisten 28-29 cm yüksekliğe ulaşır, şimdi uterus, tüm boşluğunu tamamen işgal eden fetüsün aktif büyümesi nedeniyle duvarların kalınlığını arttırır ve gerilir..

Şimdi kilo alımı önemli hale geldi ve hamileliğin sonuna kadar devam edecekler, ancak kilo vücutta düzgün ve eşit bir şekilde dağıtılacak. Artışları düzenli olarak tartmak ve izlemek önemlidir, normdan önemli ölçüde sapmamalılar ve bu haftada bir kez, sabahları bir iç çamaşırında aç karnına yapılmalıdır. Ortalama kazanç ayda 500 g olmalıdır, ayın sonuna kadar her şey başlangıç ​​ağırlığına ve cildine bağlı olarak 8 kg’a kadar ağırlık katacaktır. Aşırı artış durumunda, doktorunuza söyleyin – bu, hamilelik komplikasyonları, geç toksikoz ve ödem iddiasında bir faktördür..

Bu dönemde, seks hormonlarının sentezinin ve fetus için gerekli maddelerin meydana geldiği kan kolesterol seviyesi yükselir, bir kadını tehdit etmez ve bunun için endişelenmemelisiniz, her şey kontrol altında.

Fetal gelişim: kilo büyüklüğü ve cinsiyet

Altı ayda, bebek zaten dünyayı görecek gibi görünüyor, sadece daha küçük ve daha ince bir versiyonda. Bebeğin tüm organları ve sistemleri zaten çalışıyor, çalışıyor ve gelişiyor, çocuğun duyu organları zaten oldukça aktif – annenin vücudunun içinde ve dışarıdan sesleri duyabiliyor, emme hareketleri yapabilir, ağzına bir parmak koyar, yumruklarını sıkar ve yumruklarını sıkar, aktif olarak hareket eder. Bebeğin beyninin oluşumu aktif olarak gerçekleşiyor – içinde gyrus ve oluklar zaten ayırt edilebilir, yavaş yavaş daha derin ve keskin hale geliyor, serebral kortekste daha fazla yeni bölge oluşuyor. Ayın sonunda beynin ağırlığı 100g’a ulaşacaktır. Şimdiye kadar, fetüsün en olgun olmayan organlarından biri akciğerlerdir – alveoller aktif olarak içlerinde oluşur, ancak şu ana kadar akciğerlerin ilham üzerine yapışmasını önleyen yeterli bir özel madde, bir yüzey aktif madde yoktur. Bu nedenle, çocuk dış dünya için hiç hazır olmasa da, solunum hareketlerinin ilk benzerini yapmasına rağmen, trakea ve bronşlarda amniyotik sıvıyı yutması. Bir bebek bu dönemde doğarsa, son derece olgunlaşmayacak, ancak doktorlar aktif olarak ilgilenecek ve vakaların% 50’sinde bebek gelecekte hayatta kalabilecektir.

Çocuğun gözleri henüz kapalı olmasa da, retina ışığa cevap verebilir, gözlerini açmaya çalışır. Çocuğun yüz ifadeleri var, kaşlarını çattı, kaşlarını çattı, kaşlarını hareket ettirebilir. Fetusun vücudu hala çok incedir, ancak bu aydan beri deri altı yağ aktif olarak birikmeye başlar. Aynı zamanda, hamile kadının kilo alımı şimdi tam olarak fetüsün ihtiyaçlarına gider, günde 10 g ekler ve bir ay içinde kilosunu iki katına çıkarabilir, bazen daha fazla. Bebeğin kemik dokusu aktif olarak güçlendirilir, tırnaklar, kirpikler ve kaşlar pratik olarak oluşmuştur, şimdi bebek zaten uyku ve aktivite dönemleri olan günlük bir rejime sahiptir ve uyanıkken anneyi oldukça hassas bir şekilde hareket ettirebilir ve tekmeleyebilir. Bebek annenin yüksek sesine veya heyecanına, duygularına ve duygularına tepki verebilir. Şimdi bebek rahimde sıkı bacaklarla bulunur, ancak pozisyonu sabit değildir ve kafa ve kalça aşağıya doğru değişebilir. Enfeksiyonlara, şoklara ve diğer tehlikeli faktörlere nüfuz etmesine izin vermeyen ve vücut sıcaklığını koruyan amniyotik sıvı ve uterus ile dış ortamdan güvenilir bir şekilde korur. Ay sonunda, fetus 35 cm yüksekliğe ve 800 g ağırlığa ulaşabilir, hala çok incedir ve yarı saydam damarlar nedeniyle cildin parlak kırmızı bir rengi vardır. Ancak cilt yavaş yavaş kalınlaşır, kırışıklıklar ortaya çıkar..

Fetal kalp atışı artık aktif olarak bir stetoskop ile dinlenebilir, dakikada 120-160 atımdır, bu da fetüsün tüm organlarına kan vermenizi sağlar. Genital gelişim, erkeklerde testisler skrotuma iner, kızlar bir vajina oluşturur, fetüsün cinsiyeti zaten ultrasonla belirlenebilir.

Gelecekteki bir annenin duyguları

Normal bir hamilelikte, altıncı ayda refahta herhangi bir özel değişiklik olmayacaktır. Hamile anne iyi hissedecek ve gelecekteki anneliğin zevkini hissedecek, karın büyümesini ve küçük olanın hareketlerini izleyecektir. Aynı zamanda, hala genişleyen mide hareketleri çok fazla kısıtlamaz ve şimdiye kadar önde bir çeyiz seçimi bile vardır. Çocuğun cinsiyetini zaten biliyorsanız, onun için bir isim seçmeyi düşünebilirsiniz.

En hoş hislerden biri fetüsün hareketi olacak, şimdi hareketleri açıkça güçlü, bebek midede itebilir, atabilir ve dönebilir ve tamir edebilir. Hareketlerini izleyin, çok nadir veya çok sık aktif hareketleri rahatsızlık kırıntılarını gösterebilir ve doktorların dikkatini gerektirebilir.

Hamilelik durumundan hafif yorgunluk hissedilebilir, bir kadın dikkatini dağıtabilir ve unutkan olabilir. Altıncı ayda, sırtta veya kaburgaların altındaki bölgede küçük, hoş olmayan ağrı fenomenleri oluşabilir. Bu, uterus ligament gerginliği ve kas gerginliğinin yanı sıra omurga ve eklemlerin biraz yumuşamasının bir sonucu olarak ortaya çıkar..

Damarlardan dolaşan kan hacmindeki bir artış, terleme ve ateş hissi verebilir ve bazen mukoza şişmesi nedeniyle burun tıkanıklığı ve hatta burun kanaması hissi olabilir. Mukoza zarında vitamin eksikliği ve hormonal değişikliklere bağlı olabilen diş etlerinin kanaması ve hassaslaşması oluşabilir. Vücuttaki sıvı miktarında bir artış, idrarın ayrılmasında bir artış ve uterusun mesane üzerindeki basıncında bir artış vardır, bu da tuvalete daha sık yolculuklara neden olur ve bazen hapşırırken veya öksürdüğünde, özellikle tam mesaneyle birkaç damla idrarın istem dışı düşmesi meydana gelebilir..

Bacaklardaki yük artar, bu da onların şişmesine ve baldır kaslarının kramplarına yol açabilir, ayaklarınızı bir yastık veya başlık üzerinde vücut seviyesinin üzerine yükselterek daha sık dinlenmeniz gerekir. Varis eğilimi ile, elastik bandajlar veya külotlu çoraplar tavsiye edilebilir. Ağrı ve rahatsızlık, tarama karıncaları olan el bölgesinde şişme oluşabilir. Ödem vücutta sıvı birikmesi nedeniyle oluşur ve bu nedenle sinir köklerinin sıkışması meydana gelir. Ellerin ve sürünen karıncaların uyuşması tatsızdır, ancak hamile kadın ve fetus için tehlikeli değildir..

Bu ayın sorunlarından biri, şişkinlik, kabızlık, mide ekşimesi ile ilişkili sindirim bozuklukları olabilir ve bu tür sorunlardan kurtulmanın ana nedeni, tam ve rasyonel, sağlıklı bir diyet olan bağırsaklarda veya midede rahatsızlıklara neden olan provokatif ürünlerin reddedilmesidir. Kabızlık varlığında, çok hoş olmayan ve ağrılı olan hamile kadınların hemoroidleri gibi bir patolojinin riski ve gelişimi yüksektir. Ve elbette, hoş olmayanlardan biri, dokuların gerilmesi nedeniyle kaşıntılı karın derisi olacaktır. Maliyeti yoktur, nemlendirici yatıştırıcı cilt bakım ürünleri kullanmanız gerekir. Triya oluşabilir – özel kremlere yardımcı olan ve bir bandaj giyen streç.

Altıncı ay problemleri

İdrar yolu üzerindeki uterus basıncı ve idrarın mesanedeki durgunluğu, idrar yolu enfeksiyonlarının gelişmesine yol açabilir, bu nedenle mesanenin düzenli olarak boşalmasını ve samimi bölgenin hijyenini kesinlikle izlemeniz gerekir..

Fetal hareketlere yanıt olarak, uterus duvarının periyodik gerginliği oluşabilir, bunlar eğitim veya yanlış kasılmalardır, uterusu doğum için hazırlarlar. Bu tür kasılmaların olduğu günlerde yaklaşık 10 tane vardır, kendi başlarına geçerler ve fetüse zarar vermezler. Rahim tonunda bir artışla, dinlenmek ve rahatlamak için uzanmanız, yanınıza uzanmanız gerekir, genellikle geçer. Ancak bu periyodik kasılmalar düzenli olarak ağrılı hale gelirse, hemen bir ambulans çağırmalı ve hastaneye gitmelisiniz, erken doğum veya tehdit olabilir. Rahim tonunun artması fetus için tehlikelidir, oksijenin fetüse erişimini sınırlar, plasental abrupsiyona ve gebelik patolojilerine yol açabilir. Fiziksel aktiviteyi ve stresi, samimiyeti sınırlamak ve katı bir rejimi gözlemlemek önemlidir. Rahim tonunu, magnezyum takviyelerini ve yatıştırıcıları azaltmak için ilaçlar da reçete edilebilir..

Bu dönemde rahatsız edici semptomlar, genital sistemden kanlı akıntı, akut karın ağrısı, bol, sulu, temiz akıntı (su kaçağı), kolların ve bacakların şişmesi, yüz, aşırı kilo alımı, tekrarlanan kusma gelişimi, baş ağrılarını içerebilir. artan baskı. Tüm bu koşullar bir ambulans çağrısı ve hastaneye yatmayı gerektirir..

Testler ve sınavlar

Bu ay, sağlıktaki olası sapmaları ve zaman içindeki sorunları tespit etmek için doktora ziyaretler ve muayene devam ediyor. Bir sonraki ziyarette, kadının ağırlığı ve basıncı ölçülür, karın çevresi belirlenir, uterus fundusunun yüksekliği belirlenir, fetüsün ve ana vücut kısımlarının hissedilir ve özel bir stetoskop kalp atışını dinler. Bir kadının bacaklarının incelenmesi, damarların yapısında gizli ödem ve rahatsızlıkların tanımlanması ile de gereklidir..

Doktora her ziyaretten önce, kadın böbreklerin çalışmasını izlemek, idrardaki protein veya glikozu tespit etmek için genel bir idrar testinden geçer. Artan diyabet riski ile genel bir kan testi ve kan şekeri testi de verilecektir..

Bu dönemde, fetusun planlanan ikinci ultrasonu yapılır, bu ay bebeğin monitörde geri dönmemesi durumunda çocuğun cinsiyetini doğru bir şekilde söyleyeceksiniz. Her şeyden önce, bu ultrason çerçevesinde, fetüsün ayrıntılı bir incelemesi yapılacaktır – şiddetli gelişimsel anormalliklerin ve genetik patolojilerin, iç organların ve sistemlerin yapısındaki kusurların tanımlanması. Rahim ve serviksin incelenmesi de durumlarının, pozisyonunun ve kalınlığının, plasentanın yapısı, göbek kordonu ve amniyotik sıvının miktar ve şeffaflıklarının belirlenmesi ile incelenir. Dopplerografi de yapılabilir – fetüsün ne kadar iyi yediği hakkında bir fikir veren utero-plasental kan akışının incelenmesi için bir prosedür, nomadan sapma durumunda feto-plasental yetmezlik var mı, hamile kadın ek muayeneler için gönderilir.

Bu ay aşağıdaki kontrol testleri de yapılacaktır – hemoglobin seviyesinin belirlenmesi ile genel bir kan testi, biyokimyasal bir kan testi ve karaciğer enzimlerinin belirlenmesi. Bir kadının negatif Rh faktörü varsa, Rh faktörüne karşı antikor seviyesini izler. Endikasyonlar varsa, hormonal çalışmalar ve uzman konsültasyonları yapılacaktır..

Annemin diyet ve kilo

Bu ay kilo alımı yaklaşık 2.5 kg olacak, gestozun şişmesini ve gelişmesini kaçırmamak için ağırlığı izlemeye değer. Hamile kadının bir bütün olarak beslenmesi önceki aylarda olduğu gibi kalır. Yağlı, tatlı ve baharatlı yemekler, hazır yiyecekler ve fast food gibi zararlı ürünleri terk etmeye değer. Hafif besleyici olmayan yiyecekleri tercih ederken, küçük porsiyonlarda kesirli bir şekilde yemelisiniz. Diyet yeterli miktarda protein, lif ve kalsiyum içeren gıdalara sahip olmalıdır. Et ve balık, çok sayıda taze ve termal olarak işlenmiş sebze ve meyve, süt ve süt ürünleri yemek önemlidir..

Tuz ve şeker tüketimini reddetmek veya en aza indirmek gerekir, vücuttaki suyu yakalar ve şişmeye yol açarlar. İçmek için saf karbonatsız su, bitki çayları ve meyve suları içmek, şekerli içecekler ve sodadan vazgeçmek gerekir. Şişkinliğin önlenmesi için gaz oluşturan yiyecekleri ve yemekleri terk etmeniz gerekir..

Seks

Kontrendikasyon yoksa, hamilelik sırasında samimi bir yaşam kontrendike değildir, orgazm ve daha samimi temaslar, hamile annenin daha iyi hissetmesine yardımcı olur ve bebeğe hiç zarar vermez. Samimiyetle, stresin azalmasına ve uteroplasental dolaşımın artmasına neden olan zevk hormonları, endorfinler salgılanır. Tüm hareketler yumuşak ve pürüzsüz olmalı, mide ve derin penetrasyondan kaçınmak için doğru pozisyonu seçmek önemlidir.