İlham Verici Ev Spor Salonu Öğeleri

Bir ev spor salonu çok farklı olabilir. Bazıları için yatak odasının köşesindeki tek bir egzersiz makinesi, kanepenin arkasında saklanan bir yoga matı, sandalyenin altında halter … Bununla birlikte, kelimenin tam anlamıyla spora ilham verebilecek detaylar var. Tavsiye sitemiz bunlardan örnekler verecek, neden gerekli olduklarını size söyleyecektir..

İlki aynalarhakkında

Egzersiz sırasında kendinize dikkat etmek, egzersizin doğruluğunu izlemek. Bazı durumlarda bir ayna gereklidir. Örneğin, her parmak hareketinin önemli olduğu evde karate yapıyorsanız, her tekniğin mükemmelliği, duruş, kesin doğru pozisyon, kata’daki kesin sıralama.

İkincisi açıktam örtü veya en azından bir halı

Portal, bir ev spor salonu düzenlerken ne tür bir döşeme kullanılabileceği hakkında yazdı. Odadaki herhangi bir şeyi büyük ölçüde değiştirmeyi planlamıyorsanız, o alan için bir spor halı veya paspas seçin..

Üçüncü – sispor malzemeleri depolama sistemi

Bu, halterler, atlama ipleri ve diğer spor malzemeleri için sadece küçük, alçak bir raf olabilir. Küçük şeyler için sağlam bir sepet kullanabilirsiniz, kesinlikle odanın içini bozmaz, ancak ihtiyacınız olan her şey elinizin altında olacak.

4.oe – bir tablet, dizüstü bilgisayar için TV veya stand

Özellikle etkili egzersizler, profesyonellerin yapmasını izleyerek yapılabilir. Bugün, internette yogadan kuvvet antrenmanına kadar çeşitli konularda pek çok atölye bulabilirsiniz. Bu nedenle, bir ev spor salonunda, ağa bağlı bir TV asmak veya profesyonellerin faaliyetlerini takip etmek için bir dizüstü bilgisayar veya tablet için uygun bir stand kullanmak çok yararlıdır. Veya koşu bandında egzersiz yaparken en sevdiğiniz şovu oynatın.

Beşinci – müzik

TV sadece çalışmalarınızın dikkatini mi dağıtıyor? Müziği aç. Güçlü sese sahip bir ses sisteminiz varsa harika. Ancak yakınlarda olması gereken bir akıllı telefondaki çalma listesi iyi. Antrenmanınızın hızına uygun müzik seçin, ritmi korumanıza yardımcı olur.

Altıncı – altiçecek standı

Egzersiz yaparken su içmek çok önemlidir. Bu nedenle, bir ev spor salonunda, örneğin üzerinde bir şişe suyun duracağı alçak bir sehpa veya daha iyisi – el yapımı limonata içeren bir sürahi veya nane ile ferahlatıcı bir içecek gibi bir tür destek sağlanması önerilir..

Yedinci – cinsiyetbaba

Ya da antrenman uzunsa iki. Ev spor salonunuzdan ayrılmadan teri silin.

Sekizinci – aysonra dinlenmek için

Örneğin bir kanepe. Oturun, egzersizler arasında dinlenin, sonunda dinlenmek için uzanın.

Balkonda ve sundurmada bile tamamen işlevsel bir mini spor salonu donatabileceğinizi hatırlayın. Ve anlattığımız ilham verici detaylar, antrenmanları atlamamanızı ve her şeyi verimli bir şekilde yapmanızı teşvik edecektir..

Benzer kayıtlar:

1. Spor salonu fotoğraf ve video arka egzersizleri. Bir kızın arkasını güçlendirmek için en iyi egzersizler Fitness salonlarına gidenler için mükemmel bir arka egzersiz seçeneği: kızların arkasını güçlendirmek için önerilen en iyi egzersizler. Bunlar, basit fotoğraf ve videolardan oluşan kolay adım adım talimatları ile yapılabilir. Güçlü...
2. Balkonda mini bir spor salonu kurmak için ipuçları Gelişmiş çağımızda sağlıklı yaşamak artık daha kolay; Balkondaki mini spor salonu ile her evde spor yapmak artık mümkün. Bu makaleden öğreneceğiniz ipuçları: Uzun vadeli hedefler belirlemek, bütçeyi korumak, açık havada...
3. Loft tarzı iç tasarım: spor salonu unsurları içeren ev Loft tarzı iç tasarımın en önemli özelliği, esnekliği ve boşlukların kullanımıdır. Artık evler spor salonu unsurlarını da içine alabiliyor, böylece daha fazla sağlık, hijyen ve konfor elde ediliyor. Bu tarz...
4. En üst düzey tasarım: Michael Jordan’a ait özel spor salonu bulunan bir malikaneyi gezin Michael Jordan'in özel spor salonuna sahip malikanesi gezmek, mükemmel tasarımı, elit hizmeti ve zenginalmanın deneyimini yaşama olanağı sunmaktadır. Müthiş konforlu bir çevre, çağdaş teknolojilerden oluşan eşsiz donanım, özel bahçe ve...

Daha fazla bilgi edinin  Adalı mutfak: 12 düzenleme önerisi