Hemen yatay çubukların farklı olduğunu not edelim:
- Kural olarak, spor yatay çubukların boyutları 240 cm yüksekliğinde, çapraz çubuğun 30 cm kalınlığındadır. Bu tür yatay çubuklarda çeşitli spor unsurlarını çalıştırabilirsiniz. Çocuklar ve ergenler için çapraz çubuğun yüksekliği biraz daha düşük yapılır.
- Ana yatay çubuklar. Çok farklı olabilir, örneğin bir çocuk spor köşesinin bir parçası olarak bir kapı, tavan veya duvara monte edilebilir.
- Açık yatay çubuklar. Sıradan bir enine çubuk olabilirler, yüksekliği farklı olan birkaç yatay çubuk, el çubukları, paralel çubuklar … Yani, fiziksel zindeliğinizi geliştirmek için sadece sokakta kullanılabilecek tüm bu simülatörler.
En güvenilir, metalden yapılmış yatay bir çubuktur. Sütunlar zemine betonlanır, yapı az yer kaplar ve metal üzerine boya kullanımı spor tesisini iyileştirmenize olanak tanır.
Yatay çubuk için bir yer seçerken, aşağıdaki ilkelere göre yönlendirilmelisiniz:
- Duvarlardan ve çitlerden uzakta, zıplarken çarpabileceğiniz direkler.
- Alan düz olmalı.
- Aşağıda, oyun parkında olduğu gibi özel bir kaplamayı mutlaka düşünmelisiniz, yoksa sıradan bir çim iş görür ve asfalt ve beton istenmez..
- Yatay çubuğun gölgeli yerlerde, örneğin ağaçların gölgesinde olmaması tavsiye edilir..
En basit ve en ucuz seçenek, ağaçlar arasında yatay bir çubuktur. Veya yüksek ağaç kütükleri. İhtiyacınız olan tek şey, tercihen ağacın ciddi şekilde zarar görmemesi için gövdelere tutturulması gereken güçlü bir metal borudur. Dalların spor faaliyetlerine karışmamasına ve yatay çubuğun hazır olmasına dikkat etmelisiniz..
En basit metal yatay çubuk için 80–100 mm çapında 3,5 m uzunluğunda direklere ihtiyacınız olacaktır. Ayrıca 1,5 m genişliğe ve 30-35 mm çapa kadar bir çapraz çubuk. Yatay çubuğun boyutu yetişkinler içindir ve çocuklar için hem daha küçük raflara hem de daha küçük çaplı borulara ihtiyaç vardır. Raflar gömülür veya yaklaşık bir metre zemine çakılır ve betonlanır. Çapraz çubuğu monte etmek için bir kaynak makinesi ve parçaları yerleştirmek ve kırpmak için bir taşlama makinesi gereklidir.
Elbette metalden tasarruf edebilirsiniz. Sahada uygun ağaçlarınız yoksa, yatay bir çubuğu minimum çabayla donatmak için, destek-destek olarak işlenmeden kirişleri, kütükleri, biçilmiş ağaç gövdelerini kullanabilirsiniz. Tabii ki, enine çubuğun kendisini metal yapmak daha iyidir, çünkü çok daha uzun süre dayanır, ancak genel olarak, sokakta hizmetini uzatmak için ahşabı işleyerek ahşap bir yatay çubuk takabilirsiniz..
Genellikle, yatay bir çubuk, sitedeki bir pergola veya kemer ile birleştirilerek, tırmanma bitkilerini desteklemek için dekoratif unsurlara ve yapılara küçük bir spor malzemesi eklenebilir..
Önemli olan, sitenizde fiziksel durumunuzu iyileştirmenize, spor yapmanıza izin veren bir nesnenin görünmesidir..
Site, pull-up egzersizleri için kendi yaptığınız yatay çubuk öneriyor. Ancak, çubuğu nasıl yapacağınız hakkında ayrıntılı bir açıklama bulunmuyor. Bu nedenle, çubuğu nasıl yapabileceğimizi öğrenmek için sitede veya başka bir yerde daha fazla bilgi bulabilir miyiz? Eğer varsa, çubuğu yapmak için hangi malzemeleri ve adımları kullanmamız gerektiğini öğrenmek istiyorum. Teşekkürler!