Süt dostluk püresi – fotoğraflar ile tarifleri. Yulaf lapası nasıl pişirilir Yavaş bir ocak, fırın veya ocakta dostluk

Tüm gün boyunca enerjinizi şarj etmeniz gerektiğinde daha faydalı ne olabilir? Sadece iki veya daha fazla tahıl türüne dayalı bir tarif ile doyurucu bir yemek! Orijinal adını alan iştah açıcı yiyecek, karmaşık karbonhidratlar, faydalı mikro elementler bakımından zengindir. Doğru yemek yemek, uyanık hissetmek ve yemek pişirmek için daha az zaman harcamak için menüyü açın.

Yulaf lapası nasıl pişirilir

Besleyici bir yemeğin unutulmaz tadı ürünler tarafından sağlanır. Yulaf lapası yemek Dostluk, çeşitli tahıllar ile başlar, klasik bir tarif iki darı ve pirincin bir kombinasyonunu içerir. Diyet yapmadan önce, tahıllar ayrıştırılmalı, yıkanmalı ve daha sonra gerekli kıvamda pişirilmelidir. Böyle besleyici yiyeceklerin iştah açıcı görünmesini sağlamak için teknolojik haritanın belirlediği kurallara uymalısınız:

1. Eşit oranlarda, iki tür tahıl alın, tahılları önce ılık ve sonra sıcak su ile durulayın.
2. Darı ilk kaynatın ve 10 dakika sonra pirinç taneleri ekleyin. Tahılı 10 dakika daha pişirin.
3. Daha sonra karıştırın, süt dökün, şeker, tuz veya diğer ürünleri pişinceye kadar dökün, son bileşen tereyağı.

Yulaf lapası Dostluk – yemek tarifi

Düşük kalorili içeriğe sahip, doyurucu bir yemek büyük miktarda enerji şarj edebilir. Kahvaltı için hoşlanıyorsanız, öğle yemeğinden önce bir şeyler atıştırmak istemezsiniz. Klasik Dostluk püresi tarifini seçerek, sütü su ile değiştirebilir veya mutfak yeniliklerinin cazibesine yenik düşebilir ve örneğin buğday, mercimek gibi diğer tahıl türlerini birleştirebilirsiniz. Kabak, çilek, kuru kayısı, kuru üzüm, bal ilavesiyle lezzet çeşitliliğinin elde edilebileceği tarifler popülerdir. Fotoğraflı tarifler, yavaş bir tencerede veya sütlü bir fırında doyurucu bir tedavinin nasıl pişirileceğinin tam bir resmini verir..

Sütte yulaf lapası Dostluk – yemek tarifi

• Pişirme süresi: 50 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 2 Kişi.
• Kalorili yemekler: 540 kcal.
• Amaç: kahvaltı, öğle yemeği.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Klasik teknolojiyi kullanarak yemek pişirirseniz, birkaç önemli noktaya dikkat etmeniz gerekir. İki tür tahıldan oluşan bir bardağın üçte birini almanız gerekir, ancak her zaman eşit oranlarda. İkinci uyarı, bir litreye eşit optimum sıvı hacmidir, böylece taneler yumuşar. Sütte yulaf lapası nasıl pişirilir? Bu basit tarif, gerekli ürünleri en yakın grama ne kadar ekleyeceğinizi ve ne zaman tavaya koyacağınızı bulmak için adım adım yardımcı olacaktır. Biraz sabır ve kahvaltıda sütte doyurucu lezzetli bir yemek tadabilirsiniz.

Malzemeler:

• darı, pirinç – her biri 60 g;
• süt – 1 litre;
• tereyağı – 10 g;
• şeker – 40 g;
• tadına bakmak için tuz.

Pişirme metodu:

1. Sütü kaynatın, ısıyı azaltın.
2. Önce darı ekleyin, 10 dakika kaynatın, sonra pirinç dökün, tavayı ocakta 20-25 dakika daha bırakın.
3. Sonra tereyağı, baharat ekleyin.
4. Kapağı sıkıca kapatın, ocaktan alın ve sarın, çeyrek saat demleyin..

Yavaş bir tencerede püresi Dostluk – fotoğraflı tarifi

• Pişirme süresi: 45 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 3 Kişi.
• Kalorili yemekler: 810 kcal.
• Amaç: kahvaltı, öğle yemeği.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Mutfakta böyle bir asistan elinizde olduğunda, neden kullanmıyorsunuz? Yavaş ocaktaki dostluk püresi “kaçmaz”, tahıllar tankın duvarlarına yapışmaz. Bu ev aletinin en büyük avantajı, çalıştırmayı uygun herhangi bir zamanda programlayabilmesidir. Sıcak yiyecekler ufalanabilir hale gelir, aynı zamanda süreci sürekli olarak izlemek veya karıştırmak gerekli değildir. Zamanlayıcı sinyali hazır olma durumu hakkında sizi bilgilendirecek, meyveleri, kabuklu yemişleri, meyveleri olan iştahı süsleyen tabakları tedavi etmeye devam edecektir..

Malzemeler:

• pirinç (yuvarlak), darı – her biri 100 g;
• süt – 1 l;
• tereyağı – 20 g;
• şeker – 10 g.

Pişirme metodu:

1. Tahılı bol miktarda sıvı ile durulayın, sonra kaynar suya dökün.
2. Bir kaseye iki tür tahıl ekleyin, şeker ekleyin.
3. Klasik tarifin aksine, sütü dökmeden ve pişirme işlemine başlamadan önce tereyağını koymanız gerekir..
4. “Sütlü yulaf lapası” modunu ayarlayın, zamanlayıcı pişirme işleminin sona erdiğini ve doyurucu bir tedavinin hazır olduğunu bildirene kadar yaklaşık 35 dakika bekleyin..

Dostluk püresi anaokulunda

• Pişirme süresi: 60 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalorili yemekler: 1080 kcal.
• Hedef: Kahvaltı.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Kendinize ve evinize lezzetli bir kahvaltı yapmak için bu tarifi seçin. İki tahılın tandemi tokluk hissi verir, sıvı bileşen – süt – tahılları dil üzerinde eritir ve tereyağı ve şeker karışımı ekler – ve şimdi püresi bir anaokulunda olduğu gibi Dostluktur. Çocuk diyetindeki zorunlu süt tabağı besinler açısından zengindir, çünkü kahvaltı için bu kadar lezzetli ikramların bir tabağını tattıktan sonra öğle yemeğinden önce herhangi bir atıştırmalık yapmak istemezsiniz..

Malzemeler:

• beyaz pirinç – 80 g;
• darı kabuğu çıkarılmış tane – 80 g;
• su – 600 ml;
• süt – 1.2 l;
• tereyağı – 50 g;
• şeker – 5 çay kaşığı;
• tadına bakmak için tuz.

Pişirme metodu:

1. Su berraklaşana kadar tahılları durulayın..
2. Darı yaklaşık dörtte bir saat pişirin, sonra pirinç ekleyin, 10 dakika daha pişirin, karıştırmayı unutmayın.
3. Ayrı olarak, sütü ısıtın ve hala sıcakken tahıllarla tavaya dökün. Şeker, tuz dökün, yumuşayana kadar pişirmeye devam edin, periyodik olarak tadım yapın.
4. Tereyağını mikrodalgada veya kısık ateşte eritin, servis yapmadan önce diğer malzemelerle karıştırın..

Fırında dostluk püresi – fotoğraflı tarifi

• Pişirme süresi: 1 saat.
• Konteyner Başına Porsiyon: 7 Kişi.
• Kalorili yemekler: 1890 kcal.
• Hedef: Kahvaltı.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Geleneksel Rus sobasının yerini güçlü sobalar aldı ve ev hanımlarının iştah açıcı bir aroma ile lezzetli yemekler hazırlamasına yardımcı oldu. Nasıl pişirilir ve ne tür yemekler alınır, böylece yulaf lapası Fırında dostluk gevrekleşir ve yanmaz. Kil veya seramik tabakları tercih etmek daha iyidir ve ocakta yemek pişirmeyi planladığınızda seçenek için güveç bırakılmalıdır. Darı ile pirinç ve karabuğdayı deneyin – bir mutfak deneyi tadı ve görünümü hoş bir şekilde şaşırtacaktır.!

Malzemeler:

• darı kabuğu çıkarılmış tane – 100 g;
• karabuğday – 50 g;
• pirinç – 50 g;
• su – 500 ml;
• süt – 1 l;
• şeker – 80 g;
• yumurta – 1 adet;
• tereyağı – 20 g.

Pişirme metodu:

1. Her bir tahıl türünü çeyrek saat boyunca ayrı ayrı soğuk suda bekletin, sonra kaynar suya dökün.
2. Darı kaynar suya dökün, 15 dakika pişirin, karabuğdayla pirinç ekleyin, tahılları biraz daha terlemeye bırakın.
3. Küçük bir parça tereyağı alın, kil veya seramik tabakları yağlayın, yarı bitmiş tahılları oraya koyun, çırpılmış süt ve yumurta karışımını dökün, tereyağının kalanını üstüne koyun.
4. Fırını önceden ısıtın, tedaviyi hazır hale getirmek için bulaşıkları tüm malzemelerle yarım saat koyun.

Dostluk püresi ile kabak

• Pişirme süresi: 45 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalorili yemekler: 1080 kcal.
• Amaç: kahvaltı, öğle yemeği.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Bir süt üssü, darı ve pirinç tahıllarının bir karışımı, biraz baharat – bunlar bu sağlıklı tedavi için klasik tarifler. Farklı bir tat vermek istiyorsanız, yavaş bir ocakta kabak ile dostluk püresi, bu seçeneğin su üzerinde, yani süt olmadan, ekşi krema ve karabuğdaylı tencerelerde pişirilebileceği geleneksel seçeneğe veya diğer mutfak deneylerine iyi bir alternatif olacaktır. Takviye istemek için bir çocuk ve yetişkinler için sağlıklı bir yemek nasıl pişirilir?

Malzemeler:

• darı pirinci – her biri 0,5 su bardağı;
• süt – 500 ml;
• kabak – 300 g;
• tereyağı – 50 g;
• tuz, şeker – tatmak.

Pişirme metodu:

1. İyice yıkanmış pirinç, darı bir kaseye dökün.
2. Üst küçük küpler halinde doğranmış kabak hamuru, tuz, şeker.
3. Sıcak süt dökün, malzemeleri bir spatula ile karıştırın, böylece multicooker’deki doyurucu süt tabağı güzel bir renk kazanır.
4. Uygun modu ayarlayın, kapağı açın, bitmiş süt kabını tereyağı ile doldurun, birkaç dakika bekletin.

Suda yulaf lapası Dostluk – yemek tarifi

• Pişirme süresi: 45 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalorili yemekler: 720 kcal.
• Hedef: Kahvaltı.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Geleneksel teknolojiden ayrılmadan kahvaltıda sağlıklı yiyecekler nasıl pişirilir? Baştan çıkarıcı bir tat düeti yaratan iki tür tahılın bir kısmını ve su üzerinde süt püresi Dostluğu yerine bırakmak gerekir. Fazla kilo vermek istiyorsanız, ancak spor için enerjiye ihtiyacınız varsa, bu seçenek idealdir. Kuru üzüm, kuru meyveler, kuru kayısı ekleyin ve en az kalorili bir besin deposu elde edin..

Malzemeler:

• yuvarlak pirinç, darı – her biri 4 yemek kaşığı kaşıklar;
• su – 1 l;
• şeker – 5 çay kaşığı;
• tadına bakmak için tuz.

Pişirme metodu:

1. Ayrı olarak, buharlı pilav, darı kabuğu çıkarılmış tane, bir saatin dörtte biri kadar bırakarak suyu boşaltın.
2. Tahılları birleştirin, 600 ml hacimli sıcak su dökün, 15-20 dakika daha kısık ateşte pişirin.
3. Baharat, kuru üzüm veya diğer ek malzemeleri doldurmaya hazır olmadan birkaç dakika önce, 5 dakika bekletin..

Tencere yulaf lapası Dostluk

• Pişirme süresi: 50 dakika.
• Konteyner Başına Porsiyon: 4 Kişi.
• Kalorili yemekler: 650 kcal.
• Amaç: kahvaltı, öğle yemeği.
• Yemek: Rusya.
• Zorluk: kolay.

Mutfakta modern ev aletlerine bir alternatif olarak tahılların besin maddelerinin korunması fırında saksı olabilir. Yemek pişirirken tutmak için çocukluktan iyi bilinen doyurucu bir kahvaltı uygulamasının eşsiz tadı o kadar kolay değildir. Yulaf lapası nasıl pişirilir, böylece yanmaz, tahıllar yumuşar ve aroma iştah açar? Taze ev yapımı süt, öğütülmüş badem, buğulanmış tahıllar – bunlar basit pişirme sırlarıdır ve tahıl poşetleri alırsanız pişirmeyi basitleştirebilirsiniz.

Malzemeler:

• darı, pirinç – her biri 60 g;
• süt – 300 ml;
• su – 150 ml;
• tereyağı – 20 g;
• şeker – 1 yemek kaşığı. kaşık;
• doğranmış badem – 2 çay kaşığı;
• tadına bakmak için tuz.

Pişirme metodu:

1. Bitmiş yemeği ufalamak için, önce tahılları buharlaştırmalı ve her bir tencereyi yağla yağlamalısınız..
2. Tencereleri bir tahıl karışımı ile doldurun, baharat ekleyin, suyla seyreltilmiş sütü dökün.
3. Isıtılması gereken her şeyi fırına koyun.
4. Yulaf lapası ne kadar pişirilir Dostluk, yemeklerin boyutuna ve seçilen sıcaklığa bağlıdır, ortalama olarak işlem 25-30 dakika sürer.
5. Doğranmış bademleri üstüne koyun, kullanmadan önce tencereleri birkaç dakika pişirin, fırını kapatın.