Farklı ton ve tatlara sahip birçok çay çeşidi arasında, ebegümeci çayı neredeyse en popüler olanıdır. Susuzluğu bir içecekle söndürme geleneğinin eski kökleri vardır; Mısır Kraliçesi Kleopatra’nın favori içeceği olarak adlandırılır. Firavunlar sırasında, rahatsızlıkların tedavisinde mucizevi özellikler atandı, vücuda ve yüze güzellik verdi.
Ebegümeci nedir
Ebegümenin nelerden oluştuğunu anlamak için, nereden geldiğini bilmeniz gerekir. Karkade, tatlı ve ekşi, tart aromasıyla Sudan gülü veya ebegümesinden yapılmış bir çiçek çayı türüdür. Bitki Afrika’dan geldi, ancak şimdi sadece Sudan ve Mısır’da değil, aynı zamanda Hindistan, Tayland, Sri Lanka, Meksika ve Çin’deki tarlalarda da yetiştiriliyor. Bitkinin bileşimi, yaprakları kırmızı veya bordo bir renk veren antosiyaninleri içerir..
Ebegümeci çayı kompozisyon
İyileştirici bir içeceğin üretimi için sadece ebegümeci çiçek salkımları toplanır ve kurutulur. Bitkinin bu kısmı daha fazla mineral içerir. Hibiscus çayının kimyasal bileşimi:
- P, B, C, A vitaminleri;
- flavonoidler;
- polisakaritler;
- alkaloidler;
- antioksidanlar;
- pektinler;
- antosiyaninler.
Deneyler kırmızı çayın malik, tartarik, sitrik asit içeriğinde birçok meyveden önce olduğunu göstermiştir. 6’sı hücre metabolizmasına karışan yaklaşık 13 organik asit içerir. Eser elementlerden şunları içerir: fosfor, kalsiyum, demir, çinko. İçecek, bu bileşenleri büyük miktarlarda içerir. Vücudu zenginleştirmek için günde 2-3 bardak çay iç.
Ebegümeci çayı – basıncı arttırır veya azaltır
Doktorlar bu konuda oybirliği ile – kraliyet içeceği kan damarlarını güçlendirir, duvarlarını daha güçlü hale getirir, kalp ve vejetatif vasküler sistemlerin çalışmasını normalleştirir. Son çalışmalar, ebegümeci çayının basınç, hipotansiyon ve hipertansiyona yardımcı olduğunu göstermiştir. Sıcak formda, düşük kan basıncında ve soğutulmuş halde – yüksekte tüketilmelidir..
Ebegümeci çayı – faydalı özellikleri
Eski tezler, Hibiscus çayının yararlarını ve zararlarını tanımlar, tüm hastalıkların tedavisi olarak adlandırılır. Modern araştırmalar, içecekte bulunan vitamin ve minerallerin konsantrasyonunun sadece susuzluğu gidermekle kalmayıp, aynı zamanda hastalıkların iyileştirilmesine ve önlenmesine de yardımcı olduğunu doğrulamaktadır. Ebegümeci ne kadar yararlı? Doktorlar şifalı bir içeceğin yardımcı olduğuna inanıyor:
- tüm vücudun gençleşmesi;
- vasküler güçlendirme;
- basınç normalizasyonu;
- karaciğer, böbrekler, gastrointestinal sistemin iyileştirilmesi;
- kolesterolü düşürmek;
- genitoüriner sistemin güçlendirilmesi;
- antitümör profilaksisi;
- guttan rahatlama;
- stresi azaltmak, kronik yorgunluk, canlılık verir;
- parazitlerden kurtulmak;
- mevsimsel soğuk algınlığının önlenmesi;
- alkol çürüme ürünlerinin ortadan kaldırılması, akşamdan kalma sendromunu ortadan kaldırır.
Buna ek olarak, ürün antipiretik ve antispazmodik bir özelliğe sahiptir, diyabette kan şekerini azaltır, boğaz ağrısını soğuk algınlığıyla giderir ve toksinleri giderir. Hibiscus çayının yararlı özellikleri uzun süre listelenebilir, ancak olumlu bir etki elde etmek için diyete sürekli ebegümeci eklemek gerekir. Tüm insan organlarını güçlendiren vitamin birikimi ilkesi. Fayda elde etmenin bir başka koşulu, yatmadan en az 2 saat önce içmeniz gerektiğidir..
Hibiscus çayının kadınlar için faydaları
İnsanlığın güzel yarısı lezzetli bir içeceğe kayıtsız kalmadı. Hibiscus’un her yaştan kadınlar için faydaları, çayın sadece vitaminleri değil, aynı zamanda kadın vücudu için faydalı olan hormonları içermesidir. İçerken 1-2 bardak not edilir:
- adet döngüsünün normalleştirilmesi;
- kilo kaybı;
- basınç normalizasyonu;
- stres direnci.
Ürün o kadar kullanışlıdır ki, demlendikten sonra kalan yaprakları bile yemeniz önerilir. Hibiscus çayı ve atıkları, kozmetolojide ovma, krem, tentür, şampuan ve mendil üretimi için kullanılır. Harici kullanım, yararlı asitler nedeniyle cildi tonlandırmaya, beyazlatmaya, yüzeydeki kirleri gidermeye ve eski hücreleri pul pul dökmeye yardımcı olur.
Hibiscus Çayının Erkekler İçin Faydaları
Çayın tüm bileşenlerinin erkek sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Akşamdan kalmayı önleme özelliği özellikle değerlidir – tuzlu su hakkında bilmedikleri güney ülkelerinde, ertesi sabah alkol zehirlenmesini hafifletmek için bir bayramdan sonra içeceği içerler. Hibiscus çayının erkekler için faydaları orada bitmiyor, aşağıdaki problemler için kullanılıyor:
- düşük potens;
- genitoüriner sistem hastalıkları;
- erkek kısırlığı.
Hamilelik sırasında ebegümeci çayı
Hamilelikten önce içmeye alışkın olan hamile anneler, bu dönemde kullanımının zararlı olduğundan korkuyorlar. Bununla birlikte, doktor kontrendikasyonları görmezse, hamilelik sırasında ebegümeci içmeye devam edebilir, günde bardak sayısını 1-2’ye düşürebilirsiniz. Bebeğin doğumundan sonra ve emzirmenin başlangıcında, çayın diyetten çıkarılması gerekecektir, çünkü tüm parlak renkli yiyecekler gibi birçok alerjenik madde içerir..
Ebegümeci çayı zayıflama
Beslenme uzmanları, kilo kaybı için ebegümeci üzerinde düzenli çay, kahve, meyve suları ve diğer içeceklerin değiştirilmesini tavsiye eder. Daha fazla diyet ve egzersiz eklerseniz, kilo kaybı daha hızlı gerçekleşir. Vücut aşırı deri altı yağ yakma sürecini başlatır. Hibiscus çayının iyileştirici özellikleri, phaseolamin varlığı nedeniyle bu sonuçlara katkıda bulunur. Potasyum, kalsiyum, C vitamini elektrolitleri şişkinliği gidermeye yardımcı olur, müshil, diüretik etkiye sahiptir, metabolizmayı hızlandırır.
Ebegümeci nasıl demlenir
İçecek sadece anavatanında popüler değil, bu nedenle farklı ülkelerde ek bileşenler ekleniyor: nane, limon, zencefil, melisa veya tarçın. Hibiscus’u orantıları gözlemleyerek çeşitli şekillerde düzgün bir şekilde demleyebilirsiniz – 200 g su başına 2 çay kaşığı taç yaprağı:
- Yaprakları soğuk suyla doldurun, kabı ateşe koyun. Şeker ve serin ekleyin.
- Kaynar su ile demleyin, 10-15 dakika demlenmesine izin verin.
- Yaprakları kaynar suya ekleyin, ısıyı azaltın ve kapağın altında 3-5 dakika pişirin.
Hibiscusun tüm iyileştirici özelliklerini birleştiren kokulu bir içecek elde etmek için imalatında tamamen kurutulmuş çiçek veya yaprakları kullanan bir ürün seçmeniz gerekir. Çay içildikten sonra doktorlar çaydanlığın dibinde kalanları yemelerini tavsiye ediyor. Hibiscus yaprakları sıra dışı renk, aroma ve tat eklemek için yan yemeklere, çorbalara, ana yemeklere eklenir..
Ebegümeci çayı – kontrendikasyonlar
İçeceklerin diyetini çeşitlendirmek isteyenler için, Hibiscus çayının kontrendikasyonlarını bilmeniz gerekir. Doktorlar, az miktarda çay içerken, bundan zarar olmayacağını, ancak belirli hasta kategorileri için kontrendike olduğunu söylüyor. Acı çeken insanlar çayları reddet:
- yüksek asitli gastrit;
- bir ülser;
- sinir gerginliği, uykusuzluk;
- hormonal ilaçların reçete edildiği hastalıklar;
- kolelitiazis ve ürolitiyaz;
- ebegümeci bileşenlerine alerjisi.
Merhaba, ebegümeci çayının yararları ve zararları hakkında bilgi alabilirmiyim? Ayrıca, hem soğuk hem de sıcak olarak demlenen ebegümeci çayının iyileştirici özellikleri nelerdir? Teşekkürler.