Selülit masajı yapabilir

Selülit insanlığın güzel yarısı için bir veba. Çoğu durumda kalçalarda, kalçalarda, mide ve kollarda daha az sıklıkla görülen nefret edilen “portakal kabuğu” ndan kadınlar yaş ve fiziğe bakılmaksızın acı çeker. Bununla çeşitli şekillerde başa çıkabilirsiniz: kremler, maskeler, masajlar, masajlar, vücut sargıları kullanma. Günlük koşullarda, selülitten bir kutu masajı yardımcı olur.

Doğru nasıl yapılır

Bir kutu masajından sonra kan dolaşımı iyileşir, metabolik süreçler normalleşir, cilt elastikiyeti artar ve cildin bir bütün olarak dış durumu önemli ölçüde iyileşir. Böyle bir prosedürün şüphesiz avantajı, bunu evde gerçekleştirme olasılığıdır.

Ancak, bazı kurallar olduğunu hatırlamakta fayda var, tutma prosedürü selülitten masaj yapabilir. Masajdan maksimum etkiyi elde etmek için onlara maksimum doğrulukla uyulması önerilir..

• Vakum kavanozlarının yardımıyla eylem ilkesi, aşırı sıvının hücrelerden çıkarılmasından dolayı lenf akışını uyarmalarıdır. Bu nedenle, selülitin ortaya çıkması nedeniyle dokulardaki durgun oluşumlar çıkarılır. Bu tür masaj tuzlarının yardımıyla toksinler giderilir, şişlik gider.
• Daha iyi kayma ve maksimum etki elde etmek için önceden ısıtılmış bir vücutta krem ​​veya yağın zorunlu kullanımı ile yapılmalıdır. Ani hareketler yapmadan dikkatle yapılmalıdır..
• Bir kutu masajı yapmadan önce, cildinize zarar vermemek için kontrendikasyonunuz olmadığından emin olun..

Hangi bankaları seçmeli

Bugün eczanelerde selülit için çok çeşitli masaj kavanozları bulabilirsiniz – silikon, cam, kauçuk. Ayrıca, bankaların çapı ve boyutu farklı olabilir. Aynı derecede uygun fiyatlı, kullanımı kolay, etkilidir..

Vakum kavanozu seçerken kararınızı etkileyebilecek tek şey kullanım tekniğidir. Bankalar “vantuz” prensibi ile faaliyet göstermektedir. Silikon ve kauçuktan yapılmış kutular hafifçe sıkıştırıldıktan sonra cilde “yapışır”. Cam kavanozlar içeriden sıkılması veya ısıtılması gereken kauçuk bir ampul ile donatılmıştır.

Cam kavanozların avantajı, basınç kuvvetini kontrol etme yeteneğidir, bu nedenle “hassas” sorunlu alanlarda (örneğin, mide, kollarda) kullanılabilirler. Kalçalardaki selülitten kurtulmak için silikon (veya kauçuk) vakum kavanozlarının seçilmesi tercih edilir..

Ev Tekniği

Çukurluğu masajı birkaç ardışık aşamadan oluşur, siparişlerini atlamak veya değiştirmek istenmez.

Aşama 1 – vücut hazırlığı

İşlemden önce tüm malzemeleri ve vücudu hazırlayın. Ovma işlemini gerçekleştirin, daha sonra yağ veya krema kullanarak geleneksel klasik öğütme kullanarak ısıtın.

• İşlemden önce vücudu güçlü bir şekilde ısıtmanız veya duşta (banyo, banyo) buharlamanız gerekmez. Bu durumda, damarlara ve cilde zarar vererek zararlı olabilir..
• Teneke iyi kayması için cilde krem, jel, losyon, merhem veya yağ uygulayarak tenekeleri kullanarak selülitten prosedürü başlatın. Anti selülit kremi almanız tavsiye edilmez, çünkü cilt tarafından hızla emilir, tekrar tekrar uygulamanız gereken kavanozları kaydırmak için. Özel masaj yağlarını daha iyi kullanın..
• Daha büyük bir etki elde etmek için, cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan selülit önleyici özelliklere sahip uçucu yağlar kullanın (örneğin, hardal yağı veya biber ilavesiyle).

Aşama 2 – Masaj

Vücut hazırlandığında, en önemli şeye gidin. Silikon bir kavanozunuz varsa, biraz sıkın, düzeltilmesi gereken bir cilt bölgesine koyun, bırakın. Kavanoz camsa – içine birkaç saniye boyunca yanan bir polar yerleştirin (daha hafif veya kibrit kullanabilirsiniz) veya bir lastik ampulü sıkın, kavanozu vücuda hızla takın.

Emiş gücünü kendiniz ayarlayabilirsiniz. Acı veya dayanılmaz rahatsızlık hissediyorsanız – kutuyu çıkarın ve tekrar takın. Sonra yavaşça kavanozu sorunlu bölgelerde cildin üzerine sürün. Bu tür hareketlerle, bir kan akışı meydana gelir, metabolik süreçler iyileşir, yağ hücreleri parçalanır. Cilt yenilenir ve “portakal kabuğu” yavaş yavaş ayrılır..

Prosedürün bazı kuralları ve sırları, sunulan videodan öğrenebilirsiniz:

Bir teneke kutu ile keskin hareketler yapılması veya üzerine güçlü baskı uygulanması önerilmez. Bu tür eylemlerle lenfatik drenajı bozabilirsiniz ve güzel cilt yerine hoş olmayan morluklar alırsınız. Uyluğun iç yüzeyinde, popliteal bölgede ve kasıkta anti-selülit masajı yapmak yasaktır..

Belli bir sırayla yapılmalıdır. İlk olarak, ön tarafa masaj yapılır (alt bacak, daha sonra uyluklar, karın ve gerekirse eller); arka tarafta her şey tersine gider, yukarıdan aşağıya doğru hareket etmeye değer: önce ellerinizi, sırtınızı, kalçalarınızı, alt bacaklarınızı tedavi edin.

Birkaç temel kuralı hatırlamak önemlidir:

• Bacaklarınıza kesinlikle aşağıdan yukarıya masaj yapın. Hiçbir durumda ters yönde.
• Kalçalarda, hareketler farklı yönlerde değiştirilebilir ve gerçekleştirilebilir..
• Karın masajı dairesel hareketlerle kesinlikle saat yönünde yapılmalıdır.
• Sırt masajı yaparken, omuriliği etkilemek kesinlikle yasaktır..

Aşama 3 – Final

Olası hoş olmayan olayları veya hisleri düzeltmek için prosedürü bir el masajı ile bitirin. Kalan yağı bir peçete ile çıkarın ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın. Vücudu 15-20 dakika dinlendirin. Otlarda veya tarçınla sıcak çay içmek güzel olurdu.

Masajdan sonra cilt kızarır ve hafif bir yanma hissi hissedilir. Gerçekleştirildiğinde, bu hoş olmayan fenomen yakında yok olacak ve iz bırakmayacak.

Seans süresi ortalama 5 – 25 dakikadır. Bu prosedürlerin seyri, selülit ihmaline bağlı olarak, bir ay boyunca bir / iki gün içinde 1 seanstır, belki daha uzundur. Ara günlerinde, maksimum etki için bir hamamı veya saunayı ziyaret etmek güzel olurdu..

verim

Tenekeleri kullanarak düzenli olarak selülit önleyici masaj yaparak tüberkülleri yıkar, önce “portakal kabuğunu” azaltır ve sonunda tamamen ortadan kaldırırsınız. Her şeyi doğru bir şekilde yapmanız ve prosedüre yeterince zaman ayırmanız şartıyla, üçüncü prosedürden sonra açık sonuçlar fark edilir.

Selülitten kurtulmak için bu tip kullanmanın etkinliği, kutu masajının yağ birikintilerinin bozulmasını olumlu yönde etkileyen yoğurmayı simüle etmesidir. Geleneksel anti selülit masajı ile – bir uzman cildi elleriyle ve bir kutu ile çeker ve kırışır – her şey bir vakumla olur.

İncelemelere dayanarak, vakum kutuları selülitle mücadelede etkili bir yoldur. Ancak, tüm kuralları ve önerileri kötüye kullanmadan ve bunlara uymadan ustaca kullanmaya değer..

Kontrendikasyonlar

Tüm kozmetik prosedürler gibi, bu tür masajın da kontrendikasyonları vardır. Prosedürü olan kadınlar için yasaktır:

• hipertansiyon (yüksek tansiyon)
• yüksek vücut ısısı
• damarları kuvvetli bir şekilde çıkıntı yapan kılcal ağın varlığı
• tüberküloz
• varisli damarlar
• iç veya dış kanama varlığı
• mantar, pürülan hastalıklar
• kronik hastalıkların alevlenmesi

Sırlar

Vakum kutuları kullanarak masajın ana sırrı, kanda ve hücrelerde bulunan ve dolaşan biyolojik olarak aktif maddeleri aktive etmesidir. Prosedür sadece selülitli bölgeler üzerinde değil, aynı zamanda tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak, vücut tonik bir etki alacaktır. Örneğin, kas ağrısı geçecek, kan dolaşımı, cilt durumu ve ruh hali iyileşecektir. Gördüğünüz gibi, bu prosedür iyileştirici özelliklere de sahiptir..

Prosedür haklı. Birkaç seanstan sonra, vücut hatlarında önemli bir hizalanma, cildin durumunda bir iyileşme göreceksiniz. Son çalışmalar, vakum masajının kandaki kollajen üretimini etkilediğini, sarkan cilt üzerinde kaldırma etkisinin mümkün olduğunu ve lenfatik drenajın iyileştiğini göstermiştir..

İdeal olarak, bu tür masajlar genel vücut şekillendirme programına dahil edilmeli ve diğer kilo verme yöntemleri ile birlikte kullanılmalıdır. Veya selülit görünümünü önlemek için kullanılır.

Video hakkında daha ayrıntılı bilgilere bakabilirsiniz:

Bu bilgi size yardımcı olduysa veya kendi deneyiminizi (veya sonuçtan övünme) paylaşabiliyorsanız, masaj yapabilirsiniz – yorumlarınızı makalenin altındaki yorumlarda bırakın.