İnci banyoları nedir ve nasıl faydalıdır?

Su tedavilerinin cilt ve sinir sistemi üzerinde her zaman iyi bir etkisi olmuştur. Doktorlar suyun bu özelliğini hidroterapi tekniklerinde kullandılar ve köpük banyoları oluşturdular. Aslında, bu aynı hidromasajdır. Özellikle her yaştan çocuklar için uygun, güvenli, ancak birtakım kontrendikasyonları olan kadınlar için önerilir.

Neden inci banyoları denir?

Bu hidroterapi yöntemi ile vücut sıkı hava kabarcıkları ile masaj yapar. Boyut ve şekil olarak, değerli boncuklara benziyorlar, bu nedenle banyoya inci deniyor. Prosedür vücudu rahatlatır, cilt durumunu iyileştirir ve vücudu bir bütün olarak iyileştirir. Tıbbi kurumlar veya güzellik salonları tarafından gerçekleştirilir.

Suda inciler nasıl oluşur

Prosedür için, altında küçük delikler bulunan bir ızgaralı özel bir sıcak küvet kullanırlar. Hava kompresörden yüksek basınç altında akar. Tatlı su ile temas eder ve elastik yuvarlak kabarcıklar oluşturur. Açıkça tanımlanmış aralıklarla hava verin: 30 saniye aktivite, aynı miktarda sessizlik.

On dakikalık bir köpük banyosu, üretilen etki ile bir saatlik klasik masaja benzer..

Önemli noktalar:

• Kabarcık farklı boyutlarda olabilir. – basınç değiştirilerek düzenlenirler.
• Su sıcaklığı 36 ° C ve hava sıcaklığı 20 ° C olmalıdır. Ancak o zaman cilt üzerindeki etki tonunu arttırmak için doğru olacaktır..

İnci Hamamı Çeşitleri

Tıbbi kurumlarda cildi güzel ve sağlıklı hale getiren, küçük yaraları iyileştiren mineral-inci banyoları sunarlar ve iğne yapraklı inci banyoları enfeksiyon, mantar ve bağışıklığı arttırır. Evde daha fazla seçenek var, çünkü suya bitkisel özler, uçucu ve baz yağlar, deniz yosunu, papatya, okaliptüs, deniz tuzu eklenebilir.

İğne yapraklı inci

Eklemlerde kronik inflamatuar süreçler, kas ağrısı, bağışıklık sistemi veya solunum sistemi ile ilgili problemleri olan hastalar için yararlı fizyoterapi. İğnelerin özü banyoya eklenir. Güçlü bir antibakteriyel özelliğe sahiptir, en küçük katran ve yağ parçacıklarına sahip eter sayesinde, ilk aşamada soğuk algınlığı sağlar, iltihabı hafifletir, balgam deşarjını iyileştirir.

İğneleri ve ülserleri, bronşit, gastrit, dermatiti ortadan kaldırır.

Prosedürü evde yapmak için, ekstraktın yanı sıra, balsam, tablet veya sıkıştırılmış hammaddelerin briketlerini kullanabilirsiniz. Hidromasajdan sonra, yararlı maddelerin cilde emilmesi için duş almamak daha iyidir. Bir kişinin vejetatif vasküler distonisi, iğnelerin uçucu yağlarına alerjisi, sık kanaması varsa inci iğne yapraklı banyo yapılmaz..

İnci Madeni

Böyle bir prosedür, bitkisel özlerin eklendiği banyolara kıyasla güçlü bir terapötik etkiye sahip değildir. Sadece kozmetik etkisi: mineral veya termal su cildi nemlendirir, tonunu iyileştirir, pürüzsüzleştirir, faydalı elementlerle besler ve metabolik süreçleri iyileştirir..

Endikasyonları

• Kronik uykusuzluk, sık stres, aşırı çalışma, nevroz, depresyon.
• Erken bir aşamada (2 dereceye kadar) hipertansiyon veya basınçta nadir artışlar.
• Eklem, kas ağrısı. İltihap varsa, banyo sadece remisyon döneminde.
• Metabolik hastalık, obezite.
• Travma, osteokondroz.
• Çocuklarda serebral palsi.
• Zayıf bağışıklık, sık soğuk algınlığı.
• Gevşek cilt, selülit.

İnci Hidroterapi Aşamaları

Klinikler nadiren özel hidromasaj ekipmanı ile donatılmıştır. Kural olarak, sanatoryumlar veya spa merkezleri tarafından sunulmaktadır. 10-20 dakika banyo yapın, kısa bir süre ve sadece bir doktor gözetiminde başlamak daha iyidir.

Prosedürün tüm avantajlarını hissetmek için tam bir kursa ihtiyacınız var.

1-3 gün arayla 10-16 seans için tasarlanmıştır. Sürdürülebilir bir sonuç için, kurs altı ayda bir tekrarlanır. Endikasyonlara göre – 2-3 ay içinde.

Yürütme süreci:

1. Hasta duş alır, yıkar.
2. Banyoyu 200-250 litre hacimle doldurun. Gerekirse maden suyu veya bitkisel özler ekleyin. Sıvı Sıcaklığı – 36 ° C.
3. Kişi göğsün ortasına daldıktan sonra. Uzman kompresörü açar, kabarcıkların tedarik modunu ayarlar.
4. 10-20 dakika sonra, bir kişi banyodan çıkar, bir havluyla ovulur. Cilde krem ​​veya losyon uygulayabilir.
5. İşlemden sonra hasta sarılır, bir saat boyunca uzanmalıdır. Gün boyunca, fiziksel olarak zorlanmamak daha iyidir.

Ev köpük banyosu

Satın alırsanız prosedür bağımsız olarak yapılabilir:

• Taşınabilir mat. Uzun bir hortumla, kompresöre bağlanır ve kabarcıkların boyutunu ve frekansını ayarlamak için bir kontrol paneline sahiptir..
• Sabit Jakuzi (Jakuzi). Girdap dahil olmak üzere birçok modu vardır, ancak inci su masajının tam bir analogu değildir. Kafaları ayarlanabilir olmasına rağmen, kabarcıklar için daha az açıklık vardır. Terapötik etki özel bir mattan daha zayıftır, ancak jakuzi de iyi bir rahatlatıcı veya tonik masajdır. Önemli: Bu banyo kalp hastalığı, hipertansiyon, enfeksiyonlar, onkoloji için alınmamalıdır.

Prosedürü evde yapmaya karar verirseniz, temel kuralları unutmayın:

• Bir doktora danış. Bir seans programı oluşturmaya yardımcı olacak, süreleri, herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını söyleyecektir.
• Banyoda nefes darlığı, baş dönmesi veya göğüs ağrısı hissederseniz, masajı durdurun..
• Suyun sıcaklığını bir termometre ile izleyin. Prosedürün başında, 37 ° C’den daha sıcak olmamalıdır. Daha da soğuyacak – sıcak eklemeyin.
• Evde inci banyosu 20 dakikadan fazla sürmemeli ve ilk kez – 10.
• İşlemden sonra 30-90 dakika sakin olun, ancak yatağa gitmeyin. Bitki çayı için (nane, papatya – rahatlayın), yatay pozisyon alın.
• 3-5 ay sonra üç haftalık bir hidromasaj kursunu tekrarlayın, daha sık gerekli değildir.

İnci Banyolarının Faydaları

• Sinir sisteminin durumunu iyileştirin: bağlantılarının uyarılabilirliğini stabilize eder, sakinleşir, gerginliği giderir. Prosedürlerin seyri uykuyu normalleştirir, depresyonla savaşır, kronik yorgunluk, ruh halini iyileştirir.
• Yenileme sürecini başlatın. Derideki küçük yaraları (özellikle iğne yapraklı inci banyoları), mikro çatlakları, çamaşır suyunu iyileştirin. Esnekliği ve tonu arttırın, selülit şiddetini azaltın, pürüzsüz kırışıklıklar.
• Kan akışını uyarın, vasküler durumu iyileştirin. Hidromasaj kan basıncını normalleştirir, küçük kılcal damarların genişlemesine neden olur, bu nedenle kramplar ve baş ağrısı gider.
• Kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirmek – eklemlerde ve kaslarda ağrıyı hafifletir, hareket genliğini arttırır.
• Hemoglobin seviyesini artırın, kan pıhtılaşması.
• Lenf akışını artırır, metabolik süreçleri iyileştirmek.
• Hormon üretimini teşvik edin hipofiz ve yumurtalık.
• Bağışıklığı artırın, enfeksiyonlara karşı vücut direnci.

İnci Hamamı Kimdir

Prosedüre kontrendikasyonlar:

• Tümörler, tüberküloz, diyabet, epilepsi.
• Glokom, tiroid hastalığı, siroz.
• Cilt enfeksiyonları, mantar, ağlayan dermatit.
• Akut dönemde kalp ve damar hastalıkları, iskemi, şiddetli hipertansiyon (derece 3).
• Damarların trombozu (tıkanması), tromboflebit.
• SARS, ateş.
• Menstrüasyon tamamlandıktan 2-3 gün sonra daha iyidir.

Hamilelik sırasında, özellikle 28 ila 40 hafta arasında inci banyoları yapmak istenmeyen bir durumdur, böylece düşük yapmaya neden olmaz..

Daha önce bir işlem yapılmışsa, dikişlerin sıcak su ve uçucu yağlar tarafından iltihaplanması için 2-3 ay bekleyin. Yemekten sonra ve banyodan önce fiziksel aktivite 2 saat sürmelidir. Bir kişi tüm önerilere uyduysa, ancak prosedür sırasında kendini kötü hissettiğinde, reddeder.

Nadir yan etkiler:

• baş dönmesi;
• mide bulantısı;
• baş ağrısı;
• basınç artışı;
• solunum güçlüğü.