Evde lenfatik drenaj yüz masajı için teknikler – video ile kendiniz nasıl yapılır

Herhangi bir kadın genç ve tonda bir cilde sahip olmak ister, ancak herkes bunun için radikal cerrahi gençleştirme yöntemlerinin kullanılmasının gerekli olmadığını bilmez. İstenen sonucu elde etmenin en kolay ve etkili yollarından biri lenfatik drenaj yüz masajıdır..

Lenfatik drenaj yüz masajı nedir

Yaşam tarzı, kronik hastalıklar, diyetler için istek, lenf akışının ihlaline neden olur. Bu nedenle, hücrelerden gelen sıvı tamamen boşaltılmaz veya boşaltılmaz, tam olarak boşalmaz. Bu şişlik görünümünü etkiler. Bu sıvıyı kabinde veya evde gerçekleştirilen bir drenaj masajı ile çıkarabilirsiniz. Lenfatik drenaj masajı gençleşmenin hoş ve etkili bir yoludur. Cildi iyileştirmeye yardımcı olur, kırışıklıklar azalır, şişlik gider, doğru oval oluşur. Bir kadın daha güzel ve daha genç olur. Bu birçok incelemeyi doğrular..

Donanım

Yüzün donanım lenfatik drenajı, sorunlu bölgelere akım ileten özel cihazların kullanılmasından oluşur. Bu nedenle, besleyici, uyarıcı ve nemlendirici maddeler dokuların en derin katmanlarına ulaşır ve lenf akışı artar. Bu prosedürün etkisi uzun süre devam eder, bu da yaşınızdan daha genç görünmenizi sağlar. Donanım drenajı çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir: vakum ve mikro akım, galvanizleme, elektroiyonoforez. Bu yöntemler güzellik salonlarında aktif olarak kullanılmaktadır..

Manuel

Manuel lenfatik drenaj yüz masajını gerçekleştirmek kolaydır. Evde kolayca hakim olabilir. Yöntemin özü, sorunlu alanlarda dairesel hareketlerden oluşur: sıkıştırma, okşayarak, karıncalanma olabilir. İşlemden önce, cildi temizlemeniz ve özel bir aletle tedavi etmeniz gerekir. Kuru cilde masaj yapmayın, böylece yaralanabilir. Manuel manipülasyonlar, zaman içinde yüz problemleri fark ettiğinizde ve cilt çalışmadığında yardımcı olur. Başka bir durumda, hemolenfatik drenaj masajı kullanabilen bir güzellik uzmanına başvurmalısınız..

Evde lenfatik drenaj yüz masajı

Birçok kadının bir güzellik salonuna gitme fırsatı yoktur, ancak bu ciltlerini terk etmek için bir neden değildir. Evde yüzün lenfatik drenajını yapmak mümkündür, bu da hem paradan hem de zamandan tasarruf sağlar. Bu durumda, manuel bir prosedür önerilir, ancak incelemelere göre, birçok kişi süreçte çeşitli cihazlar kullanır. Yüzünüzde çürükler veya diğer yaralanmalar bırakmamak için bu cihazları doğru kullanmanız gerekir.

Lenfatik drenaj yüz masajı nasıl yapılır

Yüzeysel, projeksiyon ve derin olmak üzere 3 çeşit masaj vardır. Ülkemizde, Yukuko Tanaka’dan Japon lenfatik drenaj yüz masajı tekniği çok başarılı. Buna Asahi yüz masajı veya Zogan yüz masajı denir. Asahi’nin tekniği bu şemaya göre gerçekleştirilir: 12 kez 3 kez tekrarlanan adımlar ve son egzersiz. Bu yüz için bir çeşit jimnastik. Lenf düğümlerine dokunmamak önemlidir.

1. Yüz hazırlığı. Her iki elin parmaklarını alnın üzerine (ortada) yerleştirin, sonra hareket etmeye başlayın, her iki tapınağa gidin, ardından tam tersi. Bundan sonra, bölgeyi servikal lenf düğümlerinden klavikulalara okşayarak.
2. Alın. Parmak uçlarınızı bağlayarak avuç içlerinizi alnınızın ortasına getirin. Dizin, cilt üzerinde orta ve isimsiz basınç ile üçe kadar sayın. Sonra tapınaklara bir çizgi çizin, kulaklara uzatın, boynundan (yan) köprücük kemiğine gidin.
3. Göz çevresi. Orta parmakların pedlerini gözlerin dış köşesine bastırın ve yay boyunca iç tarafa çizin. Aynı hareketi yörüngenin kenarı boyunca ters çevirin. Oradan, yoğun bir hareketle tapınaklara gidin, parmaklarınızı kulağın tragusuna yakın tutun ve boynun lenfatik çizgilerinden köprücük kemiğine doğru inin.
4. Ağız çevresindeki alan. Parmaklarınızı çenenin ortasına koyun, bastırın, biraz tutun. Sonra dudakların köşelerine kaydırın. Cilt “hareket etmelidir”. Aynı şekilde, birkaç saniye basmak, mevcut veya potansiyel nazolabial kıvrımlarda çalışın.
5. Burun. Bir daire içindeki aktif manipülasyonlar burun ve burun kanatlarına masaj yapar. Sonra, elmacık kemikleri boyunca kulağın tragusuna gidin, 3 saniye bekleyin ve boyun boyunca köprücük kemiğine geçin.
6. Çene. Çenenin ortasından, dudakların köşelerine basın, 3 saniye tutun. Bir sonraki hareketle burun deliklerinin kenarlarına ve ardından gözlerin dış köşelerine gidin. Sonunda, kulağın tragusuna ve boynundan köprücük kemiğine git.
7. Yanaklar. Alt çeneyi sol elinizle destekleyin. Sağ elinizi avuç içi kenarı burnun sağına gelecek şekilde dikey olarak yerleştirin, 3 saniye basılı tutun. Sonra teri siliyormuş gibi yüzün kenarına kaydırın. Diğer taraf için de aynısını yapın, elinizi değiştirin. Önceki paragraflarda olduğu gibi tamamla.
8. Elmacık kemikleri. Parmaklarınızı her iki elmacık kemiğine bastırın, gözlerin köşelerine doğru kaldırın. Daha önce olduğu gibi tamamla.
9. Genel masaj. Yüzünüzü avucunuzun içinde indirin, kendinizi yıkıyormuş gibi hareket ettirin, cildi merkezden hareket ettirin. Sonra cildi iki parmağınızla sıkıştırın ve yavaş yavaş kulaklara doğru hareket ettirin. Sonunda, daha önce olduğu gibi, boyun boyunca köprücük kemiğine.
10. Rahatlatıcı masaj. Burun kanatlarından kulaklara basarak işaret edin. Sonra çeneden kulaklara ve alnın merkezinden kulaklara. Sonu geleneksel.
11. Titreşimli masaj. Ağzını aç ve gözlerini kapalıyken başını salla. Ardından hareketi 10. noktadan itibaren tekrarlayın..
12. Yumuşatma masajı. Avuç içlerinizi çeneden saç çizgisine taşıyın, yavaşça ve dikkat çekici bir çaba ile yıkayın. Fazla sıvıyı sıkmak gibi yap.
13. Son aşama. Enine yönde zikzak hareketlerinde alnına bir elin parmaklarıyla masaj yap. Diğer elinizi çenenizi desteklemek için kullanın. Ardından alnı ortadan tapınaklara kadar pürüzsüz hale getirin, basıncı kilitleyin ve kulaklardan köprücük kemiğine gidin..

Kontrendikasyonlar

Lenfmasajın dokuların derin katmanlarını etkilemesi nedeniyle felaketle sonuçlanabilir. Lenfatik drenaj masajı için bazı kontrendikasyonlar vardır:

• 16 yıla kadar yaş;
• yeni rinoplasti;
• yüze zarar, uçuk, ülser, egzama, kaynar;
• lenfatik sistemin herhangi bir hastalığı;
• burun akıntısı dahil olmak üzere enfeksiyonlar, soğuk algınlığı;
• aşırı çalışma, uzun süreli depresyon;
• ince bir yüz;
• dermatoz dahil cilt hastalıkları;
• KBB hastalıkları;
• alçak basınç.

Lenfatik drenaj yüz masajı için fiyat

Prosedürün maliyeti, tipi ve kullanılan ekipmandan etkilenir. Seçim, müşterinin isteklerine veya bireysel özelliklerine bağlı olabilir. Ortalama olarak, Moskova’da bir yüz için lenfatik drenajın fiyatı 1.500 r arasında değişmektedir. 3000 r’ye kadar.