Ameliyat, diyet ve görsel olarak meme küçültme

Göğüs, birçok kızın vücudunun en çekici kısımlarından biridir. Aşıkların çoğu, erkekler tarafından izlenen “silikon” güzellikleri hakkındaki efsanelerle sarhoş büyük bir boyut hayal ediyor. Gerçek hayat çok daha prosaiktir ve büyük bir büstün sahipleri genellikle etkileyici boyutlardan muzdariptir. Bayanlar meme azaltmak için seçenekler arıyor.

Meme küçültme mümkün mü?

Kadın göğüsleri, bebeğin beslenmesi – tek işlevi ile dikte edilen yapısal özelliklere sahiptir. Cildinin altında süt üreten bir demir var. Bağ dokusu yardımıyla göğsün kaslarına bağlanır ve parçaları arasındaki boşluk, hacmi farklı olabilen yağ ile doldurulur. Bir kadında, büstü neredeyse tamamen yağdan ve başka bir – glandüler dokudan oluşabilir..

Yağ dokusu miktarı diyetteki bir değişiklikle arttırılabilir ve azaltılabilir. Bez üzerinde sadece hormonal preparatlar ile bir etki yapmak mümkündür ve burada bir diyet yardımcı olmaz. Birçok kadın menstrüasyon sırasında hormonal düzeylerdeki değişikliklerin meme büyüklüğünü etkilediğiyle karşılaşır. Ayrıca, parametreler değişir:

• iyi gelişmiş göğüs kasları;
• kan akışını arttıran doku kan tedarik sistemi.

Meme bezleri nasıl azaltılır

Cerrahi indirgeme kullanılabilir. Bir operasyon sadece hipertrofiye sahipse ve büyük boyutuyla ilişkili sorunları ortadan kaldırmak için başka bir yol yoksa umut etmelidir. Küçük yeniden boyutlandırma basit yollarla sağlanabilir. İlk yol diyet. Göğüs yağdan oluşur ve herhangi bir kilo kaybı hemen hacmini etkiler. Toplam kilo kaybının bir kilogramı, meme bezinin kaybettiği yirmi gramdır..

Kilo verdiğinizde, cildin sarkabileceği unutulmamalıdır. Esneklik için maskeleri kullanarak bir masaj yapmanız gerekecektir. Büyük göğüsler nasıl azaltılır ve spanın tadını çıkarır? İşletmeyi zevkle birleştirin – uçucu yağları kullanın:

1. 4 ml üzüm çekirdeği yağı ve 25 ml jojoba yağı karıştırın.
2. İstediğiniz gibi birkaç damla gül yağı ekleyin.
3. Vücudun problemli kısımlarında günde iki kez dairesel hareketlerle ovun.
4. Bir ay içinde büstü azalacak. Cilt sarkmaz.

Ayrıca meme boyutunu azaltan bilinen kompresler. Tarif aşağıdaki gibidir:

• suda (yarım litre) 50 gram doğranmış haşhaş kafası ekleyin;
• kısık ateşte on dakika kaynatın;
• ısrar etmek için yirmi dakika;
• filtreden geçin ve gazlı bez sıkıştırması yapın.

Meme bezi daha küçük gibi, büste daha mütevazı bir görünüm verebilecek özel sütyen vardır. Geniş kayışlara sahiptirler ve yanlarda ve üstte, şekli düzleştirmeden veya değiştirmeden boyutu görsel olarak azaltan özel ekler vardır. Bu sütyen omurgadaki yükün azaltılmasına yardımcı olur..

Görme

Göğüsleri görsel olarak azaltmanın basit yolları vardır. Bunu yapmak için kıyafetleri akıllıca seçin:

1. Tam olarak bedeninizi satın alın. Dar giysilerde, büst daha büyük görünecek, ancak çok gevşek veya hatta bol bluz aynı etkiye sahip olacak.
2. Uzun tunik gömlekleri seçin. Kalçanın geniş bir kısmını örtmek, onları vurgulamak ve dikkati üst vücuttan yönlendirmek için uzun olmalıdırlar..
3. Baskülü ve işaret fişekli gömlekler dikkati yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Üstler arasında, belden genişleyenleri seçmeniz gerekiyor.
4. Üst kısım için koyu renkler seçin. Sorunlu alanları daha az fark edilir hale getirecekler ve alt kısım için – parlak, bacaklara ve kalçalara dikkat çekmek için. Düz ve koyu renkler gölgeleri daha az belirgin hale getirir, gözün net şekli ve silueti anlaması zorlaşır.
5. Kalçalara dikkat çekmek ve göğsün dikkatini dağıtmak için, vücudun alt yarısına görünür hacim vermek için etekler, yatay şeritli, tercihen kıvrımlı pantolonları seçin.

Özel egzersizler

Meme küçültme egzersizleri bazen etkili olabilir. Elastikiyetini kaybetmeden büstün daha küçük boyutlandırması için günde 30 dakika yeterli. Bu tür egzersizlerin özü bezlerdeki yağları azaltmaktır. Etki pektoral kas üzerindeki çalışma ile verilir. Sadece her biri bir kilogram ağırlığında dambıller, sonuç elde etme arzusu ve biraz irade gerekecektir. Egzersiz Seçenekleri:

1. Arkanıza yaslanın, halter alın, kollarınızı yanlara yayın, sonra önünüzde düzleştirin. On ila on beş tekrar iki ila üç set yapın, yükü kademeli olarak artırın.
2. Yararlı şınavlar, ancak bir seferde on beş veya yirmiden az olmamalıdır. Onları özellikle etkili hale getirmek için kollarınızı genişletin..
3. Avuç içlerinizi göğsünüzün yakınına katlayın, parmaklarınızı tavana doğru tutun, sonra değiştirin. Çaba yaparken, nefes almayın ve birkaç saniye saklayın.
4. Duvara bakan ayakta durun, ellerinizle dinlenin, sertçe itin. Çaba bir dakika devam etmeli.

Hacmi azaltmak için diyet

Meme bezlerinin boyutunu azaltmak, diğer yerlerde yağlardan kurtulmaktan her zaman daha kolaydır, çünkü herhangi bir kilo kaybı ile önce hacmi kaybeder. Özel bir diyet, üzerine konulan beklentileri haklı çıkarabilir, ancak aynı zamanda sıkılaştırma ihtiyacına da yol açabilir. Kilo vermeyi amaçlayan herhangi bir beslenme sistemi yardımcı olacaktır, ancak ananas menüde olmalıdır. Düşük kalorili bir diyet seçebilirsiniz, ancak gereksinimleri kendi kendine işkence sınırına sahip olanlar arasından seçemezsiniz. Kursun sonunda, önceki ağırlığa dönme riski vardır, bu da meme bezlerinde bir artışa yol açar.

Meme ameliyatı

Anında sonuç almak istiyorsanız veya aşırı boyutlar rahatsızlık ve acı çekmeye neden oluyorsa, ideal seçenek göğüs küçültme ameliyatıdır. Genellikle, meme bezinde bir azalma tıbbi endikasyonlarla belirlenebilir. İndirgeme mammoplastisi, fazla miktarda glandüler ve yağ dokusu ve cildini ortadan kaldırarak birkaç saat içinde istenen boyut ve şekle ulaşmanızı sağlar..

Genellikle areoles ve meme uçlarının boyutunu azaltın. Bu, şekli ve görünümü ile rahat olmayan kadınlar için önemlidir. Genellikle doğum ve emzirme sonrasında ameliyat yapın. Aynı zamanda cerrahi müdahale doğada düzeltici olabilir, asimetri veya diğer hoş olmayan anları ortadan kaldırabilir. Genel anestezi altında bir operasyon yapılır, ödemden tamamen kurtulmak için iki aya kadar iyileşme süresi gerekir.

Kadının boyutunu küçültmek için ameliyattan önce bir dizi muayeneden geçmesi gerekecek, bir onkolog, mamolog ziyaret edin. Zorunlu EKG, ultrason olacak. Konsültasyonlar sırasında cerrah operasyon sırasında ne ve nasıl yapacağını ayrıntılı olarak anlatmalıdır. Genellikle makromastiye, Latince olduğu gibi aşırı büyük meme denir, endokrin sistemdeki sorunların bir sonucudur. Nüksü önlemek için doktorlar, sadece bir uzmanın reçete edebileceği düzeltici bir hormonal kurs önermektedir..

Endikasyonları ve kontrendikasyonları

Belirteçler:

1. Hoş olmayan duyumlar, fiziksel ve ahlaki. Hasta cerraha gitmeden önce, bir azalmaya girmek istemesinin nedenlerinin önemini belirlemek için bir psikoterapisti ziyaret etmelidir..
2. Duruş sorunları ve nefes darlığı.
3. Meme bezlerinin boyutunda önemli bir fark yaratan konjenital patolojiler.
4. Boyut ve şekil ile ilgili kritik memnuniyetsizlik, yaşam kalitesinde bozulmaya yol açar.
5. Meme hipertrofisi
6. Göğüs bölgesinde hassasiyet değişiklikleri.

Kontrendikasyonlar:

1. Emzirme.
2. Diyabet, aşırı kilolu.
3. Kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar.
4. Bir kadın henüz çocuk doğurmamışsa: böyle bir ameliyattan sonra emzirme kabul edilemez olarak kabul edilir. Çok genç kadınlar için daha küçük boyut küçültme.

İlk videoda uzman Jenny Cuba, büyük göğüslerin neden iyi olduğu ve iç çamaşırı kullanarak problemlerin nasıl çözüleceği hakkında konuşacak. “Muhteşem” bayanlar için hangi sütyen türlerinin uygun olduğu modellerde gösterecek. 40 yıl sonra ameliyat olmaya karar veren bir kahraman örneğindeki ikinci videoda: azaltma mamoplastisinin inceliklerine bakabilirsiniz. Üçüncü komploda, kız büstün boyutunu azaltmak için topla egzersizler gösterecek.

Hacimsel Sütyen

Estetik Cerrahi

Etkili Egzersiz Serisi