Başka bir şey öğrenin (veya sadece ne öğrendiğinizi hayal edin)

Hızlı Öğrenme Yöntemleri

“Bilginin sahibi, dünyanın sahibi kimdir” (N. Rothschild) – bu aforizma günümüzde son derece önemlidir. Ancak eski işlerle başa çıkmak ve ayrıca yeni bilgi edinmek için zamana sahip olmak mümkün mü? Cevap mümkün.

İşte yeni bir beceri kazanmanıza ve kalitenizi kaybetmeden profesyonel yeterliliğinizi artırmanıza yardımcı olacak hızlı öğrenme yöntemleri..

1. Başka bir şey öğrenin (veya sadece öğrenmeyi hayal edin)

St.Louis’deki Washington Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bir kişinin daha başka bir şey öğrenmesi gerektiğini düşünmesi durumunda daha hızlı öğrendiğini ve bilgileri daha iyi hatırladığını söylüyor. Bir sonraki görevi beklemek düşünmeyi değiştirir, böylece bir kişi ezberlemeye daha etkili bir yaklaşım geliştirir.
Psikoloji uzmanı ve araştırmanın yazarı John Nestoyko şunları söylüyor: “Öğretmenler öğretime hazırlanırken, bilgiyi tek bir yapıda düzenlemek için kilit noktaları, referans noktalarını bulmaya çalışıyorlar. “İki cephede çalışmak” zorunda olan öğrenciler de aynısını yapar. Bu nedenle sonuçları daha iyi. “.

2. “Kısa patlamalar” öğrenin

Louisiana Akademik Başarı Merkezi uzmanları, yeni materyallere 30-50 dakika ayırmayı önermektedir. Lisansüstü eğitim asistanı Allen Dunn, 30 dakikadan az veya 50 dakikadan fazla süren derslerin etkisiz olduğunu söylüyor. İlk durumda, beyin en yüksek performansa ulaşmaz ve ikincisinde çok fazla bilgi alır. 30-50 dakika çalışın ve ardından 5-10 dakika ara verin.

Western Governors Üniversitesi’nde akıl hocası Neil Starr, “Kısa fakat sık dersler uzun ve nadir olanlardan daha etkilidir” diye katılıyor. Bu, kar amacı gütmeyen bir üniversite olup, öğrencilerin ortalama olarak 2.5 yıl içinde lisans derecesi aldığı.

3. Not defterinde notlar alın

Hızlı öğrenme yolları yazılı çalışma olmadan yapamaz. Artık notlar kolayca bir dizüstü bilgisayara veya akıllı telefona yazılıyor, ancak bunları kağıt formunda yaparak daha iyi hatırlayacaksınız. Princeton ve California Üniversitelerindeki araştırmacılar, dersleri elle işaretleyen öğrencilerin sınıfta daha temel bilgiler öğrendiklerini fark ettiler. Bir dizüstü bilgisayara yazmak, öncelikle, sesin metne basit bir çevirisine indirgenir ve ikincisi, dikkat dağıtıcı unsurlarla (internet, e-posta, anlık mesajlaşma) ilişkilidir..

Aşağıdaki ipuçlarıyla not alma becerinizi yükselterek çok kullanışlı bir araç haline getirebilirsiniz:

• Kendi kelimelerinizle kaydedin – şimdi hatırlamak ve daha sonra anlamak daha kolaydır.
• Daha sonra geri gelip fikri tamamlayabilmeniz için ana fikirler arasında boş satırlar bırakın.
• Zaman kazanmak için kendi kısaltmalarınızı ve gösterimlerinizi kullanın..
• Cümleleri veya paragrafları değil, cümleleri, anahtar fikirleri yazın.
• Önemli bilgileri çıkarmayı ve önemsiz bilgileri görmezden gelmeyi öğrenin.

4. Kısa periyodik oturumlarda bilgileri tekrarlayın

“Nasıl Öğreniyoruz: Ne Zaman, Nerede ve Neden Olur” kitabının yazarı Benedict Carey, bir kişi “mesafeyi koruyorsa” öğrenilen bilgileri tekrarlamanın etkili olduğunu söylüyor. Çimleri sulamakla bir karşılaştırma yapar: çimleri 90 dakika boyunca haftada bir kez sulayabilir veya yapabilirsiniz – 30 dakika için üç kez. Açıkçası, ikinci seçenek çim için daha faydalıdır..

Bu nedenle Carey, bilgilerin ilk asimilasyondan 1-2 gün sonra tekrarlanmasını önerir. Böylece sürekli olarak bilgiyi yüzeye “yükseltirsiniz” ve hafıza derinliklerinde boğulmalarını önlersiniz. Benzer bir yöntem sıkıca sabitlenene ve kafadaki yerlerini “bulana kadar gerekli olacaktır..

5. Öğrenin, uyuyun ve tekrar çalışın

Son zamanlarda, Psikolojik Bilimler dergisi Fransa’da yapılan bir deneyin sonuçlarını yayınladı. İçinde, denekler iki gruba ayrıldı ve her biri 16 kelime verildi, Svahili dilinden Fransızcaya tercüme edildi. Her iki grupta da sınıflar iki oturuma ayrıldı.

İlk grup sabah ve akşam okudu ve ikincisi akşam bir ders aldı, sonra uyudu ve ikinci dersi sabah aldı. Kontroller sırasında, sınıflar arasında uyuyan katılımcıların 16 kişiden 10’unu ve uyumayanların – yaklaşık 7.5’i hatırladıkları anlaşıldı..

Lyon Üniversitesi’nden psikolog Stephanie Mazza şöyle yazıyor: “Sonuçlarımız, uykunun çalışma oturumlarıyla iç içe geçmesinin öğrenmeyi önemli ölçüde hızlandırdığını, daha iyi ve daha uzun ezberlemeye katkıda bulunduğunu ve bilgilerin asimilasyon süresini azalttığını gösteriyor. Önceki çalışmalar, uykunun en iyi öğrenme yardımcılarından biri olduğunu göstermiştir. Ve şimdi, yan yana gitmelerinin daha iyi olduğu açık. ”.

6. Değişim yaklaşımları

Egzersiz yönteminizi değiştirmek kaslarınızı daha hızlı geliştirmenize yardımcı olur. Bir kişi aynı egzersizleri ne kadar sık ​​kullanırsa, kasları büyümeye daha kötü tepki verir. Vücut, olduğu gibi, monofonik ve özdeş yüklere alışır. Aynı şey beyin için de geçerlidir..

Yeniden konsolidasyon (yaklaşım değişikliği), kafadaki mevcut verileri yükseltir ve yeni koşullar sayesinde bunları değiştirir. Bilginin depolanma biçimini değiştirerek ve gelecekte kolayca elde edilebilir. Örneğin, bir yabancı dil öğreniyorsanız, sadece grup derslerinde değil, aynı zamanda öğretmenle de bireysel olarak çalışın veya farklı ülkelerden anadili konuşmacılarla skype aracılığıyla iletişim kurmaya çalışın..

7. Anımsatıcı hileleri deneyin

Hızlı öğrenme yöntemleri genellikle anımsatıcıları içerir. Bu tür uygulamalar sesler, görüntüler ve ilişkilendirmeler yoluyla büyük miktarda bilgiyi hatırlamaya yardımcı olur. Anımsatıcı bir numaraya yaygın bir örnek, “Her avcı sülünün nerede oturduğunu bilmek ister.” Gökkuşağındaki renklerin gittiği ilk harfleri hatırlamaya yardımcı olur: kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, mavi, mor.

Anımsatıcılar bilgiyi basitleştirir, özetler ve sıkıştırır. Böyle bir beceri, hukuk öğrencileri veya doktorların yanı sıra yeni bir dil öğrenen insanlar için ciddi bir avantaj olacaktır..

8. Yeterli su için

Su cilde, vücudun iç sistemlerinin düzgün çalışmasına ve genel işlevselliğine iyi gelir. Ve yine de, garip bir şekilde, bizi daha akıllı hale getiriyor. Bir çalışmada öğrenciler yanlarında bir şişe su aldıklarında en iyi test sonucunu gösterdiler. Bir kişi su içmediğinde, beyin aşırı yüklenir, görevleri tamamlamak daha fazla zaman alır.

9. Yeni bir arkadaşınızla bağlantı kurun

Bir kişi yeni bilgiyi mevcut bilgilerle ne kadar iyi ilişkilendirirse, o kadar verimli hatırlar.

Bellek, karmaşık sıralı görevleri yerine getirmede merkezi bir rol oynar, örneğin, bir kişinin daha önce karşılaşmadığı sorunlara bilgi uygulama veya eski ve bilinen gerçeklere dayanan yeni sonuçlar çıkarma.

Eğer “yeni bilgi” eski, iyi bilinen “yapıştırılmışsa”, ikisi de daha iyi hatırlanacak.

Bu tür hızlı öğrenme yöntemleri Elon Musk’ı kullanır. Bilgiyi anlambilimsel bir ağaç olarak gördüğünü söylüyor. Yani, yeni bir Maske öğrenmeden önce, elde edilen temel prensiplerde gerçekten iyi usta olup olmadığını kontrol eder. Küçük yapraklara ve meyvelere (yeni bilgi) sadece kök ve büyük dallardan (temel bilgiler) erişilebilir..

Benzer makaleler

• Zenginlerin alışkanlıkları – Zengin olmanıza yardımcı olacak 20 alışkanlık.

  Milyonerler doğmaz, olurlar. Fidelity Investments tarafından yapılan bir araştırma, serveti 1 milyon dolardan fazla olan insanların% 80’inin bu rakama ulaştığını buldu….

• Tren gözlemi

  Fikirler nasıl oluşturulur İyi fikirler sıklıkla gelir ve insanların iş ve günlük yaşamdaki küçük sorunları çözmelerine yardımcı olur. Harika fikirler daha az ortaya çıkar ve…

• Bilinçli davranın

  Etkili bir kişi nasıl olunur Etkisi korkutma ile elde edilemez. Bir kişinin başkalarına ilham verme ve motive etme yeteneğinden doğar…..