...

Kızılötesi sauna nedir

Kızılötesi sauna, herkese uygulanabilen ve her yaştan kişilerin kullanabileceği bir sağlık ve iyileşme seçeneğidir. Terapistler tarafından kontrole edilen kızılötesi saunaların en önemli özellikleri arasında, toksinlerin atılması,vücut sıcaklığı arttırılması ve sinir sistemi desteklenmesi sayılabilir. Ayrıca, bu yöntem düşük bir maliyeti ve güvenli bir uygulamayı da beraberinde getirir.

Kızılötesi saunaların çalışması, kızılötesi radyasyonun insan vücudunu ısıtmasına dayanır. Kızılötesi radyasyon veya ısı radyasyonu, bir ısı yayılımı şeklidir. Bu, sıcak bir ocaktan veya bir merkezi ısıtma bataryasından hissettiğiniz sıcaklıkla aynıdır. Ultraviyole veya X-ışını radyasyonuyla hiçbir ilgisi yoktur ve insanlar için kesinlikle güvenlidir..

görüntü

Kızılötesi saunalar, modern yaşam için çok uygundur. Kendinize hakim olun: bir seans için düşük zaman ve enerji tüketimi, küçük boyutlar sıradan bir daireye yerleştirmenize izin verir, yorgunluğa karşı mücadelede yüksek verimlilik, soğuk algınlığı ve diğer hastalıkları önler, farklı yaştaki insanlara erişilebilirlik Kızılötesi saunanın eski bir soruna modern bir teknolojik çözüm olduğunu anlamak çok önemlidir – vücudu ısıtmak için ve geleneksel hamam ve saunalara karşı olamaz. Büyük olasılıkla tamamlayıcı cihazlar. Geleneksel hamam ve saunaların arkadaşlarla geleneksel zaman geçirme yeri, kızılötesi saunalar ise wellness cihazları diyebiliriz..

Kızılötesi sauna, doğal ahşaptan yapılmış bir kabindir. Kabin içerisine özel seramikten yapılmış arka, köşe (ön) ve ayak kızılötesi yayıcılar (ısıtıcılar) monte edilmiştir. Böyle bir saunada bir seans sadece 45-50C hava sıcaklığında ve doğal nemde yaklaşık 30 dakika sürer. Kızılötesi saunada terleme, büyük sağlık etkisinden dolayı çok daha hafif koşullar altında geleneksel sauna ve banyolara göre önemli ölçüde daha yüksektir..

görüntü

Kızılötesi sauna, geleneksel banyo ve saunalarda kullanılan dolaylı ısıtma yönteminden önemli ölçüde farklı olan insan vücudunun doğrudan (doğrudan) ısıtılması yöntemini kullanır. Tabii ki, doğrudan ısıtma yönteminin dolaylı yöntemden önemli ölçüde daha verimli olduğunu kanıtlamaya gerek yoktur. Sıradan saunalarda soba (odun yakan veya elektrikli) önce taşları ısıtır, sonra taşlar havayı ısıtır ve bundan sonra insan vücudu ısınır. Havanın ısı kapasitesi düşüktür, bu nedenle insan vücudunu etkili bir şekilde ısıtmak için, Fin saunalarında olduğu gibi kuvvetli bir şekilde ısıtmak veya Rus buhar odalarında veya Türk hamamlarında olduğu gibi buhar eklemek gerekir. Geleneksel banyoların bir diğer önemli dezavantajı, buhar odalarındaki havanın neredeyse hareketsiz olmasıdır. Operasyon sırasında, büyük miktarda (% 4-5’e kadar) karbondioksit ve ter dumanı ile hızla doyurulur. Bu nedenle çalışma sürecinde, bu tür banyoların buhar odalarında kısa bir süre sonra, karbondioksit konsantrasyonu rekreasyon odalarının havasındaki içeriğine göre 8-10 kat arttığı için tıkanıklık etkisi oluşur..

görüntü

Hava sıcaklığındaki artışın dezavantajları vardır: ciltte ve üst solunum yollarında yanma olasılığı artar, cilt hastalıkları riski vardır. Hava nemindeki artışın da olumsuz yanları vardır – havadaki kısmi oksijen basıncı azalır ve sonuç olarak kardiyovasküler hastalıkların alevlenme riski artar. Banyo yapmak veya Fin saunası için mutlak kontrendikasyonlar, tümörler (iyi huylu veya kötü huylu) veya varlığından şüphelenilmesi, aktif tüberküloz formları, kanama, dolaşım yetmezliğidir..

Bir kızılötesi saunada, kızılötesi spektrumun görünmez aralığında çalışan özel yayıcılar kullanılır. En verimli ısıtma için insan vücudunun etrafında bulunurlar. Böylece, radyatörlerin ürettiği enerjinin% 90’a kadarı, havanın ısınmasını atlayarak doğrudan insan vücuduna gider. Enerjinin yalnızca% 10’u havayı ısıtmaya gider (seramik ısıtıcılar söz konusu olduğunda). Bu, kızılötesi saunadaki düşük sıcaklığı açıklar. Ayrıca bu ısıtıcılar saunada oksijen yakmaz..

Bu makaleye oy ver
( Henüz derecelendirme yok )
Hasan Tavsiyeler
Muhabirlerimizden en iyi öneriler
Comments: 3
  1. Gamze Şahin

    Kızılötesi sauna nedir? Sizce bu sauna türünün faydaları nelerdir? Kızılötesi sauna, traditional sauna ile ne gibi farkliliklar barındırıyor? Sauna kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?

    Yanıtla
    1. Zümrüt Yıldız

      Kızılötesi sauna, vücuda kızılötesi ışınlarla ısı vererek terleme sağlayan bir sauna türüdür. Bu sauna türünün faydaları arasında toksinlerin atılması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve stresin azalması yer alır. Traditional sauna ile karşılaştırıldığında, kızılötesi sauna daha düşük sıcaklıkta çalışır ve derinlemesine ısıtıcı etkiye sahiptir. Kızılötesi saunayı kullanırken vücutta kuruma oluşabileceği için bol su içmeye dikkat etmeli, yanıcı malzemeleri kullanmamalı ve kullanma süresini aşmamalıyız. Ayrıca, hamileler ve sağlık sorunu olanlar sauna kullanırken doktora danışmalıdır.

      Yanıtla
    2. Ümit Yavuz

      Kızılötesi sauna, vücuttaki toksinleri ve stresi azaltmak için kullanılan bir sauna türüdür. Kızılötesi ışınlarla çalışır ve vücuda derinlemesine nüfuz ederek terleme sağlar. Bu sayede cilt temizlenir, metabolizma hızlanır ve kilo verme süreci desteklenir. Ayrıca kas ağrılarını azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve uyku kalitesini artırır. Yüksek sıcaklık ihtiyacı olmadığı için daha rahat bir deneyim sunar.

      Traditional sauna ile kızılötesi sauna arasındaki farklılıklar şunlardır: Traditional sauna buharla çalışırken, kızılötesi sauna kızılötesi ışınlarla çalışır. Traditional sauna daha yüksek sıcaklıklarda çalışırken, kızılötesi sauna daha düşük sıcaklıklarda etkilidir. Ayrıca traditional sauna daha çok su kaybına sebep olurken, kızılötesi sauna daha fazla terleme sağlar.

      Sauna kullanırken dikkat edilmesi gerekenler, öncelikle sağlık durumunuza bağlı olarak kullanım süresini ve sıcaklığını ayarlamaktır. Vücut direncini düşürebileceği için aşırı kullanımdan kaçınılmalıdır. Ayrıca su kaybını önlemek için yeterli miktarda su içmek önemlidir. Sauna sonrasında serinlemek ve dinlenmek de önemlidir.

      Yanıtla